今朝のウオーキングは足が前に進まない 
おかしいな～体が重い どうしたのかなと
考えながら歩いてました ふと思いついたのが
昨日ウオーキングから帰ってYouTubeを見ながら
筋肉体操したことを思い出しました 先生の
「まだ出来ます」 の言葉に調子に乗り過ぎしました 
今日は筋肉体操はお休み 夕方までの空いた時間に
腹筋だけにしておきます コロナ太りをなんとかしなくては 
