自分との関係が大切

この前、ネットである人の毒親に関する体験談を読みました。

そこには毒親が言ったセリフが載っていたのですが、それと同じようなセリフを私も聞いたことがあると思いました。

やはり毒親特有のセリフというのは存在するのでしょう。

なぜか今、その記事のことを思い出して頭の中にぐるぐると毒親に対しての腹立たしい記憶がよみがえってきました。

そこで思いつくまま自分の心模様を書き出してみたのです。

そんなふうに自分の心の動きを表現すると心の中が整理される感じがしました。

自分の気持ちを自分自身がしっかり聴いてあげることは自分との良好な関係を築くために大切なことだと思います。

自分の気持ちをないがしろにしては良い人生は望めませんものね。