こんにちは
11月に入り12月にはきっと会社の健康診断があるはず。と言うかあるんだけど
そこで改めて今までの健康診断の結果を振り返ってみたらここ4年間HbA1cが高めがと言われてるんだよ
HbA1cが高い理由は食べ過ぎと甘い物食べ過ぎと運動不足らしいのよ
それでこのままHbA1cが高いと糖尿病になるそうなんだよ
まぁ、家系的にも糖尿病家系だけどそれはどうなのか分からないけど
このままお菓子食べ過ぎて糖尿病になるとマズイと思い少し甘い物を少々にしようと思う
って少々かよって言う話なんだけど。だって絶対に食べないは無理だし
それに私の部屋なんせお菓子だらけだから絶対食べたくなると思うんだ
あとは運動もしまひょ
これで健康診断にどう影響するか分からないけど改めようと思うと言う話でした
皆様も過剰な食べ過ぎにはお気を付けください
