■試合会場設営（岡山大会）

9/17（金）晴れ。
中四国で初のビーチテニス大会の開催に向け、準備作業。



朝から天気も良く、コートの設営作業もはかどります。
瀬戸内の穏やかな海に、島々がたくさん連なって、とてもキレイな海です。
眺めていたら、ついつい作業を忘れてしまうくらい・・・

これで準備完了！
やっと一息つけます。
９月も終りが近づいているというのに・・・まだ全然泳げますョ。

コートができてしまうと、とりあえずは準備完了です。
あとは、日が沈むまで翌日の大会に向け、練習あるのみ。

ビーチテニスの運動量

ビーチテニスをやっていると、毎回のように全身疲労に襲われるけど
翌日に筋肉痛が残るってことはあまりありません。
いったいどれくらいの運動量なのか・・・気になるとこですよね。

そこで・・・・・
先日の葉山大会で万歩計をつけて実態調査

すると・・・・・



23,509歩。

う～ん・・・・微妙。この数字は多いのか少ないのか・・・・。

でも、砂の上での歩数だから、かなりカロリーは消費しているハズ！
６リットルの水分補給したのに、さらに２キロ体重が落ちてました。

このスポーツ・・・ダイエットにも最適かも

パドルラケット

いつも質問されることなのですが
ビーチテニスのラケットは、テニスラケットではなく、専用のパドルラケットを使用します。
大きさは、長さ50cm迄、幅26cm迄、厚み3.8cm迄という規格範囲内で作られていて
重さは３６０ｇが標準といったところです。
（意外と重いのですが、持つとそこまで重くは感じません）
値段も安いものから４万円近いものまで様々です。

何回かやってみると「マイラケ」が欲しくなってきますよね

このパドルラケットは、テニスラケットほど違いが分かりにくいので
どんなパドラケを買おうか悩むのですが・・・・。
悩むなら、写真のコレ。　

まずまず使いやすくて、何よりもリーズナブルな価格。
とりあえず買うにはぴったりの１本です。


■パドルラケット　（8400円です）
http://masasports.com/shop/products/detail.php?product_id=20

■今週末は関西が熱い！

さあ、関西にも夏がやってきましたョ
今週末は、どどーんと土日とも大阪で練習会を開催します。

両日とも２０名の募集枠が一瞬で埋まってしまうほど、興味が高まっています。
２日とも３５℃を越える猛暑が待ち受けてるけど・・・
夏を思いっきり吸収して楽しみましょう。

日曜日は情報誌の取材も来られますので、参加者の皆さんはお楽しみに。

■参加者のみなさんへ

　気温の上昇とともに、砂の温度も熱くなってきています。
　ソックスもしくは、シューズの持参をオススメします。
　今後もビーチテニスを続ける方は、頑丈なサンドソックスの購入もオススメです。
　（現地で2500円で販売していますので、お申し付け下さい）
　また、思った以上に体から水分が蒸発しますので、飲み物は多めに持参下さい。

　

ビーチバレー大阪中ノ島大会

お昼にちょっと時間があったので覗いてきました

ビーチバレーはビーチテニスと同じ砂の上で戦う競技なのですが
国内では２０年も先輩のスポーツです。
その歴然とした差は素直に受け入れて、吸収できるものは吸収です

平日なのに、たくさんの方が観戦に来ています。
これが、ビーチバレーの底力なんでしょうね～すごいです。

せんなんで、いつも隣りでやってるＢＩＴＯＣさん所属の
地元大阪の山本・鈴木ペアは力の差をみせて、みごと準決勝進出。

月曜日、羽田でご一緒した西村晃一さんのペアもみごと準決勝進出。

そして注目の一戦 　かおる姫ペア  浅尾美和ペアの対決は接戦の末・・・
かおる姫の勝利でした。　おめでとうゴザイマス。

まだまだビーチバレーの方が、見所も満載ですが、ビーチテニスも
負けてられませんね。
先日、テレビでビーチテニス見ましたョ。って言葉を頂いたので、我々も頑張りましょう。

さっ、明日は川崎大会。楽しみましょう。

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この大会は7/17、7/18もやっていますので、関西の方は是非いかがですか？
初めて見ても、けっこう楽しめますョ！

■ビーチバレー大阪カップ　
　　ＨＰサイト：http://www.mbs.jp/beachvolleyball/

■活動報告（東京） - 6/27（日）体験練習会

６月２７日（日）9：00～12：00　くもり。

朝からパラついていた小雨もあがり、ちょうど良い気候の中で開催できました。
今回は参加者は２１名。
またしても・・・カメラを忘れ、集合写真が撮れませんでした。
参加者にみなさんスミマセン。

今回は、最初の練習でスグになれて、試合でバンバン打てる方が多かったので
ゲームもいきなりハイレベルでしたね・・・。

今後が楽しみです。

羽田の季節がやってきた・・・

ここ最近、梅雨らしいムシムシした天気が続きますね・・・

もうしばらくすると、灼熱の夏がやってきそうです。いよいよ夏本番間近です。

私たちが日頃お世話になっている東京ベイ羽田ビーチスタジアムができて
ちょうと１年が経ちます。
ここは東京や横浜からもアクセスがよく、いつでもフラッと行けるのが良いですね。

そして・・・
これからのシーズン。羽田ビーチスタジアムが素晴らしいのは・・・・

熱くならない白い砂。

気温が４０℃近くまで上昇しても、砂はヒンヤリ冷たく癒してくれます。
お近くの方は、是非お試し下さい。

次回練習会は、６月２７日（日）　９：００～１２：００　　４面

まだ若干名の空きがありますので、興味のある方はお早めに連絡下さい。

須磨海岸

関西では関東ほどビーチスポーツのできる海岸が少ないのですが
海水浴でもっとも賑わうのがココ、須磨海岸です。



砂質はいい所と悪い所が極端に違うのですが、良い所はマズマズです。
悪い所は、かわさきの浜とどっこい・・・かな・・・。

ここのビーチの良い所は、電車も降りてスグ。高速も下りてスグ。
渋滞にさえハマらなければ、とてもアクセスの良いビーチです。

この日もたくさんの若者がビーチバレーや、ビーチフラッグをして遊んでいました。
常設のシャワーがあれば言うことナシなんだけどな・・・。



でも海岸が広いので、待ち合わせは「ヤシの木」が中心になりそう。
今度、ここでも練習会を開催してみましょう。

今回の視察で、芦屋に良いビーチを発見したので、今度時間がある時にでも
見に行ってきます。

今週末は、がっつり練習をしましょうね 。

白浜の白良浜ビーチ

金曜、土曜と和歌山県の白浜に行って参りました。

が・・・・大荒れです


この白浜のビーチは、関西きっての美しいビーチで有名です。
到着して、さっそく海岸に出てみたのですが・・・・傘も飛んでいく強風でした。
これはダメだと・・・翌朝、再チャレンジ・・・



が・・・・・
風は弱くなったものの、小雨が降り続け・・・　「むぅ～。」

それでも朝からビーチクリーンを実施して、海岸をきれいに掃除しました。
ここのビーチはオーストラリアからホワイトサンドを入れているらしく
羽田のビーチスタジアム同様の、白くてきれいな砂でした。

ここでいつかは大会を開催してみたいですね。

■ 白良浜ビーチ
　　http://www.nanki-shirahama.com/activity/meisyou/sirara.htm

夏の準備

こんにちは
６月も半ばにさしかかり、ニッポン全国梅雨模様ですね

しかし・・・・今年の梅雨は少し短そうですョ
太平洋高気圧が南のほうでグングンと発達しています。

梅雨が明けてしまえば、イッキに夏
今年もビーチテニスのシーズンど真ん中を迎えます。
今年は昨年以上にビーチテニスの競技人口も増えてきたので
どれだけ賑わうか楽しみです。

そこで、なつの準備

街中よりも、テニスコートよりも日差しが強く、焼けやすいので
お肌対策は万全にしておきましょう。
また、ビーチテニスをする際には、サングラスやキャップ、バイザーもオススメです。

そして足元対策。
羽田のビーチスタジアムは、熱くならない砂を使用しているため、夏でもヒンヤリと
気持ちの良い感触なのですが・・・海辺は違います。

太陽が高く昇ると、砂もチンチンに熱くなってくるので
初めて参加をする人は、厚めのソックスをお忘れなく。
また、ビーチスポーツには、サンドソックスという便利なアイテムもありますので
サンドソックスを履くのも１つの手です。

でも気合で乗り切りたいですねー

日曜日は天気が回復してきたら、いっちょ須磨の海でビーテニをしてみたいと思います。
　　参加希望者がいましたら、ご連絡ください。