ジャスミンティ

昨日、お隣さんから

お茶、飲みに来ない？と、お誘いがあり、

遊びに行って来ました。


ご馳走になったハーブティーは

【ジャスミンティー】でした。



でも我が家で飲むようなティーバックではなくて

なんか高そうな感じです。



これ、一つ、頂いてきました。

包装も高そう～

和菓子でも入っていそうな包装ですよね。








モーリーコウウンカラン？

これがこのジャスミンの名前・・？


とても香りが良く美味しかったです。


でも

自分用には

買えない

風邪

先日からの私の 風邪 の状況ですが

アロマの効果

だと、おもっていますが・・


その後、咳はほとんど出ませんでしたよ。


使い捨てのマスクを　２枚重ねて

そのマスクの間に 綿にアロマオイルのユーカリを

数滴垂らした物をマスクに挟んで使ってみました。



アロマオイルというのは

直接 身体につけてはいけない物なので


このアロマオイルの使い方はどうなのか、。

少し不安ではありましたが

私としては このマスクを使ってみて良かったんですが・・・


ただ、

これを読んで　

もし真似をしてみようという方が居ましたら

自己責任で　

ってことでお願いします。


こんな事、

以前通っていたアロマ教室でも教わっていない事だし

止めたほうがいいかも～



それでも 試してみようと言う方は


マスクというのは 鼻に近いし

アロマの香りが強いとかなりキツイと思うし

なんてたってアロマオイルを無駄にしたら勿体無いので

まずは１滴からが良いと思います。



みなさま、くれぐれも風邪には用心してくださいね。

再度、風邪をひきました。

ご無沙汰しております。

今年 初の 投稿 となりますので

皆さん
新年明けましておめでとうございます。



えーと、私

また

風邪をひいてしまったようです。



昨夜までは自覚症状なし

今朝起きたら喉がすーごく痛かったので

ヤバイ・・・と、思っていたら

昼頃から急にダルくなってきました。



夕方、近所のバイゴーというドラッグストアで

風邪薬を買ってきました。




でも

今回も

アロマの併用をします。


先日ネットでユーカリグロブルスを

とても安く購入する事ができたので

今回もたっぷり使っていこうと思います。



喉が痛い時は

ユーカリをティッシュに数滴垂らし

それをマスクに入れ マスクをつけると良いそうです


ちなみに
免疫力には　ティートゥリー や ラベンダーが良いようですよ


皆さんも風邪には

充分に気をつけてくださいね。

咳が・・・ その後

こんばんは

今日は曇っていたので寒かったです。

陽がないと気温って こんなに違うんですね。



さて、先日の私の咳の件ですが

アロマオイルを３種類ブレンドしてキャリアオイルに混ぜて

そして胸元（気管支）辺りにすり込んで

あとは

グッスリ眠るだけ


これを毎晩繰り返したら私はかなり良くなりました。

もちろん処方されたお薬もしっかり飲んでいましたが


キャリアオイルとは・・・

ホホバオイル、スイートアーモンドオイル、等・・・。
ちなみに私は買い置きしてあったグレープシードオイルにしました。


今日は冬至ですね。
今夜はゆず湯にゆったり入って芯から温まりましょう

咳が・・・

昨夜のブログにも少し書きましたが

風邪をひいてしまいました。



病院で風邪薬と咳止めと うがい薬を処方してもらいました。


風邪薬は眠くなる成分が入っているので

昼間は仕事があるので咳止めだけをのみ

夜は風邪薬もちゃんとのんでグッスリ眠り

おかげで熱は下がりましたが咳だけが止まりません。


それでふと思い出しました。


私、先日までアロマの勉強をしていたんです。



お風呂上りにその日の気分でオイルにラベンダーやジャスミンや

好きな香りをブレンドしてマッサージをしています。


これをティートリーなどに変えれば風邪に効果あると勉強した記憶が


即 パソコンで検索しました。


そして見つけたのがこの組み合わせです。


　ティートリー
　ユーカリ 　　
　ペパーミント

このエッセンシャルオイルは 全部持っていましたので


早速キャリアオイルとまぜまぜ



お風呂上りに喉や胸（気管支）辺りによくすりこんで眠ります。


効果のほどはまた今度にね。