ｽﾃｨｰﾌﾞｼﾞｮﾌﾞｽﾞもやってたんですか？マインドフルネス

今、ニュースで紹介されていた。
現代人の集中力は８秒しか続かないそうです。えっ？？(＠_＠;)
せめて１５分かと思ってた。
２０１０年で９秒だったって・・・何？それ？

ラインとかSNSとか現代は昔よりもやることが多すぎる。(・_・;)
意思決定することが多いとストレスもより多くなる。
ジョブズはいつも似た服装をすることで何の服を着るかの意思決定のストレスを減らしていたのではないか？
と言われていたそうだ。そうか～。
毎日なんでこんなに疲れるんかな～と思ってた。やらなきゃいけないことが多すぎるんですね。(・_・;)




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