【不安を消す技術】あら不思議!ピタっと不安が解消する 不安を消す一つの方法として運動があるのですね。 ダンスでもいいのかしら? 私は音楽を聞きながら軽く体を動かすのが好きなのだけど、それでもいいわけ? 例えばこんなのはどう?(そんなの踊れるわけないだろう!)