なんだかんだで、良かったかな。

肋間神経痛になってしまった。

3日ほど前に気持ちが塞ぎ込み

マイナスな思考、鬱ぽくなったからかな。

バランスを崩してしまったよう

大きな事はなくても、些細な思考が

溜まってしまった。

カラダって正直だなと感じた。

でも、このぐらいですんだ。

いまは皆んな大変な時期

わたしが、こうやって生きる事ができるのに感謝してます。

病気と付き合って、自分に優しくありたい、そして、周りの人にも

優しくいよーって思う。

自分と相手を責めない。

気楽でもともと

気ままにゆっくり焦らずに。

回復するよう。

まったり生きる。

お散歩中に…病気があらわれた

今日は昨日と違い天気がよく

お散歩してました。

その最中にまたもや、幻聴の感覚

視点が定まらない感じと人の会話が耳障り、ソワソワ落ち着かない。

やばい。また出てきたー。

これは、自宅に戻って休まないと

治らないって思い急いで帰宅。

頓服薬のんで、あとは寝る。

散歩で疲れたのか、1時間くらい寝てたら、良くなりました。

最近は、土日祝日や、仕事がない時になりやすい。

だけど、なりそうな予感はつかめた

そんな時は薬を飲んでみる。

大丈夫さ。前よりはいい。

人の会話や声を信じてないし

はっきりとしたものは聞こえない

病院の主治医が言ってだけど

幻聴ゼロを少しずつ目指してみるかな。

薬だけじゃなく前向きになるように

ちょっとそう思ってみました。

なる予感を察することができるようになった！これはプラス。

いつか、誰かパートナーができて

一緒に考えてくれたら

なお良くなるかも。

唐揚げ弁当買えたし、

食べれた！

良くなるさ！

お久しぶりのブログ

今年もあと少しです。

振り返ってみたら、色々な出来事があった。実家には帰省せずに、のんびり過ごしているけど、寂しさに感じてます。

でも、大掃除を少しづつやり、

玄関、お風呂、いらないもの整理など、カラダ動かしてたら

気分は良くなった。

昼間のマイナス思考は置いといて

やれることをやろうと。

休みが長いことも有り難いこと

大晦日は、1人で年越し蕎麦を作ります！

こうやって健康で温かい食事もでき

布団で寝れて当たり前のように

生きていられる。

感謝です！

ウクレレ 自由に弾き語り

そんなに高価なウクレレじゃない

音もちょっと悪いけど

私にとっては、大事なもの

たまに、ほったらかしになり

ごめんね。

また、マイペースに弾き歌ってる

サザエさんの歌を

本をみて自由にリズムとって

こんなかな、あんなかな。

どんぐりコロコロの歌を

勝手にアレンジして

歌っていたり。

1人で楽しく弾く。

次のステップは

仲間を増やす事かな。

レッスンはお金と相談です。

明日からまた仕事で、少し憂鬱だけど乗り切ってみよう。

微笑み大事！

くそがーってさけぶ！

愚痴ばっかり言うのは

嫌いだけども

こんな私でもイライラする時だってある。今日は、くそガーッ！！と叫びました。

話しを聞くばかりではなく

たまには、吐き出してもいいなと

感じました。

言葉にすることは苦手で

気を使うこともある

気を使ったつもりが失敗したり

色々あります。

今日は1日仕事行けなかった。

明日は明日の風が吹く！

ケセラセラーです。

私の話しを聞いてくれた方へ

感謝です。