朝シャンしました。
で、すでに書いたかも？のシャンプー方法
ナノバブル発生できるシャワーで余洗いします。
頭皮だけよく洗ったらすぐ コンディショナーを長い髪に塗り付けます。
その後 頭皮のみ shampoo
シャンプー剤は何でもいい
最近は泡ボディソープで洗っています。濃密泡がノズルから出せるので、
簡単に頭皮洗いできます。
すっきり洗ったら、またシャワーで丁寧に流します。
流したら髪を絞って、水気を落とし タオルで包みます
今朝はファンヒーターの風で乾かせば終わり
出来るだけ擦らない、触らない。。髪も顔も。なにもしない(≧▽≦)
(*'▽')も 出来るだけ洗わない (￣∇￣;)ハッハッハーー 洗わない。
皮脂がなくなってカサカサになるから 触らない 洗わない。
凄いよねー 若い時は毎日shampooしてたけど ６０歳は週二回。
月に３０ 洗っていたけど 今は月 １０
使用するお湯は 三分の一 以下多分、２５％以下
そして、私は髪の毛のために小豆を食べています。 甘くせず黙々と食べます。
