今朝の体重：64.6kg
大好きならーめん、パスタ、食べずに毎日１万歩。
なんとか毎日少しずつ減ってきているな。
継続は力なりで頑張ろう
久々に茅場町に行った
最近お昼はコンビニのおにぎりが多かったから久々の外食「伊達のくら」。
たしか「牛タンシチューと煮込みハンバーグのロッシーニ定食」。
美味しかったんだけど、ハンバーグがもう少し熱くてもよかったな～。
でも一度は夜食べに行ってもアリな気がする店でした！
今朝の体重：65.0kg
昨日は朝から雨でほぼ歩かず。
本日は、雪だから歩数も5000歩弱。
そして本日の夜ご飯はおでん。
※白米は食べず
明日の朝の体重はどうなっているかね。
話は変わるが、日曜日は映画『望み』を見た。
映画だから間を取ってハッピーエンドになるのかと思ったら、まさかの結末だったな。
同じ子を持つ親としてどちらの結果になっても辛い。
最後のエンドロールを見て、脚本が奥寺 佐渡子さん『八日目の蝉』の人だったのを知る。
そりゃー、そのような結末になるよね。
今朝の体重：65.0kg
サッカー見たかったな。
前半１点リードをネットニュースで見たけど、やっぱり映像でしょ。
よくよく考えたら、テレビ中継がない時にスポーツバーで見るのがいいのかもな～
でもこんな日に限って一緒に見てくる友達もいないのが現実なんだよね～
とりあえず、土曜日はテレビ中継やるみたいだからヨシとするかね
今朝の体重：65.4kg
※日曜日は64.8kg
最近自分の体が少しずつ分かってきた。
麺類（らーめん、スパゲッティ、そば、うどん）は太るな。
ただ米なら多少食べても体重が増えてない。
そんなことに気づきながら、
日曜日の夜ナポリタン（ポポラマーマの福袋）
本日の昼はトマトパスタ。
アウトだね。
なので、今日も１時間歩いたね12,500歩。
明日の体重計はどうでしょうかね。
今朝の体重：65.2g
今日は早上がりだ。
そして、嫁は飲みでいない。
息子も塾で家にいない。
そんな日は自分も遊びに行こう。
でも友達がいない。
一人で何もすることなく、昔部下に教えてもらったお店へ久々に行ってみた。
雲林房
前は汁なし担々麵だったけど、今回は汁あり担々麵。
個人的にはこっちの方が好きです。
辛さ、しびれもしっかりあって、今後ありの案件！