筋力をつけてパワーアップ

筋力をつけると霊的なエネルギーの影響を受けにくくなるという情報をあるサイトで知りました。

それで、そこで紹介されていたワイドスクワットというのをやってみたのです。

これいいかも~♪　普通のスクワットは運動した感じがなくて続かなかったけど、これは筋肉にきますから運動した感があって続けたいと思いました。

これで霊的なものの影響を受けにくくなるなら筋肉は育つし一石二鳥って感じね。



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