僕もあと２年で４０歳。。。
体もだんだんとボロくなっていく歳。。。
そんな中で気になるのは
視力と血圧
です。
数年前から血圧が上がり始め
いまでは１３０／９０くらい。
高血圧までは行っていませんが、気を付けないといけないと感じています。
そこで日頃から蕎麦を食べる機会を増やしているのですが、今年は昨年と変わらない血圧でいられました。
また、学生時代は両目ともに２．０だった視力も社会人になり数年後にはメガネが必要になりました。
こちらも毎年気になっているのですが、悪化している事はありませんでした。
後は血液検査等が問題なければ。
自分の体にも気をつけて生活していきたいと思います。
