急に寒くなりますね💦
寒さ対策をしっかりしてお出かけされたり、眠ったりしてくださいね😊
さて、音楽会が終わってから急に尾てい骨から腰にかけて痛くて、だいぶ良くなってはきましたが、耐えきれず今日はコレを購入💰
バンテリン（笑）
小さな子どもと関わるから、かがんだり座ったりと上下の動きが多くて尾てい骨の痛みにはききます（涙）長時間同じ姿勢も痛いんですよ〜（笑）
座り込むとズレてしまいそうですが、少しでも痛みが軽減するといいなと願いを込めて。明日から使ってみるつもりです！
久しぶりに今日は夕食作り！
ツナのおにぎり、豚汁、サラダです！
豚汁があったまりました☺️
それから最近園のオヤツででるおふラスク！わたしも挑戦！！
一瞬のうちに焦げましたが（笑）まあ美味しく出来ました！
みなさん温かくして、休んでくださいね！わたしは頭まで毛布をかぶって寝る予定です！
