70日目（週末リバウンド）

今朝の体重：65.4kg

※日曜日は64.8kg

 

最近自分の体が少しずつ分かってきた。

麺類（らーめん、スパゲッティ、そば、うどん）は太るな。

ただ米なら多少食べても体重が増えてない。

 

そんなことに気づきながら、

日曜日の夜ナポリタン（ポポラマーマの福袋）

本日の昼はトマトパスタ。

 

アウトだね。

なので、今日も１時間歩いたね12,500歩。

明日の体重計はどうでしょうかね。