昨夜は右足のふくらはぎが攣ってしまいました。
元々運動は苦手で、以前から運動不足を指摘されてはいましたが。
そこにコロナ禍が加わり、外に出ることがめっきり減ったことで更に拍車がかかるという悪循環。
昨日は出社日でしたが、帰宅して夕食を食べていた辺りから右足に違和感を感じました。
そして座り直したところで「ピキッ！」 私は「！」（泣笑）。
…これはもしや、やべー攣り方のヤツ？
たまにあるんです。
普通に攣るよりもっとキツいのが。
うまく文章に出来ないのが残念ですが、ふくらはぎが内側から次第に固くなり、ガッチリ固まる感じ？
普通に（と言っては語弊ありありですが）引き攣れるなら、立てば大抵は治ります。
でも、やべー攣り方の時の私は立てません。
冷や汗が出始めて、少し気が遠くなる感じの痛みが来るので。
滅多にないことですが、私としてはかなりのキョーフを感じます。
昨夜のもちょっとジワっと来たので緊張しましたが、普通の攣り方だったのでひと安心。
これは間違いなく運動不足の結果ですね。
通勤の往復や、オフィス内での移動くらいで足が攣るなんて。
（今も少し痛みます。あー、情けないっ）
ところで、変更の可能性も捨てきれませんが、今夏は久々に大学でのスクーリングが予定されています。
キャンパスは割と坂道やら階段やらが多く、最初の頃は息が上がって大変でした。
もし予定通りなら、酷暑（と予想）の中、あのキャンパスを歩く自信はありませぬ 
足が攣るだけでは済まなそうですし。
まだ痛みはありますが、暖かくなって来たし、少し意識して、散歩くらいから体力作りを始めておいた方が良さそうですな。
それにしても、やべー攣り方じゃなかっただけ有難いけど、ホント痛かったなー 
