①冷房を点けて寝ている
…お肌にも健康にも良くないのですが、この暑さでは仕方ないかもしれません(-.-;)。
寝る前にナイトクリームをしっかり塗って下さい。
特に頬や目の周りなど乾燥しやすい部位は、二度塗りすると良いでしょう。
夏は、暑いから、べたつくからといって、ナイトクリームを塗らない人が多いのですが、冷房の中で眠ると乾燥が進みます。
お肌は、毎日新しく細胞を作り出しているのですが、その細胞が表面に出てくるのは約３ヶ月後と言われてます。
つまり、今夜作られる細胞は10月下旬の「お肌」になります。
夏バテのお肌からは、良い状態の細胞は生まれません。
細胞の素になるアミノ酸をたくさん含んだナイトクリームを夏でもしっかり塗ることで、冬の乾燥は緩和します
。
姫はこのナイトクリームでお肌にたっぷり栄養を与えます
美白効果もあり ほうれい線 気になるしわには重ね塗りしてます
②汗をかく
…こう暑ければ汗もかきます
「汗をかく」ということは、体温調節の為の大切な機能ですが、身体から水分が出ていくことでもあります。
出ていった水分は補わなくてはいけません。
この水分はお肌の水分でもあります。
汗をかけばお肌も水分を失うことになります。
更に、水分は乾く時に周りの水分を伴って蒸発します。
顔に水を掛けた後、かえって乾いた感じがした経験はありませんか？
つまり、汗は乾く時にお肌も乾かしてしまうんです。
汗をかいたまま冷房が効いた室内に入った時は要注意です。
また、汗が乾いた後には、塩分や尿素等が残り、お肌を傷めてしまいます
汗をかいたらこまめに拭き取りましょう！
③睡眠不足
…暑くて２時か３時くらいに目が醒めてしまいます
おかげで寝たか寝ないかわからない中途半端な睡眠になって、スッキリしない
更に睡眠不足からくるストレスもお肌に悪影響を与えます。
熱帯夜続きの寝苦しい夜…こればかりはどうにもなりません
せめて、時間がとれる時は、睡眠時間を長く取って、身体もお肌も休めて下さい。
午後10時から午前２時までの「美容睡眠時間」に眠ることが、
新しい細胞を作りお肌をメンテナンスする重要な美容のカギです。
と言ってる間に10時 急ぎます
おやすみなさい
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寝る前にナイトクリームをしっかり塗って下さい。
特に頬や目の周りなど乾燥しやすい部位は、二度塗りすると良いでしょう。
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お肌は、毎日新しく細胞を作り出しているのですが、その細胞が表面に出てくるのは約３ヶ月後と言われてます。
つまり、今夜作られる細胞は10月下旬の「お肌」になります。
夏バテのお肌からは、良い状態の細胞は生まれません。
細胞の素になるアミノ酸をたくさん含んだナイトクリームを夏でもしっかり塗ることで、冬の乾燥は緩和します
。
姫はこのナイトクリームでお肌にたっぷり栄養を与えます
美白効果もあり ほうれい線 気になるしわには重ね塗りしてます
②汗をかく
…こう暑ければ汗もかきます
「汗をかく」ということは、体温調節の為の大切な機能ですが、身体から水分が出ていくことでもあります。
出ていった水分は補わなくてはいけません。
この水分はお肌の水分でもあります。
汗をかけばお肌も水分を失うことになります。
更に、水分は乾く時に周りの水分を伴って蒸発します。
顔に水を掛けた後、かえって乾いた感じがした経験はありませんか？
つまり、汗は乾く時にお肌も乾かしてしまうんです。
汗をかいたまま冷房が効いた室内に入った時は要注意です。
また、汗が乾いた後には、塩分や尿素等が残り、お肌を傷めてしまいます
汗をかいたらこまめに拭き取りましょう！
③睡眠不足
…暑くて２時か３時くらいに目が醒めてしまいます
おかげで寝たか寝ないかわからない中途半端な睡眠になって、スッキリしない
更に睡眠不足からくるストレスもお肌に悪影響を与えます。
熱帯夜続きの寝苦しい夜…こればかりはどうにもなりません
せめて、時間がとれる時は、睡眠時間を長く取って、身体もお肌も休めて下さい。
午後10時から午前２時までの「美容睡眠時間」に眠ることが、
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