歌えばいい（笑）

母が昨日、整形外科から帰って来て、ずどーんと落ち込んでいた。
どうしたのか訊ねたら…。

「骨粗鬆症になりかけている」と言われたらしい。
ひぇ～。

で、どうしたらいいかを書いたリーフレットを貰って来ていたので、早速実践。

カルシウムの吸収を助けるのがビタミンD。
ビタミンDを効率よく摂取する方法を、前に「ためしてガッテン！」でやっていたよなぁと思い出してみた。
手のひらを太陽にかざすといい、というのを思い出した。
そして唐突に思い出した、「手のひらを太陽に」の歌。

これを歌いながら手を太陽にかざしているといいんじゃね？
家の敷地内でやる分には、特に恥ずかしくないでしょ。

この曲の作詞者って、「アンパンマン」のやなせたかし氏だったんだ。
道理で、あまりなじみのない生物の名前が出てくると思った（笑）