AZUKI&SAKURA

~家族の楽しい時間を♪~ 
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我が家のこの時期の定番!

2009年03月19日 20時50分23秒 | 日常
今日も、我が家の定番料理をご紹介!



★━・・[ほうれん草のシーチキン和え]・・━★
【材料】
ほうれん草、シーチキン、醤油、砂糖
【作り方】
①ほうれん草を湯通し、水気を切って適度な大きさに切る
②シーチキン、醤油、砂糖をお好みの量入れて混ぜるだけ!!

簡単で、美味しいですよぉ~!!
これだと、2人で一束ペロッと食べてしまいます☆

この親子も、かなり欲しがりますよぉ~。
特にチョコ・・・お座りしたらもらえると勘違いしているのであった!(*`ロ´ノ)ノ



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14 コメント

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Unknown (た・ぷぅ~)
2009-03-19 20:59:53
おいしそう!!
シーチキンの油は捨てるの?
(この頃、質問ばかりね汗。。。)
試してみます。
その前に、バルサミコのとスープもっ!!


チョコちゃんの元気そうな可愛いお顔が拝見できて嬉しいわぁ~♪☆☆
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Unknown (Sachi**)
2009-03-19 21:46:37
ご無沙汰です

私も似た感じのを作って食べるよ!
私はシーチキンの油ごと入れてお醤油だけ。
美味しいよね!湯がくと簡単に1把食べれちゃう!

外耳炎、再発なのですね。
かゆそう~!
真赤だもんね。
お耳がB面になってるのも可愛いです!
(B面なんて意味分かる?)
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Unknown (gonsuke)
2009-03-20 00:19:40
昨日はポチッ逃げしちゃいました。
ごめんねー!(眠さに負けた…)

おおぉ~♪
このほうれん草のシーチキン和えは、とっても簡単で、いいわぁ~。ほうれん草安いしぃー♪
1品頂きですぅー!是非ともやってみますねっ。

↓チョコちゃん元気そうに見えても、みんなと同じようにはいかないのねっ。
元気だと、つい病気の事を忘れてしまいすが、脈拍のリズムがそんな風になっちゃうなんて…(T_T)

時々不安に襲われてしまう、ばるさんの気持ちを思うと本当に心が痛みます。
がっ!チョコちゃんはいつも頑張ってるしー☆
冬も春も夏も~秋も~♪そして次の冬も!
きっときっと乗りきって行くよっヽ(^。^)ノ
私はそう信じています!
ブロ友のみんなもそうだと思うし、ばる家の家族が1番そう信じてるよねっー。
ばる家の大好きな家族の一員のチョコちゃん~!
一緒に頑張ろうねっ♪
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Unknown (プードルママ)
2009-03-20 13:20:27
こんにちは。はじめまして我が家にも、7匹のプードルがいます。4月には9匹になります。最近、私もブログ初めてました。私は、熊本県に昨年の5月に来て友達がいません。プードルの好きな人と友達になりたいなーと思ってます
返信する
Unknown (ばる)
2009-03-20 18:21:34
た・ぷぅ~さんへ
私は、シーチキンの油は捨てて作ります。
うんうん!!ぜひ♪
これに、スイートコーンを入れたりしても美味しいよ。
今回は、買い忘れです(^^;)

動きはとっても元気ですよぉ~。
悪戯もたっくさんしてくれます!(笑)
今日も、生のさつま芋を食べてくれてました( ̄▼ ̄||)
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Unknown (ばる)
2009-03-20 18:27:19
sachi**さんへ
お久しぶりですぅ~♪
喉の調子は良くなりましたか。

そっかぁ~。醤油だけってもの美味しそうですねぇ~。
今度、やってみよう♪ご飯が進みそうな予感!(笑)

年代がバレちゃうよ!(笑)
残念ながら、B面知ってるよぉ~!(^^;)
小学生の頃、“マッチ”を聞いていたからねぇ(爆笑)

ちゅらのお耳は、回復に向かっています。
これから暖かくなるから、余計にチェックを厳しくなきゃ!
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Unknown (ばる)
2009-03-20 18:39:12
gonsukeさんへ
頑張ってますね!!
無理しない程度に、頑張って下さいね♪

これは働く主婦に持って来いの1品ですよぉ。
ぜひぜひ作ってみてちょっ(*^-^*)

見た目も運動量も、他のワンコたちと変わらないのだけど、長時間になったりすると・・・無理がきちゃってます。
無理させないように・・・って心がけているのだけど、なかなかです。でも、チョコは楽しそうにしているから、それだけで救われます。

あじがとう~~!!。゜(p'д`q*)゜。
これからも宜しくお願い致しまするぅ~!m(__)m
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Unknown (ばる)
2009-03-20 18:44:05
プードルママさんへ
初めまして。
ようこそぉ~。熊本県はお隣の県ですねぇ。

スゴイですねぇ~。
プーちゃんが、7匹も居るんですね。
賑やかそうです!!そして、4月には9匹に!?
ワンちゃん達のお顔を拝見したいです☆
ぜひ、ブログの方へ遊びに行かせて下さいね!

こちらこそ、宜しくお願いします(*^-^*)
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Unknown (プードルママ)
2009-03-20 19:47:47
http://blog.m.livedoor.jp/pudorumama/index.cgi です。ぜひ見て下さい
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Unknown (た・ぷぅ~)
2009-03-20 23:47:12
baruさん、いつの間に名古屋弁覚えたの?笑

私は作ってちょ~!ではなく。。。
作ってみぁゃ~です!ねぇ、gonsukeさん♪

baruさん、もういつ名古屋に来ても、同化するわぁ~。拍手もんだて☆☆

失礼いたしました♪こんな私を許したって(チョー)笑。。。
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