本格的に冬がやって来ました 
先日まであったかかったので体が追いていきません
温風で部屋もお肌も乾燥気味 暑い時は自然に
水分補給が出来ていましたが 寒い冬は意識して
取らないとついつい忘れてしまいます
先日も肌に湿疹が出来たので皮膚科に行くと
保湿と水分不足と言われてしまいました 
夏に比べると少なかったかなと思います
昨夜は早速柚子シロップを作りました
お湯で薄めて冬の水分補給にしたいと思います
