相変わらずガラケーなので画質が悪くて申し訳無いです。
美味しそうに見えないかしら。
「鶏唐揚げの香味醤油ソース」だったような気がします（曖昧！）。
入場券とセットだと何と900円の安さでランチが食べられる。
この他にも2つメニューがあり、私は鶏肉好きなのでこれにしました。
とってもお得に食べられてホクホクしながら帰りました。
私はリンパの流れが悪いので、手術後リンパ浮腫になり易いと注意を受けました。
その為、定期的にリンパマッサージに行くようにしているのです。
でも、今日は担当のお姉さんから「リンパの流れはとても改善されてる」と褒められました。
出来る時にはお散歩に行ったり、筋トレを頑張っているお陰でしょうか。
とても得意得意になりました。(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!!
お風呂は先ず、マッサージの前に身体を洗い、10分程湯に浸かり、マッサージを受け、
その後、食事をし、また入りました。
今度は洗髪と洗顔をし、ゆっくり10分浸かり、急流の湯の中を5分歩き、
また10分ゆっくり浸かりました。だいぶ疲れたので、この辺でお開き。
正しいお風呂の入り方は良く分かってませんが、10分は入った方がいいと聴いた事があります。
だから、10～15分を目安に湯には浸かるようにしてます。
その後、火照り症なので熱を冷ますのが大変なのですが、それはそれ。
今日はとてもいい気分で帰路に付きました。
今は後ろで愛犬が私のベッドで寝て居ます。
これもまた幸せな瞬間です。あ～可愛い。
なちりちゃん、全然出ませんが(´;ω;｀)それもまた仕方無い事。
ファミマで買った完熟バナナのパウンドケーキでも食べて幸せになります。
あ～小市民で良かった。
