体の機能の真実に気づかされた

昨日、載せた動画で語られていた本（体が若くなる技術）はいいと思いました。

もともと体に備わっている機能を活性化することが大切だとわかったからです。

人は歳を重ねていくに従い、同じ年齢でも若々しい人と、そうじゃない人がいるのはなぜだろう？と今まで不思議でしたが、これで理由がわかりました。

それまでの自分の考えが一掃されるのを感じました。

従来の考え方は、老いに抗うというイメージのものが多かったように思います。

それじゃあ、勝ち目のない闘いに挑むようなものでモチベーションも上がらないと思いました。

でも体の持つ真実に気づかされると、以前とは違い、やる気が起きます。

後は無理をしないで自分なりに努力していくのがいいのでしょうね。

Thank you for reading this to the end.



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