近場に♪

アトラスからすぐ近くのトコーさんにランチに♪
相変わらずゆっくりできますね(*´ω｀*)
宇都宮も地域によっては、大分家の戸数もたってきてゴミゴミしてきている場所も増え、普段の喧騒から抜け出したいときなどここは最適ですね(^_-)-☆
スペースも広く取ってあり、大分ゆっくりできますね。
宇都宮もカフェというと、最近はどこも人気で混んでいるイメージがあるのですが、ここは時間により、静かにゆっくりできるような場所なので意外に気に行っております!(^^)!
みなさんもどこかお気に入りの場所がいくつかあると思うのですが、オススメなどあればぜひお伺いしたいものです！
みなさんｎ宇都宮のオススメカフェやスポットはどこですか？
どしどしお待ちしております！笑



化学治療が始まりますと約２週間ぐらいから少しずつ脱毛が始まり、２０日前後で完全な脱毛状態になります。
私達美容師が長年患者様と携わった経験をお伝えし、少しでも安心して生活できるようＱ＆Ａ形式で記載していきます。

Ｑ．脱毛が始まる前に髪のカットは必要ですか？
Ａ．洗髪や髪をとかす度に多く抜け落ちます。髪を短くしておくことでストレスも軽減出来るでしょう。

Ｑ．今現在通っている美容室では話しづらいのですが・・・
Ａ．安心して下さい。現役美容師が個室で対応します。他の人の目を気にすることはありません。

Ｑ．働きながら治療に入るのですが、仕事場に出るのが不安で・・・
Ａ．医療用ウイッグをおススメします。

Ｑ．わざとらしい（いかにも）では困るのですが？？？
Ａ．私達美容師がその場で個人に合ったようにお切りします。制作時間は６０分。その場でお渡しできるので安心です。

Ｑ．お値段はいくらぐらいですか？？？
Ａ．人工毛が４～５万円のものから１２万円くらいのものです。人毛１００％ウイッグが１４万４百円です。

Ｑ．人毛と人工毛は何が違うのですか？？？
Ａ．人工毛は約４０％が人毛です。６０％はアクリルや化学繊維で人毛よりも少し軽いのですが、コテやアイロン・ドライヤーの熱には弱いものです。

Ｑ．試着した時には良い長さだったのですが、周りにもう少し短い方が似合うよと言われたのですが・・・
Ａ．一年間は何度でも無料でお切りします。いつでもお持ち下さい。その場で対応いたします。

Ｑ．治療が終わり髪が少しずつ生え始まったのですが白髪が目立って困るのですが？？？
Ａ．頭皮に安全で優しい酸性カラー剤を用意してあります。治療後のデリケートな頭皮にも安心です。


『助けよう。すてきな髪で笑顔の暮らし』を合い言葉に、抗がん剤治療・脱毛症などで悩む人々の髪ケアと社会復帰をサポートします。

患者さまの問題解のお手伝いをする美容師として、ご自身の髪やウィッグ（かつら）に関するご相談、製作を承っています。
治療前後の髪のカット、治療後のリスクの少ない方法でのヘアカラー、他社製かつらのカット、メンテナンス等も行なっています。
どんな些細なことでも構いません、お気軽にご相談ください

日々の活動（←詳しいことはこちらをクリック）

医療用かつらのホームページはこちら（←クリックしてください。）　　

営業時間　 　月曜～金曜　　　　　９：３０～２０：００
　 　　 　土曜、日曜、祝日　　９：００～１８：００
定休日　　 　毎週火曜日、第三月曜日
■TEL/FAX：　０２８－６６０－２２２０
■URL：　　　http://www.hair-atlas.com/
■E-mail： 　benefit-atlas@adagio.ocn.ne.jp
■ADD：　　　〒３２１－０９６２
　　　　 　　栃木県宇都宮市今泉町２９９５－１　　　　美容室Atlas
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オススメの☆

先日、お客様に紹介いただいたカレー屋さんに行ってきました＼(^o^)／
私もここのカレー屋さんはずっと気になっていて・・・♪
屋板町の運動場の近くにある「ハリーカリー」さんです(^-^)☆
外観も店内もオシャレで最初に注文してお会計を済ませてから食事するという
新たなシステム☆
ご飯の量も調節でき辛さも調整可能ですヽ(^o^)丿
私が注文したカレーは、ベジタブルというカレーでルーの中が野菜たくさんなのかな？と
思っていたところルーではなくライスの上にベジタブルたちが＼(^o^)／
新しい食べ方ですね♪
それがまたカレーにあってとても美味しかったです(^_-)-☆
あの野菜だけでも欲しくなる・・・（笑）でも＋料金を払えば野菜増しもできる
みたいです♪
他のカレーも食べてみたいです！！！！
機会があれば行ってみて下さい♪




化学治療が始まりますと約２週間ぐらいから少しずつ脱毛が始まり、２０日前後で完全な脱毛状態になります。
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Ａ．安心して下さい。現役美容師が個室で対応します。他の人の目を気にすることはありません。

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Ａ．人工毛は約４０％が人毛です。６０％はアクリルや化学繊維で人毛よりも少し軽いのですが、コテやアイロン・ドライヤーの熱には弱いものです。

Ｑ．試着した時には良い長さだったのですが、周りにもう少し短い方が似合うよと言われたのですが・・・
Ａ．一年間は何度でも無料でお切りします。いつでもお持ち下さい。その場で対応いたします。

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おしゃれランチ♪

ひさしぶりに佐野のアウトレットに行ってきました♪
お買い物の前にランチでお腹を満たしてきました(*´ω｀*)
佐野では、オシャレで有名な万里野に行ってきました！
落ち着いた店内でのんびりできやすい感じでとてもまったりしちゃい
ました♪
メニューは、何にしようか迷ったけれど黒酢の酢豚のランチにしました☆
たまに酢豚が食べたくなるんですよね！
とてもおいしかったです(*^_^*)
デザートもついていたけれど、友達と２人でガートショコラも半分こしました！
濃厚でとてもおいしかったです☆
甘いものは別腹ってやつですね（笑）
ランチを食べ、いざアウトレットに行ったけれど群馬の友達とのひさしぶりの
再会だったので、アウトレット行ってもお互いほとんどなにも買わずにおしゃべりに
夢中でした♪
やっぱり女性はおしゃべり好きですよね（笑）





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身体にやさしい♪

日曜の朝７時から「健康カプセル！ゲンキの時間」というテレビを毎週みているのですが、そこで興味深い内容がやってました。
今回のテーマは「減塩」についてです。
日頃どうしても濃い目の味付けが多くなってしまう我が家の食事。。。
なるべく塩をかけすぎないように心掛けてはいますが、美味しく食べようと思うとついつい調味料を使いがちです。
塩分の取り過ぎによって、動脈硬化や脳卒中のリスクが高まってしまうと分かってはいるのですが、なかなか・・・(-_-;)
そこで、ご飯を美味しく食べれる上に少しの工夫で減塩できる方法が紹介されてました。
それは、まずはいつもの塩を雪塩に変えるということです。
雪塩の方がナトリウムだけじゃなく、ミネラル分が豊富に入っているのでいいんだとか☆
そしてもう１つの方法は、減塩水なるものを使うんだとか。
減塩水は、その名の通り塩を水で溶いた物。
塩分量２％のものと１２％のものを用意しておくと使いやすいそうです。
特に２％のものは水３００ｍｌに対して小さじ１杯作って冷蔵庫に入れておけば１週間はもつのでいつでも使えますね。
お味噌汁なんかにも、味噌を減らしてこれを入れるだけでいいんです！！
とっても簡単で、私にもできそう☆
影響されやすい私はすぐ食いついてしまいますが、　せっかくなので試してみたいと思います。
みなさんも是非レッツ減塩生活してみてください♪





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初・実食！

この度、初・豪豚にいってまいりました！
とてもフードコートにあるとは思えないクオリティで家族も大喜び♪
店舗に行かなくてもおいしいラーメンが食べられるのはとても助かりますねヽ(^o^)丿
あれよあれよと店舗が増えていき、とうとうベルモールの中にまで。
すごいことですね！
さすがは人気系列店！！
戸建の店舗ほど融通は利きませんが、それでこのクオリティなら問題ないですね！
ぜひ、麺好きなのに、家庭の事情により、あまり戸建のラーメン屋に行けない人にはオススメです♪
お試しください！



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Ａ．人工毛が４～５万円のものから１２万円くらいのものです。人毛１００％ウイッグが１４万４百円です。

Ｑ．人毛と人工毛は何が違うのですか？？？
Ａ．人工毛は約４０％が人毛です。６０％はアクリルや化学繊維で人毛よりも少し軽いのですが、コテやアイロン・ドライヤーの熱には弱いものです。

Ｑ．試着した時には良い長さだったのですが、周りにもう少し短い方が似合うよと言われたのですが・・・
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Ａ．頭皮に安全で優しい酸性カラー剤を用意してあります。治療後のデリケートな頭皮にも安心です。


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春の訪れ♪

まだ寒い日もありますが、やっと春らしい気温が続いていますね＼(^o^)／
サクラは散り始め、葉桜になりつつあります(;^ω^)
お花見というお花見には行けなかったのですが・・・
近くのサクラはたくさん見れました(^o^)
栃木にずっと住んでいながらも、八幡山に行ったことがなくて・・・（笑）
なかなかサクラのタイミングと合わづ行けなくて何年もの月日が(;´Д｀)
今年こそ！！！！と思った日は、朝からの雨(＠_＠;)
でも夜には止んだので少しだけでも！と思いながら見に行きました！！！！
霧がかっていたりとコンディションはよくないものの、ライトアップされてたおかげで
何とか写真は撮れました＼(^o^)／
晴れてたらもっとキレイなんだろうな～～～と思いながら(笑)
来年こそはリベンジしたいですね♪♪




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Ｑ．お値段はいくらぐらいですか？？？
Ａ．人工毛が４～５万円のものから１２万円くらいのものです。人毛１００％ウイッグが１４万４百円です。

Ｑ．人毛と人工毛は何が違うのですか？？？
Ａ．人工毛は約４０％が人毛です。６０％はアクリルや化学繊維で人毛よりも少し軽いのですが、コテやアイロン・ドライヤーの熱には弱いものです。

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お手頃♪

ちょっと色々なことが重なり、荷物や洋服が増えたのでチェストが必要になり購入。
最近のはホームセンタークオリティでも十分ですね！
まぁそこそこ造りは昔に比べたらしっかりしてきていたりはするし、値段も手ごろですし？
あとは組み立てもネジなどは使わないので、誰でも組み立てられそうですから女性でも問題なさそうですね(^-^)
昔の様に家具屋さんなどにいかずとも、そこそこのものは近場で手軽になんでも買えるようになり便利にはなりましたよね！
その分の競争は大変そうですが・・・
収納はあるに越したことはないのですが、それでも最近は部屋の中がラックとチェストで埋まりはじめてきております。
一度キレイに押し入れからなにから出して整理しないとダメですね。
これは。
ということで、必要な収納もだいたい揃ったので、次の連休はアパートの大掃除に励みたいと思います！！



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Ｑ．お値段はいくらぐらいですか？？？
Ａ．人工毛が４～５万円のものから１２万円くらいのものです。人毛１００％ウイッグが１４万４百円です。

Ｑ．人毛と人工毛は何が違うのですか？？？
Ａ．人工毛は約４０％が人毛です。６０％はアクリルや化学繊維で人毛よりも少し軽いのですが、コテやアイロン・ドライヤーの熱には弱いものです。

Ｑ．試着した時には良い長さだったのですが、周りにもう少し短い方が似合うよと言われたのですが・・・
Ａ．一年間は何度でも無料でお切りします。いつでもお持ち下さい。その場で対応いたします。

Ｑ．治療が終わり髪が少しずつ生え始まったのですが白髪が目立って困るのですが？？？
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治療前後の髪のカット、治療後のリスクの少ない方法でのヘアカラー、他社製かつらのカット、メンテナンス等も行なっています。
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ホットすぎるヨガ☆

昨日お店がお休みだったので、スタッフと一緒にホットヨガに行ってきました。
以前から興味はあったのですが、なかなかきっかけがなくて手を出せずにいたんです。
そんなとき、スタッフから声をかけてもらって今回体験で行くことになりました。
今回お邪魔したのは、白沢街道沿いにある「マユーラ」さんです。
割と新しめのお店なのか、中もとてもきれい！！
私はヨガ自体初めてで、正直最初は不安でした。
実は体が非常に硬くて、柔軟体操もろくにできない私なので、ヨガの動きなんてとんでもないんじゃないかと・・・(-_-;)
でも初心者コースだったためか、そんな私にもできる動きで進めてくれて、何とかついていくことができました☆
途中身体がプルプルすることもあって、日ごろの運動不足や体の硬さを実感させられました。
きっと慣れれば気持ちよく出来るようになるんだと思うと、続けてやらなきゃですね♪
これをきっかけに色々試してみたいと思いました。



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Ｑ．今現在通っている美容室では話しづらいのですが・・・
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Ｑ．働きながら治療に入るのですが、仕事場に出るのが不安で・・・
Ａ．医療用ウイッグをおススメします。

Ｑ．わざとらしい（いかにも）では困るのですが？？？
Ａ．私達美容師がその場で個人に合ったようにお切りします。制作時間は６０分。その場でお渡しできるので安心です。

Ｑ．お値段はいくらぐらいですか？？？
Ａ．人工毛が４～５万円のものから１２万円くらいのものです。人毛１００％ウイッグが１４万４百円です。

Ｑ．人毛と人工毛は何が違うのですか？？？
Ａ．人工毛は約４０％が人毛です。６０％はアクリルや化学繊維で人毛よりも少し軽いのですが、コテやアイロン・ドライヤーの熱には弱いものです。

Ｑ．試着した時には良い長さだったのですが、周りにもう少し短い方が似合うよと言われたのですが・・・
Ａ．一年間は何度でも無料でお切りします。いつでもお持ち下さい。その場で対応いたします。

Ｑ．治療が終わり髪が少しずつ生え始まったのですが白髪が目立って困るのですが？？？
Ａ．頭皮に安全で優しい酸性カラー剤を用意してあります。治療後のデリケートな頭皮にも安心です。


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患者さまの問題解のお手伝いをする美容師として、ご自身の髪やウィッグ（かつら）に関するご相談、製作を承っています。
治療前後の髪のカット、治療後のリスクの少ない方法でのヘアカラー、他社製かつらのカット、メンテナンス等も行なっています。
どんな些細なことでも構いません、お気軽にご相談ください

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営業時間　 　月曜～金曜　　　　　９：３０～２０：００
　 　　 　土曜、日曜、祝日　　９：００～１８：００
定休日　　 　毎週火曜日、第三月曜日
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■URL：　　　http://www.hair-atlas.com/
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■ADD：　　　〒３２１－０９６２
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でっか！！

先日発売になった、とりあえずでかいビックマックを食してきました。
なんていうか、普通に食べられてしまったのがとても怖かったです(;^ω^)
味はなんの変哲もない普通のバーガーの味なのですが、とりあえずサイズが大きかったです(＠_＠;)
でもふたを開けてみると意外とそう感じないのはどうしたものでしょう？
また以前のような色々な国のバーガーの方が飽きずに毎度食べれた気がします。
競争の時代になってきて色々な企業さんがあれよこれよの手で試行錯誤しているのは、天下のマクドナルドも最近歯同じような気がします。
生き残りとは大変なものです。



化学治療が始まりますと約２週間ぐらいから少しずつ脱毛が始まり、２０日前後で完全な脱毛状態になります。
私達美容師が長年患者様と携わった経験をお伝えし、少しでも安心して生活できるようＱ＆Ａ形式で記載していきます。

Ｑ．脱毛が始まる前に髪のカットは必要ですか？
Ａ．洗髪や髪をとかす度に多く抜け落ちます。髪を短くしておくことでストレスも軽減出来るでしょう。

Ｑ．今現在通っている美容室では話しづらいのですが・・・
Ａ．安心して下さい。現役美容師が個室で対応します。他の人の目を気にすることはありません。

Ｑ．働きながら治療に入るのですが、仕事場に出るのが不安で・・・
Ａ．医療用ウイッグをおススメします。

Ｑ．わざとらしい（いかにも）では困るのですが？？？
Ａ．私達美容師がその場で個人に合ったようにお切りします。制作時間は６０分。その場でお渡しできるので安心です。

Ｑ．お値段はいくらぐらいですか？？？
Ａ．人工毛が４～５万円のものから１２万円くらいのものです。人毛１００％ウイッグが１４万４百円です。

Ｑ．人毛と人工毛は何が違うのですか？？？
Ａ．人工毛は約４０％が人毛です。６０％はアクリルや化学繊維で人毛よりも少し軽いのですが、コテやアイロン・ドライヤーの熱には弱いものです。

Ｑ．試着した時には良い長さだったのですが、周りにもう少し短い方が似合うよと言われたのですが・・・
Ａ．一年間は何度でも無料でお切りします。いつでもお持ち下さい。その場で対応いたします。

Ｑ．治療が終わり髪が少しずつ生え始まったのですが白髪が目立って困るのですが？？？
Ａ．頭皮に安全で優しい酸性カラー剤を用意してあります。治療後のデリケートな頭皮にも安心です。


『助けよう。すてきな髪で笑顔の暮らし』を合い言葉に、抗がん剤治療・脱毛症などで悩む人々の髪ケアと社会復帰をサポートします。

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辛い！

今日は、暖かくて気持ちいいです♪
花粉症も今はスギからヒノキになっているみたいですね。
暖かくなるのはうれしいけれど花粉症にとっては、複雑ですね(-_-;)
最近ずっと辛い物が食べたかったので、食べたことがなかった火鍋を
食べにいってきました♪
火鍋は、辛いのと薬膳スープの半々だったので両方味わえてよかった
です！
真っ赤の辛い方は見たまんまでとても辛かったです・・・・
味は、おいしいんですが後から辛さがきてあんまりいっぱいは食べれなくて、
私はもっぱら薬膳のほうばっかり食べていました。
薬膳のほうは、あっさりしているのでいっぱい食べれちゃいました(*´▽｀*)
辛いのを食べると体が温まっていいですよね！
これから暖かい日が増えると鍋を食べる機会は少なくなるけれど、たまには
鍋もいいですよね(*^_^*)





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花より団子？？

今年もようやくお花見に行くことができました。
と言っても近所の桜を見ながらお散歩したくらいなんですが・・・
でも今年は一度暖かくなってから冷え込んだりもしたので、すぐに散ることなくまだもってくれていますね☆
お客様に聞いたら、八幡山の方も今とってもきれいなんだとか。
私が見た桜もほぼ満開でとってもきれいでした(*´ω｀*)
毎年桜も見ますが、何といっても屋台が目当てに行っているようなところもあります（笑）
うちの近所も、数件ですが屋台が出てくれるのでたこ焼きは欠かせません！！
これは毎回恒例なんですよね。
私はどうやら花より団子なようです。。。

今日も一日雨が降るようなので、このキレイな桜がどれだけもってくれるか心配ですが、少しでも長く楽しめたらと思います。



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レセプション☆

昨日、keiji classさんのレセプションパーティーに参加させて
いただきました＼(^o^)／
新しくオープンしたお店にも入ることができ、見ることもできて
とても素敵な空間でした！！！！
美容師仲間だったり、業者さんだったり様々な方々が来ていて、普段会えない
メンバーもたくさんいましたヽ(^o^)丿
なかなかこういった機会の場に参加することがないので
いい経験ができました！！！！
休みの日にも美容師仲間に会うと様々な刺激を受け、喝が入りますね（笑）
ステキな休日になりました！！！！



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調子悪し・・・

もう大分年期の入ってきている我が家のノートPC。
画面も一部黒くなっているし、無線ランもなかなかに調子が悪い。
でもものすごーく軽いんですよね。
現行型は高いし、変えようかなとも思うのですが、まだまだ使えているので放置しております。
DVDのメディアまでついていて軽いのはこのレッツノート以外知らないので、使い続けていますが、いざダメになったらどうしようかと最近不安です(＠_＠;)
変えたときの設定だったり、ソフトの入れ直しがとりあえず面倒。というだけなのですが・・・
それになかなかの労力を割かれますね。
今度友人がお店をオープンするので、機械がダメな友人の手助けには行ってこようかなとは考えていますが。
とりあえず、あと数年。
先立つものができるまでは、頑張ってほしい我が家のPCです。



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Ｑ．お値段はいくらぐらいですか？？？
Ａ．人工毛が４～５万円のものから１２万円くらいのものです。人毛１００％ウイッグが１４万４百円です。

Ｑ．人毛と人工毛は何が違うのですか？？？
Ａ．人工毛は約４０％が人毛です。６０％はアクリルや化学繊維で人毛よりも少し軽いのですが、コテやアイロン・ドライヤーの熱には弱いものです。

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プレゼント☆

今日から４月の始まりですね！4/1エープリルフールみなさんは
何かウソつきましたか？私はまだついていなく、きっとウソをつく
のを忘れて２日になっていそうです（笑）
今月は仲いい友達の誕生日があるので先日誕生日プレゼントを
買いに行ってきたんですが、もう10年以上お互いにあげっこしていると
だんだんあげるものがなくなってきて、今年はどうしようかすごい
悩んだんですが、友達は毎日といっていいくらい炭酸水を買って
飲んでいるので炭酸水メーカーだったら喜んでくれるかなぁと思って
炭酸水メーカーにしました！！
これで友達は毎日コンビニに寄らなくてすむから、ちょっとはお金の
節約になるんじゃないかなぁと思います♪
友達の誕生日に届くように誕生日カードと一緒に宅急便で送るのが
今から楽しみです(*´▽｀*)
私は炭酸水は苦手で飲まないんですけどね（笑）
人にプレゼントあげるのは、その人の喜ぶ顔を想像しながらえらぶから
楽しいですよね☆




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