昼食 基本パターン３
朝食 大豆の煮物
昼食 基本パターン３ごま抜きと人参
朝食 基本パターン３
昼食 スパゲッティ
昼食 やばい北の富士勝昭氏に逆らってしまった。許してください豊岡八幡宮
朝食 基本パターン３ごま抜き
昼食 もりそば
朝食 基本パターン３と減塩つるりなめこ赤だし
昼食 鶏肉のフォイル焼きとイワシ
朝食 基本パターン３改
昼食 野菜たっぷりそば
朝食 基本パターン３と味噌汁
サザンカ飾ったのに、3着にバラジン、バラが正解だったか？
昼食 振っておいしいパスタサラダ他
タコ北海道ステークス
昼食 そば
物惜しみになりがちな倹約を知情意の整った判断で倦怠せず実践する事を良しとする。
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