昨日は休みで、整体＆リンパマッサージへ行ってきました
行き始めたばかりなので、身体が慣れるまで２週間に１度行ってます
整体とリンパマッサージだけかと思ったら、ツボ押しもプラスされてるようで、先生が独自にあみだしたものらしいです
身体の歪みを治しながらリンパマッサージでリンパの流れを良くして、ツボを押しているそうです
私は全身の関節が硬いようで、特に足はカチカチです
立ち仕事と冷房による冷えで、職業病だねって先生に言われました
本当は仕事中も足首を温めたほうがいいらしいんだけど、服屋なのでレッグウォーマーを付けるわけにもいかなくて、休憩とかでアキレス腱を伸ばしたり屈伸をしなさいと言われました
先生にやってもらうと、カチカチで重かった足が柔らかく軽くなるんですよね～
最近は娘も行くようになりました
娘は看護の勉強で長く座って字を書いているので、首筋がカチカチで歪んでしまっているので、それを治してもらってます
おまけに実習で腰に負担がかかることが多いので、メンテナンスが必要なんです
先生に関節が硬いところや悪いところが、親子で一緒って言われました
ただ、娘はまだ若いのですんなり柔らかくなるけど、私は強力だと…
メンテナンスしてもらって、仕事頑張りまーす
