花冷え

天候が不安定ですな。寒くなったり暑くなったり、体がついてかない。桜は持ってるようですが、花見も行けないし。

最近どうしてるかというと、インフルエンザは別として体調不良な日々が1年くらい続いてんですわ。

具体的には、ひざ痛と腰痛がひどくて毎日のように整骨院に通う日々なんですな。

もう正座もできないほど悪化したのです。当然走れない。先日までは歩くのも苦痛でした。

原因は色々あるでしょうが、今の部署の業務が影響してるのかな。労働自体は以前より減ったんですがね。

体重が5キロくらい増えたのもあるでしょうね・・・

病院を変えてから少し上向きになってきてますが。

土日は久しぶりに近くのスーパー銭湯で温泉につかってきました。

もう、元には戻らないこの下半身。というか、肩・ひじ・手首・・・関節のあちこちが痛くて。情けない。

この歳でこの状態きついです。

それでも養生しながら、でも鍛えながら、生きてかなきゃならないのです。