鋼（はがね）の自己肯定感

【驚愕】365日自己肯定感が高まる最強の方法！ぶっちゃけ原因はたった4つだった！「鋼の自己肯定感 「最先端の研究結果×シリコンバレーの習慣」から開発された“二度と下がらない”方法」宮崎 直子


ここで言っている自己肯定感は、親が赤ちゃん👶に対して抱く思いと同じものを自分に対して抱くということなのですね。

「私は自分が大好きです」と唱えるのが良いのですね。　簡単なアファメーションでいいと思いました。

「私はツイている」と唱えるというのもいいですね。😉