週末に食べたラーメンこってり系醤油味昨日も少し書いたけど長男が毎朝ランニングしているなぜかその時間に雨が降る事が無く登校日以外は一ヶ月以上毎日走っている体重が８キロ位減ったらしい食事のカロリー計算もしてるよマシュマロボディは脱出した気がする目に見えて効果を感じるよ筋トレも頑張ってるので筋肉もつくといいね継続は力なりだわ指が長く見えるね
