2023/04/02

こんばんは

昨日甥と姪と全力で走ったら今日は筋肉痛で痛いです。

子供はやっぱり筋肉痛知らずで元気でした(汗)

運動する時はストレッチをしないといけないと分かってますが忘れてしまうんですよね(笑)

明日には筋肉痛が良くなってる事を祈るしかありません。。