今日は仕事なので、起きて外でいつものモーニングコーヒー、、ではなくて豆乳を飲んでます。
なんかね、便秘ぎみ、、朝から失礼🙏 で
野菜も納豆もしっかり食べてるんだけど
それで74キロまで下がった体重が76キロに戻ってしまったのかな🤔
昨日は殆ど動かずに1日寝てたし、晩ご飯まで何にも食べてないから増えるはずがないんだけど⤵︎
朝の薬を飲み忘れてたからなのか、朝からイライラしてたし、そうなるとね、やっぱり
アタシは食べたくなるんだなぁ
みなさんの素敵な手料理を見てるのに
不良な嫁のアタシは、あれから買い物に行って、
今は冷凍食品も凄いのがあるのね
ご飯もおかずもついてる、ワンディッシュご飯が何種類もあって、それ買ってチーン！
旦那さんには、そのまま出すのも味気ないのでお皿に移してそれっぽく笑
アタシはそのままで食べる。
そして食後にどら焼きとアイス。
このストレス食いをしなければねぇ😥
普段は、美味しいのよコレ って思っても
今は買わない意思が働くのに、イライラすると ふん！って感じでカゴに入れてしまう💦
分かってるのになぁ
今日からまた誘惑に負けず、ストレス溜めず
熱中症に気をつけて、ウォーキングします。
皆様も暑さにやられないようご注意下さいね。
それでは、支度をしてお仕事に行ってきます。
いつもありがとうございます😊
