気功瞑想太極拳

秋休みは体育館も閉鎖されちゃうので空手の稽古もお休みで。
旦那君がが通ってる太極拳の先生に私のことを『空手を習っていて太極拳暦１５年の母親がいる日本人』と紹介したら先生が興味持っちゃってついにレッスンに招待されて。
ちょうど秋休みで空手の稽古がなかったので今日参加してきました☆


コースの名前が『気功瞑想太極拳』だけあって太極拳の部分はものすごく少なくてほとんど瞑想と気功の呼吸法を習う感じで。
すごくリラックスできました～☆


レッスン前には夕焼けを、レッスン後には月を撮ってみました♪