年度末の大乱調

こんにちは。4月ですね。新年度の始まりです。いかがお過ごしですか？

実は先週の月曜にインフルエンザを発症してしまい、今日までお休みいただいておりました。
どうも職場感染したようで、僕を含め6人もインフルエンザで休みをとりました。他にも高熱が2人と散々な年度末週となったのです。
疲労も蓄積していたようで、なかなか熱が下がらず木曜にやっと下がってきたのです。

休日は外出することが多く、ゆっくり体を休めていないことが多いのもいけなかったですね。
以前はそんなこと気にすることなかったのですが、やはり40半ばとなって、ガクッと体力が落ちてきたようです。
運動をして体力を維持することも必要ですな。

膝が悪くなかなか運動をする気も起きないのですが、なにか始めないと。
水泳、ウォーキングなど簡単にできることからやりたいな。

落語に出会う前や、数年前に体を壊した頃は、よく鎌倉散策をしていたので身近なところを活かしたいですな。

今日は夕方になってから車で鎌倉をぶらぶらっとまわってきました。外の空気はおいしい。
桜はまだまだのようで、来週末くらいから見ごろかな。

さぁ、今月も何かと忙しい月になりそうですが健康には気を付けながら精一杯活動したいと思います。

ブログ更新も出来れる限り毎週更新できるようがんばります(^^)/