まず行ったら、問題の歯が痛くないか聞かれて
痛くないって言ったら最後の歯石取り。
私が質問しようとしてたことは向こうから全部言ってくれました。
虫歯になりやすい所は上の左右の奥歯の裏。
で、虫歯を防ぐにはやっぱり歯磨きを頑張るしかないみたい。
で、今日で治療は終わりなので
今度また歯が痛くなったらすぐに来るように言われました。
早ければ早い方が薬が効きやすいって。
今回は削ったり抜いたり全くしませんでした。
4年も歯医者行ってなかったのに虫歯ゼロとかすごい。
愛用してる電動歯ブラシのおかげかも
それから、ここ2週間くらい
45キロ台をキープしている胡桃です
45キロ台になったり46キロ台になったりの繰り返し。
多分、歯医者に通ってたからだと思う。
歯医者にかかってると、行きたくないー！！っていう
精神的苦痛もあるけど行く前に歯を磨くから
歯を汚したくなくて自然と食べるのが億劫になる。
そんなんで、あまり歯を汚さないローカロリーな食べ物になってたり
普段より食べる量が減ってたりするという訳です。
2ヶ月くらい46キロから全く落ちなかった体重が
簡単に45キロ台になっちゃうんだからすごい。
やっぱり痩せる太るは基本的に食べ物なんだと思う
歯医者に通うのが終わっても45キロをキープできるのかが問題。
まだ46キロ寄りの体だと思うから油断は禁物です。
そんな訳で16キロダイエット成功！
目標の45キロ達成したので減量は終了します。
これからは45キロキープで行く
ダイエット終了って言っても体重をキープするために
今までの生活と何ら変わりないと思います。
グンナイ
