今あるものに幸せを感じ
満足を得る
普段の生活
生きていられる健康な体
があるのに
なぜか
幸せとは感じられない？
日常の生活の中に
普通に流されて
今ある姿の ありがたみを
忘れてしまっている。
普通、
当たり前
になってしまっているのかな
人間は、思っていることが現状になる！
ということは、、
いまの現状は、
どんなでも自分が思っていること
自分の思い通り
だから幸せなんです♪ね
なぜなんだろう？
こうなっちゃっの なんで？
こうやってるの なんで？
こう使ってるの なんで？
この順番でやってるの なんで？
今この瞬間にやってるの なんで？
この場所で、自分がやってるの なんで？
逆に、自分がやってないの なんで？
日常の行動全てが なんで？
の問いかけの対象なんですね‼️
💦でも
これだけなんで？？なんで？？
って考えてたら、
前に進めない…1日終わっちゃうよね💦
‼️
なんで？の疑問を
忘れないために書き出し
1日3個
と目標を決めて
なんで？の問いかけを深掘りする‼️
これなら
なんで？の問いかけと
なんで？の深掘り続けられる！😊
書き出しておけば、
いつでもちょっとした隙間時間に
なんで？に向き合える‼️☺️
すぐ忘れちゃう私
時間に追われている私には、
ズバリ‼️
早速のなぜなぜ？だぁ
時間に追われるって…？
追われている？…なぜ？
また明日のブログへ😅
決めました❣️
目標の設定、難しいです…
言われるんです
『何になりたいの？』
『どうなりたいの？』
『何がしたいの？』
と。でもでも…
ん〜そう言われても………？💦
『私に何ができるんだろ？』
といつもここに戻って終わり…🥹
やっとわかりました❗️
『日々変わる事、変わり続ける事❗️』
これだけ
ただこれだけ
されどすごく大変だと思う
でも、
きっと
違う自分が見えてくるんじゃないのかな❣️
どう変わるのかなんだけど…
まずは
生活の中の一つ一つの
事柄
出来事
言葉
物事
全てに❓❓❓をつけてみよう❗️
❓から
何でだろう…と追求することで、
別なやり方、物事、言葉、事柄が浮かんだら、それを試してみる！
ワクワク♪を追求することをベースに❣️
自分で見えていない世界
知らない未知の世界
見逃していた世界
知っていると思っていた世界
色々な世界を感じる事で
色々な世界がどう繋がるかわからないけど
日々変わる事に集中してみよう！
♪🐣日々ワクワクするように🐥♪
変わり続けること‼️☺️
疑問を持つ…
すごく意識していても、
ついついスルーしてしまう。
『いつもと同じだよね』っと
効率よく！
とばかり考えていると、
逆に時間に追われてしまっている…
疑問を持ったり
なぜだろ？
と考える時間を省いてしまう。。
💦💦
今までと違う脳の使い方をするためには、
今までと違う思考を持つこと
時間はあまり気にしない
仕事の全体は把握しても、
今に集中する
今に集中しつつ
疑問をぶつける！
この作業を今する必要があるのか
この手順で良いのか
この場所でやるのが良いのか
ほかに抱き合わせてできないのか
一石二鳥を探す。
心を整えること😊
心を整えてメンタルチューニング、その効果的な方法 - 野口嘉則（心の専門家・作家）
https://r.voicy.jp/v2mv1Z3jKrG
#Voicy
良質な言葉に触れ続けること♪
が一番だと！
良い言葉…
自分を
優しくしてくれる
ほっとさせてくれる
心の栄養になる
前向きになれる
楽しくなれる
言葉のシャワーを浴び続けること♪
人からの話もですが、
自分で発する言葉も、
良い言葉を投げかけることが
大事なんだと思う♪
人に投げかける言葉も
自分に投げかける言葉も
良い言葉のシャワーを‼️
心を整えてメンタルチューニング、その効果的な方法 - 野口嘉則（心の専門家・作家）
https://r.voicy.jp/v2mv1Z3jKrG
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