ごはん手帳第5版できました！

松江市の27年度版「ごはん手帳第5版」ができました！

妊娠届を出されたママさんに全員配布です。
妊娠中～産後授乳期のプレママごはんから赤ちゃんの離乳開始～完了までのことを16ページの冊子にまとめました。

あと4ページあります…

是非妊娠中から目を通してみてください。
元気な赤ちゃんに出会うために。。。

まずは2ページ目
ママさんの食事チェックができるようになっています。
妊娠中に1回、出産後に1回、離乳食開始前に1回、3回確認してみてください。

妊娠中に無くさずに、4か月児健診の時には忘れず持って行ってくださいね。

私の30年をギュギュっと詰めました。
ママさんたちは私の娘と同じ、べビちゃんは私の孫と同じ！
少しでもママさんの助けになれば。。。