今朝の体重：65.0kg
サッカー見たかったな。
前半１点リードをネットニュースで見たけど、やっぱり映像でしょ。
よくよく考えたら、テレビ中継がない時にスポーツバーで見るのがいいのかもな～
でもこんな日に限って一緒に見てくる友達もいないのが現実なんだよね～
とりあえず、土曜日はテレビ中継やるみたいだからヨシとするかね
今朝の体重：65.4kg
※日曜日は64.8kg
最近自分の体が少しずつ分かってきた。
麺類（らーめん、スパゲッティ、そば、うどん）は太るな。
ただ米なら多少食べても体重が増えてない。
そんなことに気づきながら、
日曜日の夜ナポリタン（ポポラマーマの福袋）
本日の昼はトマトパスタ。
アウトだね。
なので、今日も１時間歩いたね12,500歩。
明日の体重計はどうでしょうかね。
今朝の体重：64.6g
※お腹空いた、苦しい（でも毎日１万歩はキープ継続中）
色々両先生の動画を聞いて（見て）いるが何も実行出来てなかった。
まず自分の自動社保険を見たところ、付けてないと思っていた車両保険がついているではないか！！
気づけば今の自動車保険も９年間自動更新をして、等級も20まで上がっていたから勝手に保険料が下がってたんだな。
さっき、一括見積予約したからこれから怒涛のメールが来るのかな。
でもこれがコストカットするための大切なことと考え頑張りますかね。
今朝の体重：65.4g
先週金曜日（12日）から毎日10000歩以上歩いている。
※先週土曜日は20000歩以上も歩いたな。
そんなに歩いているのに何故65kg超えるのだろうか。
お昼も夜も抑えているのに...
明日は金曜日だし、サッカーもあるし、飲もう。
よく頑張っているよ、俺
今朝の体重：〇〇.〇g
※怖くて測らず
あけましておめでとうございます。
40数年生きてきて目標を立てたことがなかった。
意識するために文字にしておこう。
1.北海道に行ってドライブをする
・エスコンフィールド、札幌ドームを見る
・すすきので「だるま」のジンギスカンを食べる
・有名どころの札幌ラーメンを息子に食べさせる
・小樽の街を散歩する
2.ストレングスファインダーの診断をする
・自分を知る
3.NISAを勉強する
・できれば今年から積み立てをする
4.リベシティでお友達を作る
・できれば飲み行くぐらいになりたい
5.体重を61kgまで落とす
・嫁の目標
やりきるぞ！！