明日22日(日)都合によりお休み致します。
急なお知らせで申し訳ありませんが、宜しくお願いします。
常連さんに紹介していただいて、20年ぶりのバドミントン。
案の定 体は動かないし、次の日には全身筋肉痛で大変な事に。
でも久しぶりの運動は、気持ちがいいです。
それにしても、こんなに体が動かないとは………
少し動ける様に、週に一度続けよう。
急なお知らせで申し訳ありませんが、宜しくお願いします。
常連さんに紹介していただいて、20年ぶりのバドミントン。
案の定 体は動かないし、次の日には全身筋肉痛で大変な事に。
でも久しぶりの運動は、気持ちがいいです。
それにしても、こんなに体が動かないとは………
少し動ける様に、週に一度続けよう。