いつまでも梅雨空が続くうちにいつの間にか真夏がやってきた。今日の朝の気温は27℃、朝からぐんぐん暑くなり9時前に30℃になっていた。その後もどんどん上がり最高気温は36.8℃とか。ただこれはこの地域の気象台のことで当地はもう少し涼しかったのではないかと思うがよくわからない。今日は外に出る用があったが暑さで体調がよくなくやめて家でぐったりと過ごしてしまった。それにしてもやはり35℃を越えると暑いし夜になってもなかなか涼しくならない。でも7月下旬ならこんなものかもしれない。Gにとって夏はもうただただ苦痛でしかない。早く10月が来ることを祈るしかないがそれはずいぶん先、ひたすら耐えるしかない。
ともかく夏バテしないで、コロナにかからないで過ごさねば。それにしてもコロナはいったいどうなるのであろうか？過去最多の感染者がいつまで続いていくのか。政府が対策をしないで個人が自己責任で守るしかないではまだまだ増え続けるだろう。若い人はそれほどひどくならないが、70代以上そうはいかず死者もいる。しかし、日本の社会はもうコロナは終わったような感じになっている。先日終わった相撲にしても野球にしても結構感染者は多いし、鉄道などでも感染などで自宅待機の人が増え運行に影響も出ている。それでもいつまでも緊張は続かないし、もうあきたというのが本音だろう。本当にいい加減に終わってほしい。
今日午後になって何とか少し元気になり、ｼﾞﾑに行ってひさしぶりに体組成を測ってみた。ずっと前は無料でやってくれたが、今は有料になっている。家の体重計の数値とジムのとを比べてみようとおもってやってみたら、脂肪や筋肉などの数値はそれほどひどく違っていなかった。タニタの体重計だが安ものなのでどうかなと疑っていたがそうでもなかったよう。ついでに筋肉は皆標準以下で特に体幹部が少ないようで、Gは体幹のストレッチなどを転倒防止もありよくやっていたつもりだったがそうでなかったということで少しがっかり。基礎代謝量は１２１３だった。
27-37,16,113-67,3,36.5
