ストレスチェック

ストレスチェックというのをやってみました。

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ストレス度チェック
合計点数23：日常生活に支障をきたしていませんか。
ノイローゼの状態に陥っていたり、心身症になっている可能性があります。専門医による診断・治療を受け、十分な処置をする必要があるようです。

ストレス耐性度チェック
合計点数33（80点中。どちらかというと弱い方）

自己成長エコグラム
交流パターン・谷型
両端のＣＰ・ＡＣが高い「谷型」は「私も他の人も全てＯＫでない」という、虚無的になりやすいパターンです。「どうせダメだ」という悲観的な気持ちを抱きやすいかと思いますが、他の人との温かい交流を、時にはあなたの方から積極的に求めることもよいかと思います。ＮＰ・Ａ・ＦＣを上げれば、相対的にＣＰ・ＡＣは下がります。
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そんなにストレスがたまってるのか、ワタシ…。自己成長エコグラムは思いっきり谷型でした。当たってますね。「私も他の人も全てＯＫでない」というのは普通に思ってますから。OKではないというか、完璧な人なんていないってことかな。あと、FCより ACが高かったので、ストレス病に注意しないといけないらしい。…もう手遅れ？