アトピーちゃんの心の休まる場所

アロマセラピーのスクールに通い始めたのは、
自分のアトピーでした。

お薬や病院の先生に当時、何か違うって思っていました。
病院の先生は、私のアトピーを治してくれない。

上手にアトピーと付き合っていきましょうなんて、
この先生は何を言っているの？って思っていました。

だってアトピーってとっても辛い。
痒いし、傷だらけだし、夏に半袖も着れない、メイクもできない・・
出来ないことだらけ。
ものすごくひどい時は、動けない。寝れない。

そんな状態の人に、うまく付き合っていきましょうなんて・・。
そんな思いもあって、もう自分で治そうって思いました。

薬以外のいろんなよいよって言われるものを試してみたけどダメでした。
アロマセラピーは、誰かに良いよって言われたわけではないけれど、
なんとなくこれかも！って思ったのでした。
そこから私のアトピーの癒しが始まりました。

アトピーって体の傷以上に、心の傷が大きいって思います。
本人もそうだけれど、お子さんがひどいアトピーだったら、
そのお母さんの心のケアってとっても大事だと思います。
私の子供も凄いひどいアトピーでしたから、お母さんの気持ちもわかるのです。

アロマセラピストの資格試験の時に、
先生にどうして試験に来られたのですか？
と聞かれて、
アトピーの子をもつお母さんや、子育てに悩んでいるお母さん、
すぐに怒ってしまう自分をダメだ、子供を愛せてないんじゃないか・・など
自分のことをダメなんじゃないかって思ってしまうお母さんたちに
アロマセラピーで少しでも元気になってもらうお手伝いがしたいって
答えたのを思い出します。

そんなアトピーちゃんやお母さんたちの
心の休まる場所に、
machinoがなれたらいいなって思います。

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アトピーちゃんとアロマバス

私が、アトピーがとってもひどかった時、
いつもしていた事の一つが、
ゆっくりゆったりアロマバス。

汗をかくととっても痒かったんです。
自分の汗が刺激になるなんて、なんて残念なことでしょう。

だから、一日中汗をかかないようにって、
夏は、ずっとエアコンのきいた部屋の中でじーっとしていて・・。
だから運動もしなかったです。
なんて不健康な生活でしょう。

それでも汗をかきたいって思って、
お風呂だったら、汗をかいてもすぐに流せちゃうので、
痒くならないんです。

だからいつも１時間以上入っていたように思います。

よく使った精油は、
ラベンダーはもちろんですが、
ジュニパーベリー
ユーカリ
スイートマージョラム

他にもたくさん使ったけれど、この３本は、よく使っていました。

心が辛くていっぱいいっぱいになってしまっ時は、
ローズダマスクを使いました。
ここぞという時の１滴。
ローズのエネルギーってすごいですね。

最近は、ローズダマスクのホホバオイル割りを使います。

これだと、お値段もお安いですし、
ホホバオイルで希釈してあるので、精油が直接お肌につくこともないので、
より安心してアロマバスが楽しめます。

よかったらお試しください。



精油はお薬ではありません。
アロマセラピーは、あくまでも香りを楽しむリラクゼーションとして
生活に取り入れお楽しみ下さい。


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アトピーだったセラピストから

アトピーだった時、どんな精油をつかったの？てよく聞かれます。

この精油を使ったからアトピーがなくなっちゃったということは、わからないんだけど、
たくさんいろんな精油を使いました。

ラベンダー、ローマンカモミール、ネロリ、フランキンセンス、ティートリーなど・・。
クリームベース30ｍｌに３～５滴くらい入れてよく混ぜて、使っていました。

私がダメだったのは、サンダルウッドはダメでした。
キャリアオイルもアトピーがひどい時は、痒くなってしまってダメでした。
カレンデュラオイルはアトピーに良いって言われてるけど、私は苦手。

でもボリジオイルはすごく好きでした。沢山使ったように思います。

でもなんといってもクリームベースです。
いろんなクリームを使いましたが、これが一番。

最近、私の職場のおかみさんがとってもこのクリームを気に入って使ってくれています。
高橋さんのクリームが一番いいっと言ってくれています。

私の一番のお気に入りのクリームを気に入って頂ける事は、
とっても嬉しいことです。

そして、私の最近のおススメは、ミネラルジェルです。
クリームベースと同じように使うのですが、こちらは、小さい範囲に使っています。
体やお顔全体ではなくて、てのひらや指先足の一部みたいに小さい範囲に、
何度も使うのに良いなって思っています。
すっと浸透していくので、何度も重ねてぬってもべたつかないし、
お肌が呼吸出来ないよ～って苦しくもなりません。


アロマセラピーは、お薬ではないので、どんな人にも合うとは言えないものです。

でも、精油の香りや、お気に入りのクリームがきっかけで、
自分自身と真剣に向き合う事や、自分を愛する事、大事にする事へのきっかけとなって下さったら、
きっと心も体も癒しの道へと進んでいくのかなって思います。

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アロマセラピーとの出会いが、新たな素敵な出会いとなりますように。

アロマセラピーに出会って、
心と体は密接につながっていて、
心のバランスがとれてくると、体のバランスもとれてくるのだと実感しました。

少しずつ、心が癒されてゆくと、体も癒されてゆき、
体が癒されてゆくと、心が癒されてゆきます。

私の心がいっぱいいっぱいで、
そんな心の状態をアトピーという目に見える体の状態で
私自身が私に見せてくれていたのだと思います。


つらいアトピーでしたが、
それも今では、よい経験ができたと思えるようになりました。


アロマセラピーとの出会いが、新たな素敵な出会いとなりますように。

アトピーちゃんへのメッセージ

私も子供も大変ひどいアトピーでした。
夜は眠れない、一日中痒くて、何にもできない・・。
でも、やらなくてはいけない事はたくさんある・・。
周りの人はこの辛さを分かってくれない。

心も体も壊れていってしまう。
とても毎日が嫌で、自分が嫌で、
そして自分と同じアトピーの子供を受け入れる事が出来ない、
そんな時がありました。

ホリスティックアロマセラピーに出会い、
自分を受け入れることを教えていただきました。

精油の香りから元気をもらったり、
疲れ切った心と体をリラックスさせたり・・。

少しずつ、心が癒されてゆくと、体も癒されてゆき、
体が癒されてゆくと、心が癒されてゆき、
アトピーである自分自身を受け入れることができた時、
同じアトピーの子供を受け入れることができるようになりました。

不思議ですね・・。
そこから子供のアトピーは、あっという間に癒されてゆきました。

そして私自身のアトピーも癒されてゆきました。


現在は、二人とも元気にすごしております。

アロマのお仕事ができる、元気な心と体になりました。


そんな体験をした私だから、ご紹介できる商品を、

手作りアロマ通販
『アロマセラピーとナチュラル素材の雑貨店ｃｏｔｏｃｏ』で販売しております。よろしければ、ご覧ください。

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我が家のお味噌汁は、ベジタリアン！

我が家のお味噌汁は、ベジタリアン！

根昆布の粉末をそのままお出しに使います。
具は、お豆腐か油揚げでタンパク質をしっかりとります。
その他にワカメやお野菜など・・。

アトピーがひどくなってから、
食べるものについていろいろ勉強しました。

その結果、私に合っていたのは、ベジタリアンだったみたい！
でもお魚はいただくフィッシュベジです。

その効果？もあってかな・・。
今は本当に健康です。

心を元気にするって・・・大切なこと！

大人になってからはじまったアトピーちゃん。
肘の裏側からはじまり、全身が真っ赤になるまで広がりました。

いろんな事しました。
これがいいよって言われれば試して・・。
でも・・。
どれもしっくりこない。

私の出会った皮膚科の先生も、子供の小児科の先生も、
「アトピーとうまく付き合っていきましょう」って言いました。
その時、先生は私と子供のアトピーを治してはくれないって感じてしまったのでした。

その頃、アロマセラピーと出会いました。

「心と体は密接に関係していて、心が癒されると体も癒されてゆくのよ」って
教えていただきました。
「そうなんだ～」って思っていたら、
私にとっては、そうだったのです。

毎日、アトピーで寝込んでいた私が、
今ではこうやってアロマのお仕事をさせて頂いています。

温泉にも入れるし、
半袖のお洋服も着れるようになりました。

心を元気にするって、
健康のための一番大切なこと！なんだって思います。

アトピーちゃんの方。
胸に手を当てて大きく深呼吸してみましょう。
そして頑張ってきた自分をいっぱい抱きしめてあげてください。

アトピーちゃんのお母さん。
あなた自身をいっぱい抱きしめてください。
お母さんは毎日、毎日頑張っています。
そんなあなたをいっぱい抱きしめてください。
まずは、お母さん自身の心を元気にしてあげましょう。

ゆっくり深い呼吸をするときに、
精油の香りをお部屋に流してみるのもいいですよ。


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