診断結果は・・・

健康診断の結果がきた。ここ数年は糖代謝がよろしくない状態。親戚にも糖尿の方が多いから、遺伝的なものもあるのか。

今年の糖代謝：空腹時　１１７　、HbA1c　 5.4
去年の糖代謝：空腹時　１２９　、HbA1c　5.5

微々たる変化です。実は去年の今頃よりは酒量も増えているので、悪化してるのではないかと思ったのだけど、あまり変わらなかった。でも、このままでは、確実に糖尿病になります。やっぱり、運動が必要だな。通勤も電車に変えたいな。
そしてビールは殆んど飲まないですが、酒は絶つべきか。
現代人はかなり、危険な方が多いはず。なんでも、度を過ぎないよう気をつけて下さい。後で自分にハネ返ってきます。自分が病気になると結局周りの人に迷惑がかかるから・・・・