にほんブログ村ぽちしてなーー 今日から公開ダイエット ダイエットのおとも
運動と食べもの管理 
禁酒２か月やのにふえた 
甘いもの欲しくなる 
ぽんさ以外は運動なし 
めざすはマイナス２キロ 
昔ほどやせんなー 
がんばりまーーーす 
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