🦿🏗️🌎 消化 ➕ 吸収 での 差 など
;
解放を急ぐべき、 シナによる
桜木琢磨市議らへの実質での拉致事件ら❗
;
🥃⛲ 日本医学 ; 和方 ❗ ;
三石分子栄養学 ➕ 藤川徳美院長系 ; 代謝医学❗ ;
その➖方に、
必ず、
色々な アミノ酸 たちから成る
タンパク質 、な、
酵素 コウソ 、 を含む
、
あるべき、 代謝員
同士 が、
文字通りに、
合体を成し得て❗
初めて、 成され得る
、
『 同化 』 、か、 『 異化 』 、である
、
『 代謝 』
、 な、 働き得ようら、 への、
要因性として
、
その、代謝員
同士 、ごとの、
あり得る、
『 合体 』
、 と、
その、度合いら、とが、 あり
、
それらから成る系を、
三石分子栄養学 ➕ 藤川徳美院長系
、では
、
『 確率的 親和力 』
、
という。
この、
『 確率的な 親和力 』
らでの、
あり得る、
不足性 ✔️
ら、を、
より、
埋め余し付け得る
形で、
飲み食いされるべき、
より、 あるべき、代謝員
同士
、は
、
ストレスら、や、 感染ら、
などの、
成り立ち得ようらの、
度合い
ら、に応じても
、
その、あるべき、
質としての度合いや、
量としての度合いが、 大小し
、
それらに応じて、
より、 あるべき、代謝員ら、の、
顔ぶれも、 左右される❗
。
その、遺伝性らや、 様変わりし得る、
体質 ごとに応じて、
より、 あるべき、
代謝員ら、が、あり
、
より、 埋め余されるべき、
『 確率的な 親和力 』
ら、での、
不足性 ✔️
ら、が、あり
、
より、 人々の命と健康性とを成し付ける、
上で、
より、 あるべき、 あり得る、
代謝 ✔️
ら、への、
より、 換算性の高い
、
飲み食い などによる、 摂取
ら、が、
より、 選 スグ られもするべき、
宛てのものとして、 意識し宛てられ、
狙い宛てられもすべく、ある❗
。
より、 あるべき、代謝 ✔️
ら、への、
より、 換算性の高い❗
摂取ら、を、
より、 能く、成し付け得るようにする❗
には
、
我彼の命や健康性に、 責任性の、
あったり、 あり得たりする、
人々は
、
我彼の遺伝性ら、 を、 より、 能く、
調べ、
知り深め得てゆくようにもすべき、
必要性を帯びてあり
、
その、遺伝性ら、や、
より、 変わり得る、
体質 ごとに応じて、
より、 あるべき、
摂取らが、 ある❗ 】
。
🌍🏝️ 三石分子栄養学 ➕ 藤川徳美院長🎵
🦿🏝️🦖 起立性 調節 障害
（ OD ) の 女子 中学生🎵
症例 ； 中学 ➖年生、 女性。
小学校 4年生の頃、 時々に
不登校があった。
初潮は、 ➖年前。
中学に入り、不登校になった。
母親が
7年前から、 引きこもり ➕ 貧血があり、
ここ数年は
実家で過ごしている。
父親が、本を読み、
R 4.3 当院 受診。
母親 の 引きこもり ➕ 貧血 が
娘 の OD
と関係がある
ことを理解できたと、 父親が言う。
氷⚡ を 盛んに食べたがる⚡ 。
🗾🌍 【 異食い性の欲気 ヨッケ ら❗
;
甘い物ら、を、 やたらに、
飲み食いしたがったり
、
暑くもない頃合いに、 やたらに、
氷を口に含みたがったり
、
新聞紙を、 ムシャムシヤと、
食べたがったり、 する
、
その主の、 命や健康性を、 能く、
成し付け得てゆく上での、
必要性の、 無い❗
、
飲み食いの宛ての物らへ対する、
欲求性ら、 であり
、
色々な、アミノ酸たちから成る、 タンパク質 、 を、
その一方に、 必ず、 含む
、
あるべき、 代謝員ら、への、
あるべき、 度合いら、での、
飲み食いなどによる、 摂取ら、において
、
より、 漏れ、ら、を、成し付けない、
事によって、
より、 未然な内にも、
その、 あり得る、 発ち現れようの、
度合いを、 差し減らし得る❗
、
が、
特に、 日本人たちにおいては
、
タンパク質、 と
、
より、 危険な、 電子強盗 、を成す、
『 鉄 イオン 』、 な、 状態を、
成さない、 方の
、
『 鉄分 』、 と、 への、
補給や備蓄の度合いら、を、
➖定以上に、 成し付け得て
、
タンパク質と鉄分とでの、
不足性ら、 を、
より、 埋め余し得る、 度合いら、 を、
➖定以上に、 成し付ける、
事で、
より、 未然な内にも、
異食い性の欲求性ら、の、 成る、
あり得る、 度合いら、を、より、
差し減らし得る❗ 】
。
食欲はある。
プロテイン を購入している。
🌎🌍 『 プロテイン 』
;
≒ 【 色々な、アミノ酸たちから成る、
『 タンパク質 』 】 ;
『 タンパク質な、 サプリメント 』
;
◇◆ 『 アミノ基 ➕ カルボキシ基 』
;
【 タンパク質らの各々を構成する、
色々な、 アミノ酸たち 、 においては
、
共通する、 属性な事として
、
アミノ基な、 ＮＨ２
、 と、
カルボキシ基な、 ＣＯＯＨ
、 とを、
必ず、 その分子な身柄に帯びて、 成る
、
という事が、 あり
、
従ってまた、
色々な、アミノ酸たちから成る、
どの、 タンパク質 、も、
必ず、
その身柄に、 ＮＨ２
、 と、
ＣＯＯＨ
、とを、 帯びて、 成る❗ 】
;
🌍🌎 『 プロテイン・スコア 』
;
【 人々の体に必要な、 タンパク質ら、
の、各々を構成する、 のに必要な
、
色々とある、 アミノ酸 、たちの、
そろいようの度合い
;
タンパク質価数 、 とでも言うべき物
;
、 であり、
人々が、 その体の外側から、
必ず、 摂取すべき、
８種類の、
必須 アミノ酸 、 を、
➖つでも、
欠いてある✔️
、
場合のものは
、
〇 点
、 とされ
、
卵 、 と、 蜆 シジミ
、だけ
が、
満点の、 百点 、 を、
宛 ア てられてある❗ 】 ;
。
🐋⛲ 『 乳清 タンパク質 』
;
ホエイ・プロテイン
;
【 藤川徳実院長系によると
、
『 大豆 タンパク質 』 ;
『 ソイ・プロテイン 』
、では、
人々の病みようらを治し去る
上での、
効果が、より、なく ✔️
、
『 乳清 タンパク質 』 、では、
➖定な期間の内から、
効果らが、
検査らによる、数値らにも反映され得る形で、
明らかに、認められ得て来てある❗ 】
。
→ 高⚡ タンパク / 低🎵 糖質 食
➕ プロテイン ✖️ 2 。
🌍🌎 『 高 ✔️ タンパク食 ／ 低 ✔️ 糖質 食❗ 』
;
【 色々な、アミノ酸たちから成る、
タンパク質を、よく、飲み食いし、
『 炭水化物 ➖ 食物繊維 』 、な、 糖質
、への、
あり得る、
摂取らの度合いを、より、小さくする❗ 】
;
【 自らの体内で、 ブドウ糖では、ない、物ら、から、
ブドウ糖を作り出す、 代謝系らに、障害性の、無い❗
、
遺伝性や、体質の、人々では、
これらを成し付けるのと重なる
形で、
高度な、脂肪食を成し付ける事により
、
ケトン体 、たちを成して、
その細胞ごとの、
エネルギーへの源 モト 、にし
、
その命と健康性とを、 能く、成し付ける事ができる❗
、
ので、
より、 その体の外側から、
糖化の害らを成す、糖質 、を摂取すべき、
必要性は、無い❗ 】
。
必須 アミノ酸 たち な
ES ポリタミン 2 g ✖️ 2 処方。
鉄分 Ｆｅ を 安全に 補給する
Nowアイアン 36 、
C1000 開始。
🌍🌎 『 子宝 ビタミン Ｅ❗ 』
;
【 人々が、 大量に撮るべき、
ビタミン Ｃ ✔️ 、 などが、
他者から、
その枠内の、 負電荷 な 電子 ｅ➖ 、を、
自らの側へ、 引き寄せて、 奪う、
電子強盗になる ✔️
事を、
未然にも、
より、 差し止め❗
、
子宝 ビタミン Ｅ１ 、 を、
はじめとして、 色々とある 】
;
【 バス・ジャック事件に巻き込まれて、
大火傷 ✔️ を負わされた
後に、
女流作家に成った、 日本人が、
『 子宝 ビタミン Ｅ❗ 』 、 の、
大量な、
肌への塗布、 や、 摂取により
、
その火傷した肌の健全性 ✔️ を、
大いに、
回復し得た ✔️ 例 、 などが、
報告されており❗
、
細胞ごとの、物流を、よくするのに、
必要な、代謝員 】
;
ただし、
鉄 Ｆｅ をの 吸収 を 妨げ得る
との事であり
、
鉄分 を 飲み食いする時々とは、
より、 時点をずらして、
摂取すべき、 必要性もある❗ 】
;
『 ビタミン Ｅ 』
;
【 Ｃ２９ ➕ Ｈ５０ ➕ Ｏ２ 】
;
🌎⛲ 『 ビタミン Ｃ 』
;
【 疫鎮 ✔️ ヤクチン ; ワクチン ;
、らの、
あり得る、 副作用 ✔️ ら、 の、
度合い、を、 より、 軽減もし
、
ウィルス ✔️ 、らの本体を、
断ち切り ✔️
もし
、
実験らでは、
肺病 ✔️ を成す、 結核菌 ✔️ たちを、
全滅させもし ✔️
、
色々な、 アミノ酸 たちから成る
繊維状、 な、 タンパク質 、である、
コラーゲン ✔️ 、 たちを、
より、
丈夫に成す❗
、事において
、
血管ら などを構成する、
コラーゲン 、ら、から成る、
組織 ✔️ ら、を、
より、
丈夫に成し ✔️
もし
、
免疫性を成す、 免疫員、な、
白血球 の 各々 を、
より、 活性化して、
働き者にしてやり ✔️
もし
、
その体に、 不具合ら、 が、
余計に、 あれば、ある ✔️
程に
、
より、 大量に摂取しても、
腹が、 より、 下らなくなり ✔️
、
腹の、ゆるみ、や、 下りよう、を、成す、
それへの摂取らの度合い ✔️
が、
その体の中の、
不具合 ✔️ らの、度合い ✔️
、 をの、 目安 ✔️ になる
、
『 補酵素 ホコウソ 』
;
『 色々な アミノ酸 たちから成る
酵素 コウソ ✔️ な、
タンパク質 ✔️
、 と
合体 ✔️ をして
代謝 の 各々な どれ彼 を 成す❗
、
補佐 の 代謝員 』
、
では、 ある❗
が
、
それな自らの、 電子強盗化 ✔️ による
、
あり得る、 加害性 ✔️
らへ対しては
、
子宝 ビタミン Ｅ１ ✔️
、 らにより
、
差し止めるべき、 必要性もある❗ 】
、
『 ビタミン Ｃ 』
;
【 Ｃ６ ➕ Ｈ８ ➕ Ｏ６ 】
。
➖週後 再診、
初診時の
BUN 6.2 、
フェリチン 10 、
ALP 135 。
🗾🌍 『 ＢＵＮ 』
;
【 その体に、 あり得る、
タンパク質らの度合いを反映する、
窒素 Ｎ 、 を含む、
『 尿素 窒素 』 】 ;
🌍🌎 『 尿素 』
;
【 保水の作用があり、
皮膚に、
水分を保持している、 成分らの一つで
、
保湿剤や、 濃度を高くして、
角質 、への、 融解に、使われ、
肥料 、や、 防氷剤 、 などに使われる 】
;
【 Ｃ ➕ Ｈ４ ➕ Ｎ２ ➕ Ｏ 】 ;
。
🦾⛲ 『 タンパク 鉄 』
;
【 タンパク質に、 包まれ、
封をされてあり
、
危険な、
電子強盗、 を仕立てる、
反応らを成す、
鉄 イオン 、な、
状態を成さない❗
ように、
封じ込められてもある
、
『 鉄 タンパク 』
、 であり、
『 貯蔵 鉄 』、 な 】 、
『 フェリチン 』 ;
🦿🚿 『 鉄 Ｆｅ 』 ;
【 その原子の核を成す、 正電荷、な、
陽子 、が、 ２６個
、があり
、
よって、 その原子番号が、 ２６
、 な、
金属である、 元素 、で
、
人々の体らにおいて、
エネルギーら、を、能く、成す
、上で、
タンパク質ら
、と共に、
より、 それへの摂取らを、
欠かす訳には、行かない ✔️
、
極めて、 重要な、 代謝ら、への、
補因子、 な、 ミネラル
、であり
、
タンパク質な、 酵素 コウソ 、
と、
➖定の度合い以上で、
合体をする事により、
初めて、
その、 タンパク質、 と、
代謝な、 働きを成し合い得る、
代謝員 、 でもある、 元素❗ 】 ;
。
🌍🌎 『 ＡＬＰ 』 ;
【 『 アルカリフォスファターゼ 』 ;
『 リン酸 』 ;
『 Ｈ３ＰＯ４ 』 ;
、の、 化合物を分解する、
酵素 コウソ 、 な、 タンパク質であり、
肝臓や、 ２つがある、 腎臓
、と、
腸の粘膜、や、 骨
、 などで作られ
、
肝臓で、 処理されて、
胆汁の中へ、 流し出される❗
。
胆石や、 胆道炎、と、 胆道がん❗
、などで、
胆道、 が、 ふさがれて、
胆汁の流れが悪くなったり
;
（ 胆汁 うっ滞 ）
、
肝臓の機能が低下すると
、
胆汁の中の、 ＡＬＰ 、 たちは、 逆流して、
血潮の中に、 流れ込む❗
。
ＡＬＰ、の、値は、
胆汁うっ滞では、 大きく上昇する❗ 、
が、
急性 肝炎 、や、 慢性 肝炎 、と、
肝硬変 、 などでは、 あまり、
大きな上昇は、 みられない❗
、
が、ゆえに、
黄疸が現れた場合には
、
その原因が、 肝臓にあるのか、
胆道にあるのか、 を特定するのに、
有効だ。
心臓や骨格の筋肉を構成する、細胞たちの各々とか、
赤血球 、などと、
肝臓の全域にあるべくある
、
ＡＳＴ ; （ ＧＯＴ ）
、
や
、
主に、肝臓の門脈域だけにある
、
ＡＬＴ ; （ ＧＰＴ ） 、 は
、
逆に、
肝臓を構成する、 細胞たちの各々が、壊しまくられもする、
肝炎 ❗
、 などで、
大きく上昇し
、
肝臓の細胞らの各々を壊しまくる訳では、ない❗
、
胆汁うっ滞 、 では、 さほどは、
上昇しない❗
、
ので、
両者の検査値らを比べることで、
さらに、 わかりやすくなる。
骨の成長とも関連している❗
が、ために、
成長期にある、 小児や、思春期には、
ＡＬＰ 、の、値は、 成人よりも、
高い値を示す 】 ;
。
プロテイン 20 g ✖️ 2
が 飲めており、
お腹の調子も悪くない。
→ フェルム 処方 。
R 4.4
、
継続できている。
よく笑い、よく喋るようになった。
R 4.5
、
顔色が良くなり、元気になった。
氷を欲しがらなくなった。
R 4.6
、
BUN 14.6 、
フェリチン 35 。
R 4.10
,
午後から 登校できるようになった。
R 4.12
、
朝から 登校できるようになった。
R 5.3
、
普通に 登校できている。
朝の起きが良く、 元気になった。
BUN 11.0 、
フェリチン 55 。
・女の子は
回復 に 時間がかかる。
元な記事は、こちら
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🌍🌎 『 消化 ➕ 吸収にも働く、 タンパク質❗ 』
;
【 酵素 コウソ 、 も、
抗体も、 色々な、 アミノ酸たちから成る、
タンパク質 、 であり
、
アミノ酸らや、タンパク質ら、への、
摂取らを、 より、 欠いた、
ままにし付けると✔️
、
酵素らにもよる、 消化 ➕ 吸収
、や、
病み因らを去る、 免疫性 、 の、
あり得る、 度合いら、が
、 より、
低まる、 向きへ、 余計な、
圧力を掛け続ける事になり、
感染らにおける、 重症化、の、
あり得る、 度合い、
や、
タンパク質ら
などを、 より、
消化も吸収もできず✔️
に
、
吐き気
、 などな、 拒絶性を、
その飲み食いの宛ての物らへ、
宛てる、 あり得る、 度合い、 を、より、
余計に、 成し付ける事にもなる❗ 】 ;
。
🐋⛲ 『 酵素 コウソ 、な、
タンパク質 、ら 』
;
タンパク質、 な、
酵素 コウソ 、 らの大半が、
最も、 能く、 代謝な働きを成し得る、
温度は、
『 ３７度❗ 』 、 である、
との事であり、
【 酵素 コウソ 、 として、
代謝、な、働きようら、を成す、
タンパク質らの各々も
、
細胞ごとの内側にある、
塩基らなどから成る、 遺伝子ら、の、
遺伝情報らを基にして
、
細胞ごとの内側の物らにより
、
そこで、 作り出され得べくある、
という事であり、
眠り得ようら、にも、
意識性らのあり得ようら、などにも、
特定の、代謝ら、の、成り立ちよう、が、
必要とされてある、
という事であれば
、
特定の、遺伝子ら、の、 あり得る、
働きようら、を、 左右する事は
、
当然に、
精神系の現象な事ら、の、有り無しや、
その質としての内容、 などを、
左右し得る事でもあり、
細胞ごとにおいて、
色々な、アミノ酸 、たちの、
組み合わせようら
、や、
その、特定の、
タンパク質としての全体の、
有り無し、などを、
左右される、 事ら
、が、
➖定な度合い以上で、
束ねられると
、
あり得る、 精神系の現象な事ら、の、
左右される、 事が、
あり得る、 もの、 ともなる❗ 】 ;
。
🐋🌊 『 消化、 と、 遺伝子ら 』
;
【 消化や吸収の時々にも、
細胞ごとの内側にある、
塩基らからも成る、
遺伝子ら、は
、
その細胞の内側の物らをして
、
色々な、 アミノ酸 、たちから、
特定の、 タンパク質 、を構成させる、
事において
、
特定の、 消化な、 代謝の働きようを成す、
酵素 コウソ 、 な、 タンパク質、
ら、などの、
タンパク質らを作り出さしめて、
消化などの事を成さしめ得べくあり、
『 遺伝子ら 』 、は
、
日々に、 いつでも、 その、体、や、
細胞、の、 必要性らに応じて
、
特定の、 タンパク質 、らを、
その細胞の内側の物らに、
成さしめる、事を
、
『 自ら、ら 』 、の、 日頃の仕事として、
あり
、
それを、 自分たちの、
日常の業務として、 ある❗ 】 ;
【 飲み食いする宛て、 な、 物ら、の、
質、や、量 、 を、 変える❗
事で
、
消化や吸収に関わって
、
特定の、 タンパク質ら、 を、
自らの含まれている、 細胞の、
その内側の物らへ、作らしめる
、
塩基らからも成る、 『 核酸 』 、な、
『 遺伝子 』
、 ら、の、
その遺伝情報ら、の、 発せられ得る、
質、や、量、の、 度合いら、 が、
変化させられ得る❗ 】 ;
。
🦾🏝️🕊️ 本が来た。
18日 発売 。
初版 1万2000部。
元な記事は、 こちら
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0kwDiZBXWUpVmMKey8tZXLkiud6HTDwdyuTRjSDH1G8xERotYjbkBNCaGkHF34jCml&id=100003189999578&sfnsn=mo
🦖⛲🌘 喉 で、 つながり得る、 餅ら ✔️
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/ce02a3b9abb229022e63a4bc882ed7f1
🐋⛲🚿 インフルエンザ ✔️ への 予防性な、 湿度 と 温度❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/12c9f5792aa897836972533910e336ec
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/badb5b3ac6918031d448800ca47d8d07
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/60db626c85c58e78767bbd06a064e9ef
🔥💘 肺炎 ✔️ 、へも、 ビタミン Ｃ 、ら❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/6bc36c7119f782d2f304eeb6d807a34f
🏄🐋 水銀 ✔️ や、 ワクチン ✔️ 、への、解毒にも、 微太 Ｃ❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/3e4bbebb0b92332ee6c4fe6da92ede64
🗾🏝️ 武漢コロナ ✔️ 、 などに感染したら、
飲んでは、いけない ✔️ 、 薬ら ;
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/19dbcde1460060f8ffb5b682fed103e4
🌍⛲ 医薬品 副 作用 被害 救済 制度～
お薬を使うときに、 思い出してください。
お薬は、 正しく使っていても、
副作用の起きる可能性があります。
万➖にも、
入院治療が必要になるほどの
健康 被害 ✔️ が起きたとき、
医療費 や 年金 などの給付をおこなう
公的な制度があります。
PMDA
🫁⛲🦖 身近な 酸欠死 ✔️
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/8cf275c456287c36494772d45de826a6
🦈⛲🦖 アナフィキラシー死 ✔️ も予防する、
ナイアシン❗
➕ ハイムリック法
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/c831e0236b080257ec350da642c6e0ea
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/fa6f1d716e3be15cd662c640c2b4bda3
🕸️⛲ 『 フェジン 静注 』
;
【 『 貯蔵 鉄 』、 な、
『 フェリチン 』
、 とは、 異なり、
危険な、 電子強盗、 を仕立てる、
反応らを成すべくある、 場合の
、
鉄 Ｆｅ 、 らを、 静脈へ、
注射する事 、 や、
その場合の、 鉄 Ｆｅ 、ら ✔️ 】
;
【 余計な、 危害性ら、を、
その宛ての人々へ、加える、
もの、であり、
やるべきでも、
やらせるべきでも、ない❗ 】 ;
。
🦾🏗️🌎 フェリチン が 150 を超えたら🎵
プロテイン ➕ 鉄 Ｆｅ で
以前は
フェリチンの目標値は
１00
としていたが、
現在では
150
を 目標にしている。
１) 成人 男性
フェリチン が 150 を超えたら、
鉄 をの投与は、 終了。
痔 などの 出血性 病変 が なければ
フェリチン は
下がらない。
成人 男性 の 低⚡ フェリチン は、
長年の最重度の タンパク 不⚡ 足 が
原因なので、 なかなかに
フェリチン が 増えない。
2) 閉経 後 女性
フェリチン が 150 を超えたら、
鉄 をの投与は、 終了。
痔 などの 出血性 病変 が なければ
フェリチン は
下がらない。
閉経 後 女性 の 低 フェリチン は、
長年の最重度の タンパク 不⚡ 足 が
原因なので、 なかなかに
フェリチン が 増えない。
3) 18 ～ 50 歳 女性
フェリチン が 150 を超えたら
鉄 をの投与量を 半分に減らす。
フェルム ➖錠
（ Fe 100 mg ) →
隔日 ➖錠。
鉄 を止めてしまうと、
➖年後には
低⚡ フェリチン と成り、
振り出しに戻ってしまう。
＊150 で
鉄を減らすと
極く稀に、 不調を訴える人がいる。
そのような人には、
鉄 を再開し、
200
を 目標とすると 良いようだ。
目標値が
100 の時は、
鉄 を減らして 不調を訴える人が
今より、かなり多かった。
4) 18 歳 までの 子供
フェリチン が 150 を超えたら
鉄 をの投与量を 半分に減らす。
インクレミン 10 ml
（ Fe 60 mg ) →
5 ml
（ Fe 30 mg ) 。
成長期には
色々な アミノ酸 たち から成る
繊維 状 の タンパク質🎵
な、
コラーゲン🎵 をの 合成 に
大量の 鉄 Ｆｅ が 必要であり
、
鉄 を止めると
フェリチン が 低下する。
コラーゲン ＝
タンパク質 ➕ C ➕ Fe 。
元な記事は、こちら
Tokumi Fujikawa
www.facebook.com
🌬️🌍🐋 子どもは 悪くない❗
その問題、
栄養 不⚡ 足 が 原因 です。
分子栄養学で
集中力、学力は ぐんぐん伸びる。
タンパク質 ➕ 鉄 ➕ マグネシウム
で
「 やる気 」 アップ❗
『 親子ではじめる❗ 天才ごはん 』
（ 方丈社 ） が
４月18日に発売❗
方丈社 の プレス リリース
（ 2023年 4月7日 11時30分 ）
prtimes.jp
元な記事は、 こちら
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid02ChPEsTSyJwSiVfJtvN2MKQ8RbTTRmrYkgASCxrwygUJDhWF3Tf4T3SnV9vbopVdl&id=100003189999578&sfnsn=mo
🏗️🌍🪤 方丈社の本 ( 2023 年 ) 🎵
初級者向け ；
1) うつ消しごはん。
中級者向け ；
2) すべての不調は、自分で治せる。
上級者向け ；
3) メガ ビタミン 健康法。
4) 若さを保つ 栄養 メソッド
5) 天才 ごはん ～ 4月18日 発売
1) 2) を読まずに、 いきなり
3) 4) を読むと
理解が難しい、 と思います。
4月18日 に発売となる
「 天才 ごはん 」 も
上級者向けの本なので、 事前に
1) 2) を読んでおいた方が
理解しやすい、 と思います。
元な記事は、 こちら
Tokumi Fujikawa
www.facebook.com
🌎⛳ ドクター江部の糖尿病徒然日記❗
🐪🏝️ 各栄養素 をの 消化・吸収 時間 について。
糖尿病
2023/ 4/06 17:24 2 -
こんにちは。
脂質 ・蛋白質 ・炭水化物 をの
消化・吸収 時間 について 検討してみました。
「 胃 内 での 停滞 時間 は、
炭水化物 → タンパク質 → 脂質 の
順に、 長くなります。 」
などと
しれっと 根拠なしに 記載してある
サイトも あるのです
が、
これは、間違っている⚡
と思います。
GI （ グリセミック・インデックス ）
でみると、
確かに、
単独で 摂取した
ブドウ糖 や 白米 をの
消化・吸収 速度 は
速いです。
しかし、
食材 として、
ブドウ糖 たち などの 塊 とも言える
デンプン を摂取したときの
消化・吸収 は、
場合により、
脂質 ・蛋白質 より
長くなることが ありえます。
＜ 脂質 と 蛋白 質 ＞
食事 後の
胃内 滞留 時間 は
脂質 と 蛋白質 が
３０分 から ➖時間 程度 です。
そこから
小腸 で 吸収されて
代謝🎵 される 時間です
が、
蛋白質は
胃で、 ほとんどが
ペプチド という
アミノ酸 の 数個 の 分子 たちに分解される🎵
ため
吸収 の 速度 は
➖定しています。
脂質 も、
小腸 に行く前に、
➕二指腸 で
胆汁 などにより
➖連の変化を受けるので
これも
吸収 速度 が
➖定しています。
小腸 では、
１５ ～ ３０ 分
以内に
その全て が 吸収される🎵
と思われます。
普通の食物
（ 魚介類 や 肉類 ） の
脂質 と 蛋白質 は、
上記で よい
と思います。
なお
牛乳から作られる
ホエイ プロテイン ; 乳清 タンパク質
は
1 ～ 2 時間 で
消化・吸収されます🎵
が、
カゼイン⚡ プロテイン が
完全に 消化・分解されるまでには
7 ～ 8 時間 も かかる⚡
、
とされています。
大豆から作られる
ソイ プロテイン も
完全に 消化・分解されるまでには
5 ～ 6 時間
、
とされています。
＜ 炭水化物 ＞
炭水化物 をの 消化・吸収 については
2018年 11月18日 （日） の 本ブログを、
以下にて
➖部を修正して 再掲します。
炭水化物 をの 消化・吸収 について
http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-4740.html。
2018年 11月18日 (日)
blog95.fc2.com/blog-entry-4740.html
http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-4740.html
【 18/ 11/17
オスティナート
Re:Re: Re: ？？？
≪ 「 デンプン は、
胃で、
４５ ～ ６０ 分 をかけて
胃の分泌液 と混合され
、
その糜粥 （ ビジュク ） が
胃 から ➕二指腸 に移動する。
➕二指腸 では
、
糜粥 （ ビジュク ） は
膵臓 スイゾー からの
膵液 と混合して、
１５ ～ ３０ 分
以内に
その全て が 吸収されれる🎵 」
ということですね。 ≫
についてですが、
ガイトン によりますと
、
【 時として、 ➖時間も継続する 】
とあります。
「 継続 」 ですので
、
炭水化物⚡ を食べた直後から
胃の分泌液と混合され、
糜粥 （ ビジュク ） が
その都度に、
胃 から ➕二指腸 に送り込まれ
、
小腸 では
短 時間 で
単⚡ 糖 まで 分解され🎵
吸収されるのだ🎵
、
と思います。
（ 食べた全ての食物が
胃 の 分泌液 と 混合される
まで、
胃 から ➕二指腸 に
送り込まれないのでは、 ない⚡ ）
そのため
ブドウ糖 をの 吸収 には
遅れます
が、
ブドウ糖 など から 成る
炭水化物⚡ を食べた場合にも、
直後から
血糖値の上昇があるのだ⚡
、
と思います。
追記
※【 時として ➖時間も継続する 】
について、
●「 場合によって
（ 食べた食物の量や、
食べ合わせ、 又
状態 （ 製粉 や、 液状 ）
によって
異なる ）
すべて が
胃 の 分泌液 と混合される
までに
➖時間 も 継続する 」
と
読み替えてみると
わかりやすいかと思います 】
なるほど。
オスティナートさん、ありがとうございます。
おかげさまで、 やっと
整合性をもって理解できました。
炭水化物 の 主成分 は
デンプン です。
① デンプン は、
唾液 の中の
タンパク質で、 酵素 コウソ である
α－アミラーゼ により
加水 分解 される。
② 食道 は、
消化 吸収 の 働きはなく、
蠕動 ゼンドウ 運動 で
食物を通過させる。
③ 胃内でも、
胃液と混和しない部分では、
消化🎵 が進行して
約 70 ％ が
加水 分解 される。
④ 大量の胃液
（ 粘液 、 塩酸 、 ペプシン ）
が 分泌され、
撹拌 カクハン 運動 により
食物と胃液 が 混ぜ合わされる。
⑤ 胃 内で 混ぜ合わされて
糜粥 （ ビジュク ） となり
、
蠕動運動により
その都度、 チビチビと
小刻みに、 ➕二指腸 に移動していく。
⑥ 胃の内部の糜粥 （ ビジュク ） は、
時として、 ➖時間くらいをかけて
継続的に 消化されて
➕二指腸 に 移送される。
すなわち
胃 には
貯留 の働きもある。
⑦ 糜粥 （ ビジュク ） は
、
小腸 （ ➕二指腸 ・空腸 ・回腸 ）
で
単⚡ 糖 に 分解されて 吸収される。
胃の消化物 （ 糜粥 ） の
➕二指腸 への移動は、
基本的に
ブドウ糖 、 へのと 同じメカニズム
（ 胃の蠕動運動 ）
と思われます。
胃の蠕動運動には、
撹拌・粉砕・移送 があります。
従って、
炭水化物 をの 摂取後
、
ブドウ糖 をの 吸収 速度 には
およびません
が、
あるていどにて、 速やかに
血糖値が上昇し始める
、
と考えられます。
しかし、
胃 内に
➖時間 以上を、 停留している場合もあり
、
その時は
その全てが
消化・吸収 されるには、
➖定 以上の 時間がかかる
ので、
脂質 ・蛋白質 への 場合ら より
消化・吸収 時間 は
長くなります。
なお、
水分 、 塩分 、 アルコール も、
そのほとんどは
小腸 で 吸収され
、
胃 では
その➖部 しか 吸収されません⚡ 。
🌍⛲ 『 マグネシウム Ｍｇ 』
;
【 その原子の核を成す、 正電荷、な、
陽子 、が、 １２個 、があり
、
よって、
その原子番号が、 １２ 、 の、
金属な、 元素 、であり
、
人々の体においては、
カルシウム Ｃａ 、 が、 ちぢこめる、
筋肉ら、の、各々を、
より、 ゆるめる、働きも成し
、
インスリン ✔️
、が、
細胞の各々ごとへ、 送り届ける、
『 ブドウ糖 』
、を、
それな自らが、 細胞らの内側にも、
➕分に、ある場合には
、
その細胞の内側へ、 引き入れる❗
働きも成す
、
ので
、
マグネシウム Ｍｇ❗
、 が、
人々の体において、 不足させられる ✔️
事は
、
その人々において、
『 インスリン 抵抗性 』、 を、高めて ✔️
、
あり得る、 血糖値ら、を、
より、 余計に、 成し増さしめたり ✔️
、
心臓 での 筋肉ら の ちぢこまりよう ✔️
ら、を、
より、 ゆるめ得なくして ✔️
、
突然死 ✔️
、を、 成さしめたりする、
向きへ、
余計な、圧力をかける ✔️
事になる❗ 】 ;
。
🪲⛲ 『 Ｍg の 不足因 ✔️ 』
;
【 マグネシウムが不足する ✔️ 原因❗
1) マグネシウム が 欠乏 ✔️ した土壌
2) より、 電子強盗 を 働く
酸 ✔️ 性 雨 による
マグネシウム をの 焼損 ✔️
異常な 土壌 酸性 度が、
土壌の中の
カルシウム ✔️ 、 マグネシウム ✔️ と反応を起こし、
過剰 硝酸 ✔️ が 中和される。
3) マグネシウム が 欠落した ✔️ 加工食品
糖質 をの 精製 で
マグネシウム が 失われる ✔️
4) フッ素 添加水 で マグネシウム が 消える ✔️
フッ素 ➕ マグネシウム → フッ化 マグネシウム
となり
沈着する。
5) ジャンク フード には、 マグネシウム が 欠落 ✔️
6) 医薬品による マグネシウム 欠乏 ✔️
( 奇蹟のマグネシウム )
元な記事は、こちら
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4965162710266680&id=100003189999578&sfnsn=mo
🌍🌎 『 ヘモグロビン・エー・ワン・シー ;
ＨｂＡ１ｃ 』
;
【 赤血球の中に、 沢山にてある、
鉄分 Ｆe を帯びて、成る、
タンパク質 な、
『 ヘモグロビン 』 、 へ
、
最大で、 ４個まで
、
『 ブドウ糖 ✔️ 』、 が、くっついて成る、
『 糖 タンパク質 』
、で
、
赤血球の、ヘモグロビン 、らが、
細胞たちの各々へ、 酸素 サンソ Ｏ 、
たちを送り届け得る、 度合いが、
ブドウ糖 ✔️ により、
相応に、 減ってしまう ✔️ 】
;
「 HbA1c 」
、 とは、
赤血球の中で、
タンパク質 、 である、
ヘモグロビン 、の、 ➖塊 ヒトクレ
、が、
ブドウ糖 ✔️ の ４個 ✔️
、 までと結合した、
もの、の事だ。
その事から、
「 糖化 ヘモグロビン ✔️ 」
、 とも、呼ばれている。
赤血球の中にある、
タンパク質な、
ヘモグロビン 、 は、
体中を巡って、
細胞たちの各々へ、
酸素 Ｏ を与えながら
、
徐々に、 ブドウ糖 ✔️ 、
と、 結合していく ✔️
。
だから、
血潮の中で、
余っている糖 ✔️ が、
多い ✔️ ほどに
、
ヘモグロビン Ａ１ｃ
、が、 増える ✔️
。
ヘモグロビン Ａ１ｃ 、は、
その体にある、 血糖 ✔️ の 在る
度合いを示し
、
ＨｂＡ１ｃ 、 の値が高い ✔️
、
という事は
、
血液の中の、 ブドウ糖 ✔️ が、多い ✔️
、
事を意味する。
すなわち、
高血糖 ✔️ だ
、
という事を表す。
🌬️⛲ ＨｂＡ１ｃ 、の値と、
血糖値 とは、 どう違う？
;
🫁⛲ 血糖値 は、
血液への検査をした時点での、
血糖 ✔️ の 存在する度合を表す。
そのために、
食前 と 食後、 検査 前の、
ちょっとした、 ストレス
、 などで、
数値が変動してしまう❗
。
ＨｂＡ１ｃ
、は、
過去の、 １ ～ ２か月の、
血糖 ✔️ の 在り具合な状態 ✔️
のことだが、
それには、
赤血球の寿命が、 関係している。
赤血球の寿命
は、
およそ、 百２０日❗
、
と、 言われており、
その間において、
赤血球の各々の内側に、
何千とある
ヘモグロビン 、 達は、
少しずつ、
血管 の包む宛てな 血潮 の 内 の、
ブドウ糖 ✔️ たち
、 と、 結びついていき、
離れる事は、 無い ✔️
。
つまり、
ＨｂＡ１ｃ 、
の値は、
赤血球の寿命の、
半分ぐらいの時期の、
血糖値の平均❗
を反映する。
その為に、
血液検査で、
分かる、 ＨｂＡ１ｃ 、
の値は、
検査をした日の、
１ ～ ２ヶ月前の、
血糖の在り具合
を推定できる。
ヘモグロビン Ａ１ｃ 、
の値が、 高い
と、
「 いつも、 炭水化物や、 甘いものとか、を、
食べてるでしょ ✔️ 」
、
と、 バレてしまう。
≒
【 筋肉 を 構成する
細胞 たちは、
インスリン の、 追加 での 分泌
を 呼ばず❗
に、
血潮 の 糖質 ✔️ 、らを消費できる❗
態勢 にあり
、
筋肉らを運動させる
事で、
血潮 の ブドウ糖 ✔️ らが、
より、 余計に
体の、タンパク質ら へ 結び付いて ✔️
、
体の あちこちの 構造らや
機能ら、の、
あり得る、 健全性
らを
より、 害 ソコナ い ✔️ 付けてしまう
、
その、 あり得る、
糖化の害 ✔️
らを 未然に 差し止め付け得る❗
、
が、
差し引きで、
より、 余計に、
電子強盗 ✔️ な、 活性 酸素 ✔️
らを 湧き起こらしめる
、
という意味で、
余計な度合いでの
運動性
らは、
その体の健康性を、
より、 害い ✔️
、
その、 免疫性を低下させる ✔️
、
などする 】
。
ヘモグロビン Ａ１ｃ 、
の、
正常値は、
４・６ ～ ６・２ ％
。
６・５
以上の数値になると
、
糖尿病 ✔️ が疑われる。
この数値は、
少なければ、 少ないほど、
良い❗
ので、
下の制限は、 無い❗
。
この数値が、
８・４ ％
、 を超える ✔️
と、
色々な合併症の成る、
危険性がある ✔️ 】
。
🐪🏝️🦖 機能性 低⚡ 血糖 と 糖質 制限 食。
糖尿病
2023/ 4/07 17:41 0 -
【 23/ 4/04 川鹿
夜間 の かゆみ⚡ は
低⚡ 血糖 と 関係があるか
はじめてまして。
いつも勉強させていただいています。
私は
アトピー や 精神的な ストレス や
不安に効くかな と思って
自主的に、 糖質制限を ➖年半前に始めました。
効能として感じたことは、
子供の頃から、 居眠りをしていて、
大人になってからも
会議中 などで
うたた寝してしまうので 困っていましたが、
糖質制限を始めてからは、
日中に眠くなることが 随分と減りました。
以前は
頻繁に間食していたのですが、
その癖もなくなりました。
おならが減り
便が良い固さになりました。
先日 HbA1C を はじめて測ってもらったところ、
5.5 で、
思ったよりも 低くないのだな
と思いました。
普段、 穀物 と 果物 は 食べません
が、
社交的な場面では
方針を崩して
主食 や 甘いもの を食べることがあります。
そのせいかもしれません。
私の場合、
食後 高 血糖 とか、
機能性 低⚡ 血糖
というやつなのかなと
かんぐっています。
昔、 夜勤をしていた時は
低⚡ 血糖 で 気を失って
倒れたことが、 何回かありました。
今でも、たまに
ケーキのようなものを外で食べると
動悸がして、疲れることがあります。
穀物のある食事をした後は
食後 3 - 4 時間後に
眠くなることがあります。
糖質制限する きっかけになった
アトピー は
やはり、 今でも、よくなく、
夜中に、 かゆみで 目がさめることが
よくあり、
血糖値 と関係するのかな と
ネットで調べてみたのですが、
よくわかりませんでした。
夜間 の かゆみ は
夜間 低⚡ 血糖 とは
関係はありますか❔
子供の頃から
結構な量を使っっている
ステロイド⚡ の 塗り薬の量が、
血糖値に影響することも考えられるでしょうか❔
ちなみに、 私は 40 です。
記事と関係ないコメントですみません。
ブログのネタになりそうでしたら
記事にしていただけたら、 嬉しいです。 】
こんにちは。
川鹿さんから、
糖質 制限 食 で、
機能性 低⚡ 血糖 の 症状 が 改善した
という
嬉しいコメントを頂きました。
【 】
ご指摘通り、
機能性 低⚡ 血糖 による 眠気 が、
糖質制限食で 改善したのだ と思います。
【 HbA1C 5.5 ％ 】
HbA1c は、
平均 血糖 値 ですから、
食後 250 ｍｇ ／ ｄｌ
で、
数時間後の
空腹 時 50 ｍｇ ／ ｄｌ
とかの
低⚡ 血糖 なら、
平均値 である HbA1c は、
➖見して、
6 ％ 未満 で
良好に見えます
が
これは、
血糖 変動 幅 の 大きい
質の悪い⚡
HbA1c です。
質の悪い⚡ HbA1c では、
動脈 硬化⚡ を生じる
可能性があります。
➖方、
川鹿さんの現在の
HbA1c 5.5 ％ は、
糖質制限食の実践で
血糖 変動 幅 の 小さい🎵
質の良い🎵
HbA1c です。
これなら
動脈 硬化⚡ をの リスクは ない🎵
ので
安心です。
また
AGEs ; 終末 糖化 産物 ;
終糖化員 ツイトウカイン 、
蓄積 も
最小限ですむ
ので、
糖化 から くる
老化 も
最小限で済みます。
【 ケーキのようなもので、
動悸がして、 疲れる 】
この症状も、
機能性 低⚡ 血糖 の 可能性が高いです。
【 夜間のかゆみは？ 】
これは、私にも、よくわかりません。
今まで、 機能性 低⚡ 血糖 の
患者さんを複数にて診てきましたが
痒みを訴えた人は、ありませんでした。
【 ステロイドの塗り薬の量❔ 】
外用薬 が
血糖値に影響を及ぼすことは
まず、ありません。
また
ステロイド⚡ 薬 による 副 作用 は
血糖値の上昇⚡ になり
、
低⚡ 血糖 では、ありません。
機能性 低⚡ 血糖 症 は、
1924年 に
アメリカの Seale Harris 氏 によって
指摘された疾患で、
血糖値 の 低下⚡ に伴ない、
精神的・身体的症状を来たす疾患です。
易 疲労 感 、 気力 低下 、
眠気 、 集中力 低下 、 物忘れ 、
不安 、 いらいら 、 頭痛 、 めまい 、
発汗 、 震え 、 心悸 亢進 、
筋肉 痛 、
甘いもの に対する 異常な欲求、
異常な空腹感・・
・ などの症状がみられます。
ほとんどの 機能性 低⚡ 血糖 の背景には、
インスリン の 過剰 分泌 及び
遷延 分泌 があります。
やせ型で
インスリン抵抗性が なくても、
機能性 低⚡ 血糖 を生じる人は おられます。
機能性 低⚡ 血糖 症 は
、
糖質 を摂取して
血糖値が上昇して
、
追加⚡ 分泌 インスリン
が
基礎🎵 分泌 インスリン
の
10倍 、 20倍 、 30倍 の レベル で
出たときに、
早ければ
食後 な 2 時間
、
通常は
4 時間 から 5 時間くらいで 発症する
ことが、 多いです。
はっきりしている場合は、
糖質 をの 摂取 から
4 ～ 5 時間 後の
血糖値 が
60 mg / dl
以下になります。
家族歴に 2 型 糖尿病 があって、
現在は
正常型で
糖尿病を発症していない🎵 人は、
インスリン 追加⚡ 分泌 が
遷延することがあり
、
機能性 低⚡ 血糖 が
特に起こりやすいです。
境界型 および 糖尿病 でも、
軽症の段階だと、
インスリン 分泌 能力 は
まだ残っています。
そして、
インスリン 追加⚡ 分泌 が
出遅れて 遷延するのが
2 型 糖尿病 の 特徴なので、
「 機能性 低⚡ 血糖 ➕ 境界型 」
あるいは
「 機能性 低⚡ 血糖 ➕ 糖尿病型 」
という
パターンは、結構ある と思います。
➖方、
家族歴に 2 型 糖尿病 がなくて、
現在にて、
糖尿病的には、 全く正常でも
、
インスリン が 過剰に分泌されるタイプの
「 機能性 低⚡ 血糖 ➕ 正常型 」
もあります。
こちらは
若い人に多く、 それこそ
小学生や 中学生でも ありえる と思います。
当然、 高校生や 大学生は 言うまでもありません。
いずれにせよ
＜ 糖質 をの 摂取による
血糖値 上昇 →
インスリン 過剰 分泌 ・分泌 遷延 →
機能性 低⚡ 血糖 ＞
という
パターンです。
従って、
精製 さる 炭水化物 が、
最も 機能性 低⚡ 血糖 を起こしやすいです。
未🎵 精製 の 炭水化物は、 ややましですが、
やはり、起こす
可能性があります。
A） 機能性 低⚡ 血糖 が 原因で生じている症状は、
糖質 制限 食 で
リアル タイム に 改善します。
B） 糖質 制限 食 で 改善しない⚡ 症状は、
機能性 低⚡ 血糖 とは
無⚡ 関係
ということです。
A）B） は、 シンプルですが、
重要なことなので、
「 自分は、 機能性 低⚡ 血糖 かも❔ 」
と思っている皆さんは、
しっかり覚えておきましょう。
糖質制限食なら、
食後 高 血糖 が ほとんどなくて、
インスリン をの 追加 での 分泌 も
ごく少量なので
機能性 低⚡ 血糖 を ほとんど生じません。
スーパー糖質制限食なら、
インスリン 追加⚡ 分泌 は、
野菜分の少量の
糖質⚡ に対応して、
せいぜいで、
2 ～ 3 倍 くらいまで です。
この 機能性 低⚡ 血糖 症、
日本では
あまり認知されていません
が、
きっちり問診してみると、
若い人でも
結構と、おられますので
注意が必要ですね。
機能性 低⚡ 血糖症 の場合、
糖質 をの 摂取 後 な
30 分 で
140 ｍｇ / dl 程度に
上昇した血糖値が、
60 分後に
80 mg / dl
なったりします。
これだけ、 血糖 の 変動幅が大きい⚡
（ 60 mg ）
と、
眠気⚡ も来そうですね。
さらに
4 時間 ～ 5 時間 に
40 ～ 60 ｍｇ / dl
とかまで
下がる⚡ ことがあり
、
低⚡ 血糖 症状 を生じます。
血糖値 が
40 mg ～ 60 mg / dl
なら
明らかな 低⚡ 血糖 です
が、
60 mg / dl
以上 があって
正常🎵 範囲 でも、
血糖値が
➖時間 で
50 ｍｇ 以上 を
下がる⚡
と
眠気⚡ などの症状も出やすいようです。
;
解放を急ぐべき、 シナによる
桜木琢磨市議らへの実質での拉致事件ら❗
;
🥃⛲ 日本医学 ; 和方 ❗ ;
三石分子栄養学 ➕ 藤川徳美院長系 ; 代謝医学❗ ;
その➖方に、
必ず、
色々な アミノ酸 たちから成る
タンパク質 、な、
酵素 コウソ 、 を含む
、
あるべき、 代謝員
同士 が、
文字通りに、
合体を成し得て❗
初めて、 成され得る
、
『 同化 』 、か、 『 異化 』 、である
、
『 代謝 』
、 な、 働き得ようら、 への、
要因性として
、
その、代謝員
同士 、ごとの、
あり得る、
『 合体 』
、 と、
その、度合いら、とが、 あり
、
それらから成る系を、
三石分子栄養学 ➕ 藤川徳美院長系
、では
、
『 確率的 親和力 』
、
という。
この、
『 確率的な 親和力 』
らでの、
あり得る、
不足性 ✔️
ら、を、
より、
埋め余し付け得る
形で、
飲み食いされるべき、
より、 あるべき、代謝員
同士
、は
、
ストレスら、や、 感染ら、
などの、
成り立ち得ようらの、
度合い
ら、に応じても
、
その、あるべき、
質としての度合いや、
量としての度合いが、 大小し
、
それらに応じて、
より、 あるべき、代謝員ら、の、
顔ぶれも、 左右される❗
。
その、遺伝性らや、 様変わりし得る、
体質 ごとに応じて、
より、 あるべき、
代謝員ら、が、あり
、
より、 埋め余されるべき、
『 確率的な 親和力 』
ら、での、
不足性 ✔️
ら、が、あり
、
より、 人々の命と健康性とを成し付ける、
上で、
より、 あるべき、 あり得る、
代謝 ✔️
ら、への、
より、 換算性の高い
、
飲み食い などによる、 摂取
ら、が、
より、 選 スグ られもするべき、
宛てのものとして、 意識し宛てられ、
狙い宛てられもすべく、ある❗
。
より、 あるべき、代謝 ✔️
ら、への、
より、 換算性の高い❗
摂取ら、を、
より、 能く、成し付け得るようにする❗
には
、
我彼の命や健康性に、 責任性の、
あったり、 あり得たりする、
人々は
、
我彼の遺伝性ら、 を、 より、 能く、
調べ、
知り深め得てゆくようにもすべき、
必要性を帯びてあり
、
その、遺伝性ら、や、
より、 変わり得る、
体質 ごとに応じて、
より、 あるべき、
摂取らが、 ある❗ 】
。
🌍🏝️ 三石分子栄養学 ➕ 藤川徳美院長🎵
🦿🏝️🦖 起立性 調節 障害
（ OD ) の 女子 中学生🎵
症例 ； 中学 ➖年生、 女性。
小学校 4年生の頃、 時々に
不登校があった。
初潮は、 ➖年前。
中学に入り、不登校になった。
母親が
7年前から、 引きこもり ➕ 貧血があり、
ここ数年は
実家で過ごしている。
父親が、本を読み、
R 4.3 当院 受診。
母親 の 引きこもり ➕ 貧血 が
娘 の OD
と関係がある
ことを理解できたと、 父親が言う。
氷⚡ を 盛んに食べたがる⚡ 。
🗾🌍 【 異食い性の欲気 ヨッケ ら❗
;
甘い物ら、を、 やたらに、
飲み食いしたがったり
、
暑くもない頃合いに、 やたらに、
氷を口に含みたがったり
、
新聞紙を、 ムシャムシヤと、
食べたがったり、 する
、
その主の、 命や健康性を、 能く、
成し付け得てゆく上での、
必要性の、 無い❗
、
飲み食いの宛ての物らへ対する、
欲求性ら、 であり
、
色々な、アミノ酸たちから成る、 タンパク質 、 を、
その一方に、 必ず、 含む
、
あるべき、 代謝員ら、への、
あるべき、 度合いら、での、
飲み食いなどによる、 摂取ら、において
、
より、 漏れ、ら、を、成し付けない、
事によって、
より、 未然な内にも、
その、 あり得る、 発ち現れようの、
度合いを、 差し減らし得る❗
、
が、
特に、 日本人たちにおいては
、
タンパク質、 と
、
より、 危険な、 電子強盗 、を成す、
『 鉄 イオン 』、 な、 状態を、
成さない、 方の
、
『 鉄分 』、 と、 への、
補給や備蓄の度合いら、を、
➖定以上に、 成し付け得て
、
タンパク質と鉄分とでの、
不足性ら、 を、
より、 埋め余し得る、 度合いら、 を、
➖定以上に、 成し付ける、
事で、
より、 未然な内にも、
異食い性の欲求性ら、の、 成る、
あり得る、 度合いら、を、より、
差し減らし得る❗ 】
。
食欲はある。
プロテイン を購入している。
🌎🌍 『 プロテイン 』
;
≒ 【 色々な、アミノ酸たちから成る、
『 タンパク質 』 】 ;
『 タンパク質な、 サプリメント 』
;
◇◆ 『 アミノ基 ➕ カルボキシ基 』
;
【 タンパク質らの各々を構成する、
色々な、 アミノ酸たち 、 においては
、
共通する、 属性な事として
、
アミノ基な、 ＮＨ２
、 と、
カルボキシ基な、 ＣＯＯＨ
、 とを、
必ず、 その分子な身柄に帯びて、 成る
、
という事が、 あり
、
従ってまた、
色々な、アミノ酸たちから成る、
どの、 タンパク質 、も、
必ず、
その身柄に、 ＮＨ２
、 と、
ＣＯＯＨ
、とを、 帯びて、 成る❗ 】
;
🌍🌎 『 プロテイン・スコア 』
;
【 人々の体に必要な、 タンパク質ら、
の、各々を構成する、 のに必要な
、
色々とある、 アミノ酸 、たちの、
そろいようの度合い
;
タンパク質価数 、 とでも言うべき物
;
、 であり、
人々が、 その体の外側から、
必ず、 摂取すべき、
８種類の、
必須 アミノ酸 、 を、
➖つでも、
欠いてある✔️
、
場合のものは
、
〇 点
、 とされ
、
卵 、 と、 蜆 シジミ
、だけ
が、
満点の、 百点 、 を、
宛 ア てられてある❗ 】 ;
。
🐋⛲ 『 乳清 タンパク質 』
;
ホエイ・プロテイン
;
【 藤川徳実院長系によると
、
『 大豆 タンパク質 』 ;
『 ソイ・プロテイン 』
、では、
人々の病みようらを治し去る
上での、
効果が、より、なく ✔️
、
『 乳清 タンパク質 』 、では、
➖定な期間の内から、
効果らが、
検査らによる、数値らにも反映され得る形で、
明らかに、認められ得て来てある❗ 】
。
→ 高⚡ タンパク / 低🎵 糖質 食
➕ プロテイン ✖️ 2 。
🌍🌎 『 高 ✔️ タンパク食 ／ 低 ✔️ 糖質 食❗ 』
;
【 色々な、アミノ酸たちから成る、
タンパク質を、よく、飲み食いし、
『 炭水化物 ➖ 食物繊維 』 、な、 糖質
、への、
あり得る、
摂取らの度合いを、より、小さくする❗ 】
;
【 自らの体内で、 ブドウ糖では、ない、物ら、から、
ブドウ糖を作り出す、 代謝系らに、障害性の、無い❗
、
遺伝性や、体質の、人々では、
これらを成し付けるのと重なる
形で、
高度な、脂肪食を成し付ける事により
、
ケトン体 、たちを成して、
その細胞ごとの、
エネルギーへの源 モト 、にし
、
その命と健康性とを、 能く、成し付ける事ができる❗
、
ので、
より、 その体の外側から、
糖化の害らを成す、糖質 、を摂取すべき、
必要性は、無い❗ 】
。
必須 アミノ酸 たち な
ES ポリタミン 2 g ✖️ 2 処方。
鉄分 Ｆｅ を 安全に 補給する
Nowアイアン 36 、
C1000 開始。
🌍🌎 『 子宝 ビタミン Ｅ❗ 』
;
【 人々が、 大量に撮るべき、
ビタミン Ｃ ✔️ 、 などが、
他者から、
その枠内の、 負電荷 な 電子 ｅ➖ 、を、
自らの側へ、 引き寄せて、 奪う、
電子強盗になる ✔️
事を、
未然にも、
より、 差し止め❗
、
子宝 ビタミン Ｅ１ 、 を、
はじめとして、 色々とある 】
;
【 バス・ジャック事件に巻き込まれて、
大火傷 ✔️ を負わされた
後に、
女流作家に成った、 日本人が、
『 子宝 ビタミン Ｅ❗ 』 、 の、
大量な、
肌への塗布、 や、 摂取により
、
その火傷した肌の健全性 ✔️ を、
大いに、
回復し得た ✔️ 例 、 などが、
報告されており❗
、
細胞ごとの、物流を、よくするのに、
必要な、代謝員 】
;
ただし、
鉄 Ｆｅ をの 吸収 を 妨げ得る
との事であり
、
鉄分 を 飲み食いする時々とは、
より、 時点をずらして、
摂取すべき、 必要性もある❗ 】
;
『 ビタミン Ｅ 』
;
【 Ｃ２９ ➕ Ｈ５０ ➕ Ｏ２ 】
;
🌎⛲ 『 ビタミン Ｃ 』
;
【 疫鎮 ✔️ ヤクチン ; ワクチン ;
、らの、
あり得る、 副作用 ✔️ ら、 の、
度合い、を、 より、 軽減もし
、
ウィルス ✔️ 、らの本体を、
断ち切り ✔️
もし
、
実験らでは、
肺病 ✔️ を成す、 結核菌 ✔️ たちを、
全滅させもし ✔️
、
色々な、 アミノ酸 たちから成る
繊維状、 な、 タンパク質 、である、
コラーゲン ✔️ 、 たちを、
より、
丈夫に成す❗
、事において
、
血管ら などを構成する、
コラーゲン 、ら、から成る、
組織 ✔️ ら、を、
より、
丈夫に成し ✔️
もし
、
免疫性を成す、 免疫員、な、
白血球 の 各々 を、
より、 活性化して、
働き者にしてやり ✔️
もし
、
その体に、 不具合ら、 が、
余計に、 あれば、ある ✔️
程に
、
より、 大量に摂取しても、
腹が、 より、 下らなくなり ✔️
、
腹の、ゆるみ、や、 下りよう、を、成す、
それへの摂取らの度合い ✔️
が、
その体の中の、
不具合 ✔️ らの、度合い ✔️
、 をの、 目安 ✔️ になる
、
『 補酵素 ホコウソ 』
;
『 色々な アミノ酸 たちから成る
酵素 コウソ ✔️ な、
タンパク質 ✔️
、 と
合体 ✔️ をして
代謝 の 各々な どれ彼 を 成す❗
、
補佐 の 代謝員 』
、
では、 ある❗
が
、
それな自らの、 電子強盗化 ✔️ による
、
あり得る、 加害性 ✔️
らへ対しては
、
子宝 ビタミン Ｅ１ ✔️
、 らにより
、
差し止めるべき、 必要性もある❗ 】
、
『 ビタミン Ｃ 』
;
【 Ｃ６ ➕ Ｈ８ ➕ Ｏ６ 】
。
➖週後 再診、
初診時の
BUN 6.2 、
フェリチン 10 、
ALP 135 。
🗾🌍 『 ＢＵＮ 』
;
【 その体に、 あり得る、
タンパク質らの度合いを反映する、
窒素 Ｎ 、 を含む、
『 尿素 窒素 』 】 ;
🌍🌎 『 尿素 』
;
【 保水の作用があり、
皮膚に、
水分を保持している、 成分らの一つで
、
保湿剤や、 濃度を高くして、
角質 、への、 融解に、使われ、
肥料 、や、 防氷剤 、 などに使われる 】
;
【 Ｃ ➕ Ｈ４ ➕ Ｎ２ ➕ Ｏ 】 ;
。
🦾⛲ 『 タンパク 鉄 』
;
【 タンパク質に、 包まれ、
封をされてあり
、
危険な、
電子強盗、 を仕立てる、
反応らを成す、
鉄 イオン 、な、
状態を成さない❗
ように、
封じ込められてもある
、
『 鉄 タンパク 』
、 であり、
『 貯蔵 鉄 』、 な 】 、
『 フェリチン 』 ;
🦿🚿 『 鉄 Ｆｅ 』 ;
【 その原子の核を成す、 正電荷、な、
陽子 、が、 ２６個
、があり
、
よって、 その原子番号が、 ２６
、 な、
金属である、 元素 、で
、
人々の体らにおいて、
エネルギーら、を、能く、成す
、上で、
タンパク質ら
、と共に、
より、 それへの摂取らを、
欠かす訳には、行かない ✔️
、
極めて、 重要な、 代謝ら、への、
補因子、 な、 ミネラル
、であり
、
タンパク質な、 酵素 コウソ 、
と、
➖定の度合い以上で、
合体をする事により、
初めて、
その、 タンパク質、 と、
代謝な、 働きを成し合い得る、
代謝員 、 でもある、 元素❗ 】 ;
。
🌍🌎 『 ＡＬＰ 』 ;
【 『 アルカリフォスファターゼ 』 ;
『 リン酸 』 ;
『 Ｈ３ＰＯ４ 』 ;
、の、 化合物を分解する、
酵素 コウソ 、 な、 タンパク質であり、
肝臓や、 ２つがある、 腎臓
、と、
腸の粘膜、や、 骨
、 などで作られ
、
肝臓で、 処理されて、
胆汁の中へ、 流し出される❗
。
胆石や、 胆道炎、と、 胆道がん❗
、などで、
胆道、 が、 ふさがれて、
胆汁の流れが悪くなったり
;
（ 胆汁 うっ滞 ）
、
肝臓の機能が低下すると
、
胆汁の中の、 ＡＬＰ 、 たちは、 逆流して、
血潮の中に、 流れ込む❗
。
ＡＬＰ、の、値は、
胆汁うっ滞では、 大きく上昇する❗ 、
が、
急性 肝炎 、や、 慢性 肝炎 、と、
肝硬変 、 などでは、 あまり、
大きな上昇は、 みられない❗
、
が、ゆえに、
黄疸が現れた場合には
、
その原因が、 肝臓にあるのか、
胆道にあるのか、 を特定するのに、
有効だ。
心臓や骨格の筋肉を構成する、細胞たちの各々とか、
赤血球 、などと、
肝臓の全域にあるべくある
、
ＡＳＴ ; （ ＧＯＴ ）
、
や
、
主に、肝臓の門脈域だけにある
、
ＡＬＴ ; （ ＧＰＴ ） 、 は
、
逆に、
肝臓を構成する、 細胞たちの各々が、壊しまくられもする、
肝炎 ❗
、 などで、
大きく上昇し
、
肝臓の細胞らの各々を壊しまくる訳では、ない❗
、
胆汁うっ滞 、 では、 さほどは、
上昇しない❗
、
ので、
両者の検査値らを比べることで、
さらに、 わかりやすくなる。
骨の成長とも関連している❗
が、ために、
成長期にある、 小児や、思春期には、
ＡＬＰ 、の、値は、 成人よりも、
高い値を示す 】 ;
。
プロテイン 20 g ✖️ 2
が 飲めており、
お腹の調子も悪くない。
→ フェルム 処方 。
R 4.4
、
継続できている。
よく笑い、よく喋るようになった。
R 4.5
、
顔色が良くなり、元気になった。
氷を欲しがらなくなった。
R 4.6
、
BUN 14.6 、
フェリチン 35 。
R 4.10
,
午後から 登校できるようになった。
R 4.12
、
朝から 登校できるようになった。
R 5.3
、
普通に 登校できている。
朝の起きが良く、 元気になった。
BUN 11.0 、
フェリチン 55 。
・女の子は
回復 に 時間がかかる。
元な記事は、こちら
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🌍🌎 『 消化 ➕ 吸収にも働く、 タンパク質❗ 』
;
【 酵素 コウソ 、 も、
抗体も、 色々な、 アミノ酸たちから成る、
タンパク質 、 であり
、
アミノ酸らや、タンパク質ら、への、
摂取らを、 より、 欠いた、
ままにし付けると✔️
、
酵素らにもよる、 消化 ➕ 吸収
、や、
病み因らを去る、 免疫性 、 の、
あり得る、 度合いら、が
、 より、
低まる、 向きへ、 余計な、
圧力を掛け続ける事になり、
感染らにおける、 重症化、の、
あり得る、 度合い、
や、
タンパク質ら
などを、 より、
消化も吸収もできず✔️
に
、
吐き気
、 などな、 拒絶性を、
その飲み食いの宛ての物らへ、
宛てる、 あり得る、 度合い、 を、より、
余計に、 成し付ける事にもなる❗ 】 ;
。
🐋⛲ 『 酵素 コウソ 、な、
タンパク質 、ら 』
;
タンパク質、 な、
酵素 コウソ 、 らの大半が、
最も、 能く、 代謝な働きを成し得る、
温度は、
『 ３７度❗ 』 、 である、
との事であり、
【 酵素 コウソ 、 として、
代謝、な、働きようら、を成す、
タンパク質らの各々も
、
細胞ごとの内側にある、
塩基らなどから成る、 遺伝子ら、の、
遺伝情報らを基にして
、
細胞ごとの内側の物らにより
、
そこで、 作り出され得べくある、
という事であり、
眠り得ようら、にも、
意識性らのあり得ようら、などにも、
特定の、代謝ら、の、成り立ちよう、が、
必要とされてある、
という事であれば
、
特定の、遺伝子ら、の、 あり得る、
働きようら、を、 左右する事は
、
当然に、
精神系の現象な事ら、の、有り無しや、
その質としての内容、 などを、
左右し得る事でもあり、
細胞ごとにおいて、
色々な、アミノ酸 、たちの、
組み合わせようら
、や、
その、特定の、
タンパク質としての全体の、
有り無し、などを、
左右される、 事ら
、が、
➖定な度合い以上で、
束ねられると
、
あり得る、 精神系の現象な事ら、の、
左右される、 事が、
あり得る、 もの、 ともなる❗ 】 ;
。
🐋🌊 『 消化、 と、 遺伝子ら 』
;
【 消化や吸収の時々にも、
細胞ごとの内側にある、
塩基らからも成る、
遺伝子ら、は
、
その細胞の内側の物らをして
、
色々な、 アミノ酸 、たちから、
特定の、 タンパク質 、を構成させる、
事において
、
特定の、 消化な、 代謝の働きようを成す、
酵素 コウソ 、 な、 タンパク質、
ら、などの、
タンパク質らを作り出さしめて、
消化などの事を成さしめ得べくあり、
『 遺伝子ら 』 、は
、
日々に、 いつでも、 その、体、や、
細胞、の、 必要性らに応じて
、
特定の、 タンパク質 、らを、
その細胞の内側の物らに、
成さしめる、事を
、
『 自ら、ら 』 、の、 日頃の仕事として、
あり
、
それを、 自分たちの、
日常の業務として、 ある❗ 】 ;
【 飲み食いする宛て、 な、 物ら、の、
質、や、量 、 を、 変える❗
事で
、
消化や吸収に関わって
、
特定の、 タンパク質ら、 を、
自らの含まれている、 細胞の、
その内側の物らへ、作らしめる
、
塩基らからも成る、 『 核酸 』 、な、
『 遺伝子 』
、 ら、の、
その遺伝情報ら、の、 発せられ得る、
質、や、量、の、 度合いら、 が、
変化させられ得る❗ 】 ;
。
🦾🏝️🕊️ 本が来た。
18日 発売 。
初版 1万2000部。
元な記事は、 こちら
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0kwDiZBXWUpVmMKey8tZXLkiud6HTDwdyuTRjSDH1G8xERotYjbkBNCaGkHF34jCml&id=100003189999578&sfnsn=mo
🦖⛲🌘 喉 で、 つながり得る、 餅ら ✔️
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/ce02a3b9abb229022e63a4bc882ed7f1
🐋⛲🚿 インフルエンザ ✔️ への 予防性な、 湿度 と 温度❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/12c9f5792aa897836972533910e336ec
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/badb5b3ac6918031d448800ca47d8d07
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/60db626c85c58e78767bbd06a064e9ef
🔥💘 肺炎 ✔️ 、へも、 ビタミン Ｃ 、ら❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/6bc36c7119f782d2f304eeb6d807a34f
🏄🐋 水銀 ✔️ や、 ワクチン ✔️ 、への、解毒にも、 微太 Ｃ❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/3e4bbebb0b92332ee6c4fe6da92ede64
🗾🏝️ 武漢コロナ ✔️ 、 などに感染したら、
飲んでは、いけない ✔️ 、 薬ら ;
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/19dbcde1460060f8ffb5b682fed103e4
🌍⛲ 医薬品 副 作用 被害 救済 制度～
お薬を使うときに、 思い出してください。
お薬は、 正しく使っていても、
副作用の起きる可能性があります。
万➖にも、
入院治療が必要になるほどの
健康 被害 ✔️ が起きたとき、
医療費 や 年金 などの給付をおこなう
公的な制度があります。
PMDA
🫁⛲🦖 身近な 酸欠死 ✔️
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/8cf275c456287c36494772d45de826a6
🦈⛲🦖 アナフィキラシー死 ✔️ も予防する、
ナイアシン❗
➕ ハイムリック法
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/c831e0236b080257ec350da642c6e0ea
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/fa6f1d716e3be15cd662c640c2b4bda3
🕸️⛲ 『 フェジン 静注 』
;
【 『 貯蔵 鉄 』、 な、
『 フェリチン 』
、 とは、 異なり、
危険な、 電子強盗、 を仕立てる、
反応らを成すべくある、 場合の
、
鉄 Ｆｅ 、 らを、 静脈へ、
注射する事 、 や、
その場合の、 鉄 Ｆｅ 、ら ✔️ 】
;
【 余計な、 危害性ら、を、
その宛ての人々へ、加える、
もの、であり、
やるべきでも、
やらせるべきでも、ない❗ 】 ;
。
🦾🏗️🌎 フェリチン が 150 を超えたら🎵
プロテイン ➕ 鉄 Ｆｅ で
以前は
フェリチンの目標値は
１00
としていたが、
現在では
150
を 目標にしている。
１) 成人 男性
フェリチン が 150 を超えたら、
鉄 をの投与は、 終了。
痔 などの 出血性 病変 が なければ
フェリチン は
下がらない。
成人 男性 の 低⚡ フェリチン は、
長年の最重度の タンパク 不⚡ 足 が
原因なので、 なかなかに
フェリチン が 増えない。
2) 閉経 後 女性
フェリチン が 150 を超えたら、
鉄 をの投与は、 終了。
痔 などの 出血性 病変 が なければ
フェリチン は
下がらない。
閉経 後 女性 の 低 フェリチン は、
長年の最重度の タンパク 不⚡ 足 が
原因なので、 なかなかに
フェリチン が 増えない。
3) 18 ～ 50 歳 女性
フェリチン が 150 を超えたら
鉄 をの投与量を 半分に減らす。
フェルム ➖錠
（ Fe 100 mg ) →
隔日 ➖錠。
鉄 を止めてしまうと、
➖年後には
低⚡ フェリチン と成り、
振り出しに戻ってしまう。
＊150 で
鉄を減らすと
極く稀に、 不調を訴える人がいる。
そのような人には、
鉄 を再開し、
200
を 目標とすると 良いようだ。
目標値が
100 の時は、
鉄 を減らして 不調を訴える人が
今より、かなり多かった。
4) 18 歳 までの 子供
フェリチン が 150 を超えたら
鉄 をの投与量を 半分に減らす。
インクレミン 10 ml
（ Fe 60 mg ) →
5 ml
（ Fe 30 mg ) 。
成長期には
色々な アミノ酸 たち から成る
繊維 状 の タンパク質🎵
な、
コラーゲン🎵 をの 合成 に
大量の 鉄 Ｆｅ が 必要であり
、
鉄 を止めると
フェリチン が 低下する。
コラーゲン ＝
タンパク質 ➕ C ➕ Fe 。
元な記事は、こちら
Tokumi Fujikawa
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🌬️🌍🐋 子どもは 悪くない❗
その問題、
栄養 不⚡ 足 が 原因 です。
分子栄養学で
集中力、学力は ぐんぐん伸びる。
タンパク質 ➕ 鉄 ➕ マグネシウム
で
「 やる気 」 アップ❗
『 親子ではじめる❗ 天才ごはん 』
（ 方丈社 ） が
４月18日に発売❗
方丈社 の プレス リリース
（ 2023年 4月7日 11時30分 ）
prtimes.jp
元な記事は、 こちら
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid02ChPEsTSyJwSiVfJtvN2MKQ8RbTTRmrYkgASCxrwygUJDhWF3Tf4T3SnV9vbopVdl&id=100003189999578&sfnsn=mo
🏗️🌍🪤 方丈社の本 ( 2023 年 ) 🎵
初級者向け ；
1) うつ消しごはん。
中級者向け ；
2) すべての不調は、自分で治せる。
上級者向け ；
3) メガ ビタミン 健康法。
4) 若さを保つ 栄養 メソッド
5) 天才 ごはん ～ 4月18日 発売
1) 2) を読まずに、 いきなり
3) 4) を読むと
理解が難しい、 と思います。
4月18日 に発売となる
「 天才 ごはん 」 も
上級者向けの本なので、 事前に
1) 2) を読んでおいた方が
理解しやすい、 と思います。
元な記事は、 こちら
Tokumi Fujikawa
www.facebook.com
🌎⛳ ドクター江部の糖尿病徒然日記❗
🐪🏝️ 各栄養素 をの 消化・吸収 時間 について。
糖尿病
2023/ 4/06 17:24 2 -
こんにちは。
脂質 ・蛋白質 ・炭水化物 をの
消化・吸収 時間 について 検討してみました。
「 胃 内 での 停滞 時間 は、
炭水化物 → タンパク質 → 脂質 の
順に、 長くなります。 」
などと
しれっと 根拠なしに 記載してある
サイトも あるのです
が、
これは、間違っている⚡
と思います。
GI （ グリセミック・インデックス ）
でみると、
確かに、
単独で 摂取した
ブドウ糖 や 白米 をの
消化・吸収 速度 は
速いです。
しかし、
食材 として、
ブドウ糖 たち などの 塊 とも言える
デンプン を摂取したときの
消化・吸収 は、
場合により、
脂質 ・蛋白質 より
長くなることが ありえます。
＜ 脂質 と 蛋白 質 ＞
食事 後の
胃内 滞留 時間 は
脂質 と 蛋白質 が
３０分 から ➖時間 程度 です。
そこから
小腸 で 吸収されて
代謝🎵 される 時間です
が、
蛋白質は
胃で、 ほとんどが
ペプチド という
アミノ酸 の 数個 の 分子 たちに分解される🎵
ため
吸収 の 速度 は
➖定しています。
脂質 も、
小腸 に行く前に、
➕二指腸 で
胆汁 などにより
➖連の変化を受けるので
これも
吸収 速度 が
➖定しています。
小腸 では、
１５ ～ ３０ 分
以内に
その全て が 吸収される🎵
と思われます。
普通の食物
（ 魚介類 や 肉類 ） の
脂質 と 蛋白質 は、
上記で よい
と思います。
なお
牛乳から作られる
ホエイ プロテイン ; 乳清 タンパク質
は
1 ～ 2 時間 で
消化・吸収されます🎵
が、
カゼイン⚡ プロテイン が
完全に 消化・分解されるまでには
7 ～ 8 時間 も かかる⚡
、
とされています。
大豆から作られる
ソイ プロテイン も
完全に 消化・分解されるまでには
5 ～ 6 時間
、
とされています。
＜ 炭水化物 ＞
炭水化物 をの 消化・吸収 については
2018年 11月18日 （日） の 本ブログを、
以下にて
➖部を修正して 再掲します。
炭水化物 をの 消化・吸収 について
http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-4740.html。
2018年 11月18日 (日)
blog95.fc2.com/blog-entry-4740.html
http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-4740.html
【 18/ 11/17
オスティナート
Re:Re: Re: ？？？
≪ 「 デンプン は、
胃で、
４５ ～ ６０ 分 をかけて
胃の分泌液 と混合され
、
その糜粥 （ ビジュク ） が
胃 から ➕二指腸 に移動する。
➕二指腸 では
、
糜粥 （ ビジュク ） は
膵臓 スイゾー からの
膵液 と混合して、
１５ ～ ３０ 分
以内に
その全て が 吸収されれる🎵 」
ということですね。 ≫
についてですが、
ガイトン によりますと
、
【 時として、 ➖時間も継続する 】
とあります。
「 継続 」 ですので
、
炭水化物⚡ を食べた直後から
胃の分泌液と混合され、
糜粥 （ ビジュク ） が
その都度に、
胃 から ➕二指腸 に送り込まれ
、
小腸 では
短 時間 で
単⚡ 糖 まで 分解され🎵
吸収されるのだ🎵
、
と思います。
（ 食べた全ての食物が
胃 の 分泌液 と 混合される
まで、
胃 から ➕二指腸 に
送り込まれないのでは、 ない⚡ ）
そのため
ブドウ糖 をの 吸収 には
遅れます
が、
ブドウ糖 など から 成る
炭水化物⚡ を食べた場合にも、
直後から
血糖値の上昇があるのだ⚡
、
と思います。
追記
※【 時として ➖時間も継続する 】
について、
●「 場合によって
（ 食べた食物の量や、
食べ合わせ、 又
状態 （ 製粉 や、 液状 ）
によって
異なる ）
すべて が
胃 の 分泌液 と混合される
までに
➖時間 も 継続する 」
と
読み替えてみると
わかりやすいかと思います 】
なるほど。
オスティナートさん、ありがとうございます。
おかげさまで、 やっと
整合性をもって理解できました。
炭水化物 の 主成分 は
デンプン です。
① デンプン は、
唾液 の中の
タンパク質で、 酵素 コウソ である
α－アミラーゼ により
加水 分解 される。
② 食道 は、
消化 吸収 の 働きはなく、
蠕動 ゼンドウ 運動 で
食物を通過させる。
③ 胃内でも、
胃液と混和しない部分では、
消化🎵 が進行して
約 70 ％ が
加水 分解 される。
④ 大量の胃液
（ 粘液 、 塩酸 、 ペプシン ）
が 分泌され、
撹拌 カクハン 運動 により
食物と胃液 が 混ぜ合わされる。
⑤ 胃 内で 混ぜ合わされて
糜粥 （ ビジュク ） となり
、
蠕動運動により
その都度、 チビチビと
小刻みに、 ➕二指腸 に移動していく。
⑥ 胃の内部の糜粥 （ ビジュク ） は、
時として、 ➖時間くらいをかけて
継続的に 消化されて
➕二指腸 に 移送される。
すなわち
胃 には
貯留 の働きもある。
⑦ 糜粥 （ ビジュク ） は
、
小腸 （ ➕二指腸 ・空腸 ・回腸 ）
で
単⚡ 糖 に 分解されて 吸収される。
胃の消化物 （ 糜粥 ） の
➕二指腸 への移動は、
基本的に
ブドウ糖 、 へのと 同じメカニズム
（ 胃の蠕動運動 ）
と思われます。
胃の蠕動運動には、
撹拌・粉砕・移送 があります。
従って、
炭水化物 をの 摂取後
、
ブドウ糖 をの 吸収 速度 には
およびません
が、
あるていどにて、 速やかに
血糖値が上昇し始める
、
と考えられます。
しかし、
胃 内に
➖時間 以上を、 停留している場合もあり
、
その時は
その全てが
消化・吸収 されるには、
➖定 以上の 時間がかかる
ので、
脂質 ・蛋白質 への 場合ら より
消化・吸収 時間 は
長くなります。
なお、
水分 、 塩分 、 アルコール も、
そのほとんどは
小腸 で 吸収され
、
胃 では
その➖部 しか 吸収されません⚡ 。
🌍⛲ 『 マグネシウム Ｍｇ 』
;
【 その原子の核を成す、 正電荷、な、
陽子 、が、 １２個 、があり
、
よって、
その原子番号が、 １２ 、 の、
金属な、 元素 、であり
、
人々の体においては、
カルシウム Ｃａ 、 が、 ちぢこめる、
筋肉ら、の、各々を、
より、 ゆるめる、働きも成し
、
インスリン ✔️
、が、
細胞の各々ごとへ、 送り届ける、
『 ブドウ糖 』
、を、
それな自らが、 細胞らの内側にも、
➕分に、ある場合には
、
その細胞の内側へ、 引き入れる❗
働きも成す
、
ので
、
マグネシウム Ｍｇ❗
、 が、
人々の体において、 不足させられる ✔️
事は
、
その人々において、
『 インスリン 抵抗性 』、 を、高めて ✔️
、
あり得る、 血糖値ら、を、
より、 余計に、 成し増さしめたり ✔️
、
心臓 での 筋肉ら の ちぢこまりよう ✔️
ら、を、
より、 ゆるめ得なくして ✔️
、
突然死 ✔️
、を、 成さしめたりする、
向きへ、
余計な、圧力をかける ✔️
事になる❗ 】 ;
。
🪲⛲ 『 Ｍg の 不足因 ✔️ 』
;
【 マグネシウムが不足する ✔️ 原因❗
1) マグネシウム が 欠乏 ✔️ した土壌
2) より、 電子強盗 を 働く
酸 ✔️ 性 雨 による
マグネシウム をの 焼損 ✔️
異常な 土壌 酸性 度が、
土壌の中の
カルシウム ✔️ 、 マグネシウム ✔️ と反応を起こし、
過剰 硝酸 ✔️ が 中和される。
3) マグネシウム が 欠落した ✔️ 加工食品
糖質 をの 精製 で
マグネシウム が 失われる ✔️
4) フッ素 添加水 で マグネシウム が 消える ✔️
フッ素 ➕ マグネシウム → フッ化 マグネシウム
となり
沈着する。
5) ジャンク フード には、 マグネシウム が 欠落 ✔️
6) 医薬品による マグネシウム 欠乏 ✔️
( 奇蹟のマグネシウム )
元な記事は、こちら
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4965162710266680&id=100003189999578&sfnsn=mo
🌍🌎 『 ヘモグロビン・エー・ワン・シー ;
ＨｂＡ１ｃ 』
;
【 赤血球の中に、 沢山にてある、
鉄分 Ｆe を帯びて、成る、
タンパク質 な、
『 ヘモグロビン 』 、 へ
、
最大で、 ４個まで
、
『 ブドウ糖 ✔️ 』、 が、くっついて成る、
『 糖 タンパク質 』
、で
、
赤血球の、ヘモグロビン 、らが、
細胞たちの各々へ、 酸素 サンソ Ｏ 、
たちを送り届け得る、 度合いが、
ブドウ糖 ✔️ により、
相応に、 減ってしまう ✔️ 】
;
「 HbA1c 」
、 とは、
赤血球の中で、
タンパク質 、 である、
ヘモグロビン 、の、 ➖塊 ヒトクレ
、が、
ブドウ糖 ✔️ の ４個 ✔️
、 までと結合した、
もの、の事だ。
その事から、
「 糖化 ヘモグロビン ✔️ 」
、 とも、呼ばれている。
赤血球の中にある、
タンパク質な、
ヘモグロビン 、 は、
体中を巡って、
細胞たちの各々へ、
酸素 Ｏ を与えながら
、
徐々に、 ブドウ糖 ✔️ 、
と、 結合していく ✔️
。
だから、
血潮の中で、
余っている糖 ✔️ が、
多い ✔️ ほどに
、
ヘモグロビン Ａ１ｃ
、が、 増える ✔️
。
ヘモグロビン Ａ１ｃ 、は、
その体にある、 血糖 ✔️ の 在る
度合いを示し
、
ＨｂＡ１ｃ 、 の値が高い ✔️
、
という事は
、
血液の中の、 ブドウ糖 ✔️ が、多い ✔️
、
事を意味する。
すなわち、
高血糖 ✔️ だ
、
という事を表す。
🌬️⛲ ＨｂＡ１ｃ 、の値と、
血糖値 とは、 どう違う？
;
🫁⛲ 血糖値 は、
血液への検査をした時点での、
血糖 ✔️ の 存在する度合を表す。
そのために、
食前 と 食後、 検査 前の、
ちょっとした、 ストレス
、 などで、
数値が変動してしまう❗
。
ＨｂＡ１ｃ
、は、
過去の、 １ ～ ２か月の、
血糖 ✔️ の 在り具合な状態 ✔️
のことだが、
それには、
赤血球の寿命が、 関係している。
赤血球の寿命
は、
およそ、 百２０日❗
、
と、 言われており、
その間において、
赤血球の各々の内側に、
何千とある
ヘモグロビン 、 達は、
少しずつ、
血管 の包む宛てな 血潮 の 内 の、
ブドウ糖 ✔️ たち
、 と、 結びついていき、
離れる事は、 無い ✔️
。
つまり、
ＨｂＡ１ｃ 、
の値は、
赤血球の寿命の、
半分ぐらいの時期の、
血糖値の平均❗
を反映する。
その為に、
血液検査で、
分かる、 ＨｂＡ１ｃ 、
の値は、
検査をした日の、
１ ～ ２ヶ月前の、
血糖の在り具合
を推定できる。
ヘモグロビン Ａ１ｃ 、
の値が、 高い
と、
「 いつも、 炭水化物や、 甘いものとか、を、
食べてるでしょ ✔️ 」
、
と、 バレてしまう。
≒
【 筋肉 を 構成する
細胞 たちは、
インスリン の、 追加 での 分泌
を 呼ばず❗
に、
血潮 の 糖質 ✔️ 、らを消費できる❗
態勢 にあり
、
筋肉らを運動させる
事で、
血潮 の ブドウ糖 ✔️ らが、
より、 余計に
体の、タンパク質ら へ 結び付いて ✔️
、
体の あちこちの 構造らや
機能ら、の、
あり得る、 健全性
らを
より、 害 ソコナ い ✔️ 付けてしまう
、
その、 あり得る、
糖化の害 ✔️
らを 未然に 差し止め付け得る❗
、
が、
差し引きで、
より、 余計に、
電子強盗 ✔️ な、 活性 酸素 ✔️
らを 湧き起こらしめる
、
という意味で、
余計な度合いでの
運動性
らは、
その体の健康性を、
より、 害い ✔️
、
その、 免疫性を低下させる ✔️
、
などする 】
。
ヘモグロビン Ａ１ｃ 、
の、
正常値は、
４・６ ～ ６・２ ％
。
６・５
以上の数値になると
、
糖尿病 ✔️ が疑われる。
この数値は、
少なければ、 少ないほど、
良い❗
ので、
下の制限は、 無い❗
。
この数値が、
８・４ ％
、 を超える ✔️
と、
色々な合併症の成る、
危険性がある ✔️ 】
。
🐪🏝️🦖 機能性 低⚡ 血糖 と 糖質 制限 食。
糖尿病
2023/ 4/07 17:41 0 -
【 23/ 4/04 川鹿
夜間 の かゆみ⚡ は
低⚡ 血糖 と 関係があるか
はじめてまして。
いつも勉強させていただいています。
私は
アトピー や 精神的な ストレス や
不安に効くかな と思って
自主的に、 糖質制限を ➖年半前に始めました。
効能として感じたことは、
子供の頃から、 居眠りをしていて、
大人になってからも
会議中 などで
うたた寝してしまうので 困っていましたが、
糖質制限を始めてからは、
日中に眠くなることが 随分と減りました。
以前は
頻繁に間食していたのですが、
その癖もなくなりました。
おならが減り
便が良い固さになりました。
先日 HbA1C を はじめて測ってもらったところ、
5.5 で、
思ったよりも 低くないのだな
と思いました。
普段、 穀物 と 果物 は 食べません
が、
社交的な場面では
方針を崩して
主食 や 甘いもの を食べることがあります。
そのせいかもしれません。
私の場合、
食後 高 血糖 とか、
機能性 低⚡ 血糖
というやつなのかなと
かんぐっています。
昔、 夜勤をしていた時は
低⚡ 血糖 で 気を失って
倒れたことが、 何回かありました。
今でも、たまに
ケーキのようなものを外で食べると
動悸がして、疲れることがあります。
穀物のある食事をした後は
食後 3 - 4 時間後に
眠くなることがあります。
糖質制限する きっかけになった
アトピー は
やはり、 今でも、よくなく、
夜中に、 かゆみで 目がさめることが
よくあり、
血糖値 と関係するのかな と
ネットで調べてみたのですが、
よくわかりませんでした。
夜間 の かゆみ は
夜間 低⚡ 血糖 とは
関係はありますか❔
子供の頃から
結構な量を使っっている
ステロイド⚡ の 塗り薬の量が、
血糖値に影響することも考えられるでしょうか❔
ちなみに、 私は 40 です。
記事と関係ないコメントですみません。
ブログのネタになりそうでしたら
記事にしていただけたら、 嬉しいです。 】
こんにちは。
川鹿さんから、
糖質 制限 食 で、
機能性 低⚡ 血糖 の 症状 が 改善した
という
嬉しいコメントを頂きました。
【 】
ご指摘通り、
機能性 低⚡ 血糖 による 眠気 が、
糖質制限食で 改善したのだ と思います。
【 HbA1C 5.5 ％ 】
HbA1c は、
平均 血糖 値 ですから、
食後 250 ｍｇ ／ ｄｌ
で、
数時間後の
空腹 時 50 ｍｇ ／ ｄｌ
とかの
低⚡ 血糖 なら、
平均値 である HbA1c は、
➖見して、
6 ％ 未満 で
良好に見えます
が
これは、
血糖 変動 幅 の 大きい
質の悪い⚡
HbA1c です。
質の悪い⚡ HbA1c では、
動脈 硬化⚡ を生じる
可能性があります。
➖方、
川鹿さんの現在の
HbA1c 5.5 ％ は、
糖質制限食の実践で
血糖 変動 幅 の 小さい🎵
質の良い🎵
HbA1c です。
これなら
動脈 硬化⚡ をの リスクは ない🎵
ので
安心です。
また
AGEs ; 終末 糖化 産物 ;
終糖化員 ツイトウカイン 、
蓄積 も
最小限ですむ
ので、
糖化 から くる
老化 も
最小限で済みます。
【 ケーキのようなもので、
動悸がして、 疲れる 】
この症状も、
機能性 低⚡ 血糖 の 可能性が高いです。
【 夜間のかゆみは？ 】
これは、私にも、よくわかりません。
今まで、 機能性 低⚡ 血糖 の
患者さんを複数にて診てきましたが
痒みを訴えた人は、ありませんでした。
【 ステロイドの塗り薬の量❔ 】
外用薬 が
血糖値に影響を及ぼすことは
まず、ありません。
また
ステロイド⚡ 薬 による 副 作用 は
血糖値の上昇⚡ になり
、
低⚡ 血糖 では、ありません。
機能性 低⚡ 血糖 症 は、
1924年 に
アメリカの Seale Harris 氏 によって
指摘された疾患で、
血糖値 の 低下⚡ に伴ない、
精神的・身体的症状を来たす疾患です。
易 疲労 感 、 気力 低下 、
眠気 、 集中力 低下 、 物忘れ 、
不安 、 いらいら 、 頭痛 、 めまい 、
発汗 、 震え 、 心悸 亢進 、
筋肉 痛 、
甘いもの に対する 異常な欲求、
異常な空腹感・・
・ などの症状がみられます。
ほとんどの 機能性 低⚡ 血糖 の背景には、
インスリン の 過剰 分泌 及び
遷延 分泌 があります。
やせ型で
インスリン抵抗性が なくても、
機能性 低⚡ 血糖 を生じる人は おられます。
機能性 低⚡ 血糖 症 は
、
糖質 を摂取して
血糖値が上昇して
、
追加⚡ 分泌 インスリン
が
基礎🎵 分泌 インスリン
の
10倍 、 20倍 、 30倍 の レベル で
出たときに、
早ければ
食後 な 2 時間
、
通常は
4 時間 から 5 時間くらいで 発症する
ことが、 多いです。
はっきりしている場合は、
糖質 をの 摂取 から
4 ～ 5 時間 後の
血糖値 が
60 mg / dl
以下になります。
家族歴に 2 型 糖尿病 があって、
現在は
正常型で
糖尿病を発症していない🎵 人は、
インスリン 追加⚡ 分泌 が
遷延することがあり
、
機能性 低⚡ 血糖 が
特に起こりやすいです。
境界型 および 糖尿病 でも、
軽症の段階だと、
インスリン 分泌 能力 は
まだ残っています。
そして、
インスリン 追加⚡ 分泌 が
出遅れて 遷延するのが
2 型 糖尿病 の 特徴なので、
「 機能性 低⚡ 血糖 ➕ 境界型 」
あるいは
「 機能性 低⚡ 血糖 ➕ 糖尿病型 」
という
パターンは、結構ある と思います。
➖方、
家族歴に 2 型 糖尿病 がなくて、
現在にて、
糖尿病的には、 全く正常でも
、
インスリン が 過剰に分泌されるタイプの
「 機能性 低⚡ 血糖 ➕ 正常型 」
もあります。
こちらは
若い人に多く、 それこそ
小学生や 中学生でも ありえる と思います。
当然、 高校生や 大学生は 言うまでもありません。
いずれにせよ
＜ 糖質 をの 摂取による
血糖値 上昇 →
インスリン 過剰 分泌 ・分泌 遷延 →
機能性 低⚡ 血糖 ＞
という
パターンです。
従って、
精製 さる 炭水化物 が、
最も 機能性 低⚡ 血糖 を起こしやすいです。
未🎵 精製 の 炭水化物は、 ややましですが、
やはり、起こす
可能性があります。
A） 機能性 低⚡ 血糖 が 原因で生じている症状は、
糖質 制限 食 で
リアル タイム に 改善します。
B） 糖質 制限 食 で 改善しない⚡ 症状は、
機能性 低⚡ 血糖 とは
無⚡ 関係
ということです。
A）B） は、 シンプルですが、
重要なことなので、
「 自分は、 機能性 低⚡ 血糖 かも❔ 」
と思っている皆さんは、
しっかり覚えておきましょう。
糖質制限食なら、
食後 高 血糖 が ほとんどなくて、
インスリン をの 追加 での 分泌 も
ごく少量なので
機能性 低⚡ 血糖 を ほとんど生じません。
スーパー糖質制限食なら、
インスリン 追加⚡ 分泌 は、
野菜分の少量の
糖質⚡ に対応して、
せいぜいで、
2 ～ 3 倍 くらいまで です。
この 機能性 低⚡ 血糖 症、
日本では
あまり認知されていません
が、
きっちり問診してみると、
若い人でも
結構と、おられますので
注意が必要ですね。
機能性 低⚡ 血糖症 の場合、
糖質 をの 摂取 後 な
30 分 で
140 ｍｇ / dl 程度に
上昇した血糖値が、
60 分後に
80 mg / dl
なったりします。
これだけ、 血糖 の 変動幅が大きい⚡
（ 60 mg ）
と、
眠気⚡ も来そうですね。
さらに
4 時間 ～ 5 時間 に
40 ～ 60 ｍｇ / dl
とかまで
下がる⚡ ことがあり
、
低⚡ 血糖 症状 を生じます。
血糖値 が
40 mg ～ 60 mg / dl
なら
明らかな 低⚡ 血糖 です
が、
60 mg / dl
以上 があって
正常🎵 範囲 でも、
血糖値が
➖時間 で
50 ｍｇ 以上 を
下がる⚡
と
眠気⚡ などの症状も出やすいようです。