私には、色んな悩みがあり
ストレスと感じる事が沢山あると認識しております。
ある本に悩む人は悩む事を選んでいると書いてありました。
そしてネガティブな感情は、お腹がすいたと同じ…とも
あーなるほどなぁー
解決することを選ばず
どうしようと悩む自分を選んでいる…
そーだな
思い切って
あの人のLINEブロックと電話の着信拒否をしよう。
そうしたら少し気持ちが救われた気がする。
子宮筋腫
脂肪肝
糖尿病（疑い）
子宮頸がん（疑い）
表現性身体障害
コロナが今より少し落ち着いたら疑いの方を検査に行こうと思ってます。
それまでに5キロ痩せる事を目標に
12月の頭から世の中で一番大好きなコーラを断つ事にしました。
コーラの代わりに特茶を飲んでます。
結果現在4キロまで無理なく減量に成功
元の体重が多いのでこのくらいはすぐ落ちるだろうと思ってました
さーってと
ここからどうしよう
これは2ヶ月前から始めた事、野菜お先に食べる、炭水化物少なめに、糖尿病食の作り方など、ある程度の知識と経験はある、総カロリー1400からが私の毎日の目標
これはダイエットを根本的に変えなきゃどーもならんと言う事。無茶はできない無理もできないやる気がない、だけど何か始めよう、そう心に決めて
簡単に言うと私は病気です。
とても苦しく、人に弱みを見せるのは苦手です。ここには良いことも悪い事も辛い事もグチも吐き出すための場所であって欲しい🤭こんな私ですがよろしくお願いします。〔誰に言ってるんだろ〕