10月に入りましたが、夏のように暑かったり、涼しい時もあったりで、体調崩してませんか？
季節の変わり目は、精神的にも不安定になりやすく、心身共に崩しがちです。
あまり自分を責めたりしないように、そして無理をしないように過ごしましょうね
それからよく店内でも話しているし、自分でも実践しているのですが、「呼吸法」お薦めです！
自分は偏頭痛持ちなんですが、気圧の変化なんかで頭が重くなる時があり、そんな時好きなだけ呼吸するとスッキリしてきます。
また落ち込んでいる時に自分を責めてしまい、更に考えることがネガティブの奈落の底へ・・みたいな時も呼吸法は効果がありました。
呼吸法はいくつか方法はありますが、今回は「腹式呼吸」はいかがでしょうか。
「腹式呼吸の方法」
鼻から息を吸って、吸ったときに息が丹田（お腹の辺り。おへその下指3本分下辺り）まで届くようにイメージします。
お腹が息でいっぱいになったと思えたら、口から息を細く長く吐ききります。これを繰り返します。
このとき、アロマを使ったり、イメージワークも一緒にやるのもいいですね。
では今週も宜しくお願いします。
10/3（木） 16：00～22：00 通常営業
占い・ヒーリングメニュー
★タカエル 16時～22時
トルココーヒー占い￥950、タロット20分3000円（延長10分1000円）、スピリチュアルヒーリング１０分￥1000
10/4（金） 16：00～22：00 通常営業
占い・ヒーリングメニュー
★タカエル 16時～22時
トルココーヒー占い￥950、タロット20分3000円（延長10分1000円）、スピリチュアルヒーリング１０分￥1000
★ミディアム山影青生【カフェタイム限定メニュー】18時～22時
トルココーヒー占い￥950
フォーチュン・タロット 10分1,600円／20分3,200円／30分4,800円
指導霊リーディング 25分6,000円／40分10,000円
スピリチュアル・ヒーリング 15分/3,000円
10/5（土） 16：00～22：00 通常営業
占い・ヒーリングメニュー
★タカエル 16時～22時
トルココーヒー占い￥950、タロット20分3000円（延長10分1000円）、スピリチュアルヒーリング１０分￥1000
10/6（日） 16:00位～22：00 通常営業
占い・ヒーリングメニュー
★タカエル 16時～22時
トルココーヒー占い￥950、タロット20分3000円（延長10分1000円）、スピリチュアルヒーリング１０分￥1000
★ミディアム山影青生【カフェタイム限定メニュー】18時～22時
トルココーヒー占い￥950
フォーチュン・タロット 10分1,600円／20分3,200円／30分4,800円
指導霊リーディング 25分6,000円／40分10,000円
スピリチュアル・ヒーリング 15分/3,000円
トルココーヒー占い。カップの底に現れる絵をみてお話しします。
今回はすごく綺麗に絵が出ているので、お客さまのをお借りしてます。素直で純粋で素敵な方でした。
今週のカフェごはんはチキンキーマカレー、ひよこ豆のカレーです。
ボブテイルは占いと喫茶のお店です。
不思議なトルココーヒー占いがあります。コーヒーを飲んだ後にカップの底の粉を見て占います、アラブやヨーロッパでは由緒ある占いです。他に、カード占い、ヒーリングなどがあります。
当日予約無しでも受けることが出来ます（予約も受け付けます）
当店は終日禁煙です。ご協力お願いします。
池ノ上ボブテイル
東京都世田谷区代沢2-45-9 飛田ビル地下1階
03-3465-0288（電話に出られない時もあります）
営業時間16：00～22：00（月曜・火曜・水曜日定休）
ツイッターでも呟いてます。https://twitter.com/bobtail_umarobo
メニューなどの店舗情報はこちらhttp://ikenouebobtail.jimdo.com/
メールでの問い合わせ,ご予約→ikenouebobtail@gmail.com
