カロリーが気になる 2009-10-02 08:37:50 | 今日はこれ! 最近・・ 涼しくなったからかな? ご飯がものすごく美味しいです が・・ 昨夜久々に体重計に乗ったら びっくり 80キロだいまであとちょっと やばいでー!! カロリーが気になります 最近毎朝飲んでる缶コーヒーがやばいのかな? 晩ご飯の食べ過ぎかな? 食後のおかしいかな? ・・ いろいろ気になる! とりあえず ゆっくり食べてしっかり噛む! そしてしっかり運動かな! . . . 本文を読む