「自分はどうしたいか」

Dr.スナイデルの本（自分さがしレシピ）にこんなことも書かれていました。

比較は魔物という項目に、「他人と比べることはやめてください」とありました。

その行為は自分を見ないで、外を見ることになるそうです。

強制することはできないけど、比較は何の得るものもないから全部外してほしいということです。


大抵の場合、幼少の頃から人と比べられて育ってきたわけで、何の疑問もなくそんな行為を意識のなかで繰り返してしまいます。

だけど「比較は魔物」とまで表現されたとき、確かに心が揺れ動く原因の一つになっているとハッキリ自覚できました。

大事なのは「自分はどうしたいか」だそうです。

つい他の人と比較して落ち込んだときなどは、思い出したい大切な言葉だと思いました。