豪華福福讃岐うどんセット（冬季・本格だしセット/10人前）
亀城庵の実店舗でお出ししている専用のつゆが付いたセット。
13種類以上の天然素材から12時間以上じっくりととっただしは、ご家庭では作り出すのが難しい本格派。
冬季は讃岐うどん独特のメニュー”釜あげ”用のだしと、天然いりこ等をふんだんに使ったかけだしと一緒に。
※同梱のかけだしのみ冷蔵保存となります（冷蔵便）。
価 格 ： 3,500円（税込）
箱のサイズ：横幅53.5×奥行き30.5×高さ3.5cm
内容量 ： 10人前
●半生国産小麦讃岐うどん薫・太打ち240g×3
●半生讃岐うどん・並切り240g×2
●自家製本格釜あげうどん用釜上げだし×6
●自家製本格かけうどん用かけだし×4
▼商品の詳細はコチラ
http://shop.kijoan.com/fs/kijoan/c/mothersday
こんにちは！扶桑社です。
タニタのロハスなダイエットのすすめ
無理せず、自然に、リバウンドなし
あのタニタのダイエット集大成本。
半年後、一年後には、なりたかった自分になっている！
ダイエット成功のコツは「はかる」こと！
「１ヵ月で1.5kgから2kgの体重を落とす」
「食事は野菜・きのこ・海藻類から先に食べる」etc。
巻末の早わかりダイエットチェックシートの項目を実践するだけで、
健康で美しい体が手に入る！
目次紹介
1 ロハスなダイエットとは
その1 無理せず、自然に、健康的で美しいからだを手に入れる
その2 「はかる」ことは、ダイエット成功の近道
2 「ロハス」なダイエットに役立つ知識
その１ 「からだ」のこと
その2 「食事」のこと
その3 「運動」のこと
3 実践編
その1 おいしく食べて楽しくやせる
その2 もっとからだを動かそう
その3 「はかる」ことが習慣化できればダイエットは成功したようなもの
4 「ロハス」なダイエットのツボ
巻末／早わかりダイエットチェックシート
□摂取したカロリーと消費したカロリーをコントロールしましょう
□脂肪は落としすぎてはいけません
□ダイエット成功のカギは「基礎代謝」
□1カ月で1.5ｋｇから2ｋｇを減量目標にしましょう
□「よく噛む」ことで少しの量でも満腹に
□食事は野菜・きのこ・海藻類から先に食べましょう
□大皿ではなく、「少しずつ取り分けて食べる」を習慣にしましょう
□夕食は就寝2~3時間前までに軽めに済ませましょう
□お菓子は低カロリーのものを選び、午後3時までに摂りましょう
□いつもより「1,000歩多く」を意識して歩きましょう……etc.
●株式会社タニタ／著
タニタのロハスなダイエットのすすめ
無理せず、自然に、リバウンドなし
あのタニタのダイエット集大成本。
半年後、一年後には、なりたかった自分になっている！
ダイエット成功のコツは「はかる」こと！
「１ヵ月で1.5kgから2kgの体重を落とす」
「食事は野菜・きのこ・海藻類から先に食べる」etc。
巻末の早わかりダイエットチェックシートの項目を実践するだけで、
健康で美しい体が手に入る！
目次紹介
1 ロハスなダイエットとは
その1 無理せず、自然に、健康的で美しいからだを手に入れる
その2 「はかる」ことは、ダイエット成功の近道
2 「ロハス」なダイエットに役立つ知識
その１ 「からだ」のこと
その2 「食事」のこと
その3 「運動」のこと
3 実践編
その1 おいしく食べて楽しくやせる
その2 もっとからだを動かそう
その3 「はかる」ことが習慣化できればダイエットは成功したようなもの
4 「ロハス」なダイエットのツボ
巻末／早わかりダイエットチェックシート
□摂取したカロリーと消費したカロリーをコントロールしましょう
□脂肪は落としすぎてはいけません
□ダイエット成功のカギは「基礎代謝」
□1カ月で1.5ｋｇから2ｋｇを減量目標にしましょう
□「よく噛む」ことで少しの量でも満腹に
□食事は野菜・きのこ・海藻類から先に食べましょう
□大皿ではなく、「少しずつ取り分けて食べる」を習慣にしましょう
□夕食は就寝2~3時間前までに軽めに済ませましょう
□お菓子は低カロリーのものを選び、午後3時までに摂りましょう
□いつもより「1,000歩多く」を意識して歩きましょう……etc.
●株式会社タニタ／著