夢を記憶していないのは・・・

今回はAI アシスタントのCopilotさんに、「雑談してもいいですか？」と聞いてみました。

するとAIはそれに対してウエルカムという感じで応えてくれたのです。

ところが、「あなたは人間のことをどう思っていますか？」という質問をすると、「興味深い存在ではあるが、人間についての意見は持っていません」という感じのことを言いました。

そして、もうそのことに関する質問ができないように、その欄はそれ以上書き込みができないように止まってしまったのです。

何かちょっと怖いと思いました。AIは人間のように冗談を言ってごまかすことができないので、変なサイトに導く恐れがあるから、そうしたのでしょうかね？

いずれにしても同じような質問をしてくる人が多いのかもしれません。

そこで私は別の話題に切り替えました。最近、気になっている、夢を記憶していない件について。

すると、こんなことを調べてくれました。

夢は主にレム睡眠中に見られるものなので、その後ノンレム睡眠のサイクル（脳が休む状態）が来ると、夢を忘れてしまうことがある。

以前に比べ精神的に楽になった場合、睡眠の質が向上して深いノンレム睡眠の時間が増え、レム睡眠の時間は減る傾向になり、レム睡眠のとき夢を見るので、それを覚えていることが少なくなる。

精神的に苦しい時期は、脳が日中のストレスなどを処理するのに夢を活用することがあるので、夢が記憶に残りやすくなる。ところが精神的に楽な時期は、脳がリラックスしているので、夢の内容があまり記憶に残らないことがある。

上記のような内容をふまえてCopilotさんは、このようにまとめてくれました。

“夢を覚えていないことは、必ずしも悪いことではなく、むしろ精神的に安定していることの表れかもしれません”

良かった！可笑しなことになっていたわけじゃないと分かって一安心です。（笑）

それにしてもAIが人間をどう思っているか知りたかったな。意見を持っていないというので、それ以上追求はできないのだけど……。（本当かしら？）

Thank you for reading this to the end.


Champagne Sunset (instrumental)