いい工夫はない？

今日、教職員の方の健康講座をしました。
いろんな話の後、どうしても夕食が遅くなるという方が多く、
そういうときの工夫を話しましたが、
一番いいのは、給食で出る牛乳を、お昼に飲まないで、
夕方に飲むのが一番いいと思いました。
しかし、Ｏ157以来、昼にしか飲めなくなったと。
残っているものは、食器と一緒に片付けられるといわれました。
また、生徒の手前、同じように飲まないといけないといわれた方もおられました。
昼に飲んで、また夕方飲むということは、摂りすぎになるし、
他のものを買いに出ることは不可能に近いし・・・
現実を考えると、食事でコントロールしたい人にとっては、なかなか難しいですね。
いろんな職業の方に出会いますが、工夫すること自体が困難な方もたくさんいらっしゃいます。
できる範囲の中で、少しでもいい方法はないか、「これがだめならせめてこれ」
というものを探り合って、提案できるといいなといつも思います。