これが噂のﾏｸﾛﾋﾞｵﾃｨｯｸﾚｼﾋﾟ飯
豆腐のステーキ
納豆と大根の和え物
わかめと豆腐味噌汁
・・・でも全然だめ、ｺﾚ
右端にジャンクな
ｶﾚｰ焼きそばがあるし
精進料理だけじゃ食べ盛りの
あたしたちには無理がありますもの。。。
だめだし６連発
１、まず玄米ご飯じゃなーい
２、醤油が有機丸大豆醤油じゃなーい
３、味噌が有機麦味噌じゃなーい
４、塩が天然塩（添加物なし）じゃなーい
５、野菜も有機じゃなーい。納豆は有機大豆
６、小麦粉が地粉じゃなーい。
などなどなど。。。
今の調味料がなくなり次第、一回は自然食品の
お店で９００ｍｌで１０００円くらぃする醤油とか
買ってみようとは思ってるんだけど～。。。
無駄遣いかなぁぁぁ？！
ついでに今日のご飯の感想
豆腐はお腹ｲﾊﾟｰｲになります。そして
こういうの食ってたら痩せるだろ、そりゃ
昨日の玄米粥からわりと気にして食べてるんだけど
すでに１㌔減だよ、体重
こだわり性なんで８月いっぱぃ頑張ります
徒歩１分のとこに高いばっかりの自然食品の
店があるのも悪影響つぃ買っちゃうじゃん
頑張ってるねぇ{YES}
私も玄米ご飯にチャレンジしてた時期があるけど、妊娠してつわりがひどくなってからやめちゃいました。{グズン}
私的には玄米ご飯はＯＫ{OK}だったんだけどね。
精米前のお米を買う事があるので
また玄米に挑戦したいけど{キラリ}
子供も食べるから、玄米は当分ダメかも{汗}
ぁゃさんも、たっくんの離乳食はじまったら、白米に戻るかも{はてな}
体にいい物って、高い{お金}ですよねぇ～
わかっちゃいるけど、ついつい安く買ってしまう。
子育てには妥協も必要かも{ため息}
たまにはおいしい物を食べさせたいんだけどね・・・本当に｢たまに｣しかあげられないけど。
私も喘息でアレルギーもちだったから、そこらへんはこだわりたい気持ちでいっぱいです。
もう1㌔痩せちゃったのね。
玄米、私も苦手だけど、ダイエットにはいいらしいよ。お友達が言ってました。早速効果あったんだね。
私も一人暮らしの時、お豆腐料理作ってたなぁ～
餃子に混ぜたり。意外におなかいっぱいになるよね。お豆腐って{YES}
無理のないように頑張れ～
日本にいたときは、ﾏｸﾛﾋﾞｵﾃｯｸ料理作ってもらってたんですよ{晴}今はホントひどい食生活{涙}誰でも作れそうな簡単レシピあったら、教えて下さい。もう一度料理挑戦してみたいと思います{ガッテン}
おいしそぅですかねぇ。。。さみしぃダイエット料理{グズン}
いやダイエットしてるわけではないのに
貧しさゆえ痩せます（高いけど{涙}）
sayukoさんお料理上手なんですねぇ{ラブラブ}
早くラブラブカナダ日記が読みたぃです{キラリ}
あ、納豆のやつ簡単ですよぉ。
でも納豆高いんですよね？
{ラブラブ}りっちゃん
豆腐はほんっとボリューミィだよ。
ふたりで１丁食べるのがやっとこ(*￣◇)=3 ゲプッ
りっちゃん、一人暮らししてたんだね{はてな}
また意外な事実発見{キラリ}笑
{ラブラブ}メグさん
玄米ご飯{ごはん}OKでもつわりんときは
たしかになんかたべたくなさそぅ。。。
あんなにもぐもぐ噛んでる気分じゃないですよね{涙}
あと離乳食もあるからやっぱり
普通に炊ける玄米混ぜるくらぃが
限界かもぉぉぉ。。。
あたしの食欲はおさまらず
バカバカ食べてたら太ってしまったので
ファンケルの発芽玄米を取り入れて
白米+発芽米を食べてたら13㌔減
いたしました{OK}
１３㌔減にひかれてファンケルの会員に
なったぁゃです＠がメールが来ない{涙}
発芽玄米生活スタート{ルンルン}気分だけ。
作ったり材料そろえるのが大変なんですよねぇ{涙}
調味料も野菜も高いし{お金}{グズン}
今は完璧マクロビ食ではないけど、玄米食べて
他のものにも少し気をつかってるけだけですが
夏ばてしなかったし、超快調で～す{キラリ}
カナダでもがんばらねば{火}
ぁゃさんは育児もしながらなのにすごいですね{パチパチ}
でも、それで痩せれるならそのうち試してみてもいいかも？なんて思ってみたり（笑）
あたしもこんなしょぼいのに意外と
手がかかる料理は絶対続きません{ガッテン}ので
ご安心を{キラリ}玄米は５０回くらぃ噛んでも
ぶちぶち残るんで食欲が失せます{涙}笑
{ラブラブ}sayukoさーん
ﾏｸﾛﾋﾞの先輩っすね{キラリ}
カナダでダーリンのために美味しい
健康料理がんばってくださぃね
でもでも食材、ますます高そう{ショック}